W najbliższym czasie nie ma w telewizji żadnych emisji: Medytacja w rytmie ziemi
Uwaga! Informacje na temat poprzednich emisji znajdują się niżej na stronie.
Emisja Medytacja w rytmie ziemi miała miejsce:
Opis (streszczenie): Otaczająca nas przyroda może być nieustannym źródłem wycieszenia i relaksu. Hipnotyczne śpiewy ptaków oraz widok kąpiących się w gorących źródłach makaków zachęcają nas do zwolnienia tempa życia. Nauczmy się mniej działać, a bardziej żyć. 4/4
Czas trwania: 30min. / UK / 2020Opis (streszczenie): Nauczyciel medytacji Andy Puddicombe wyjaśnia, w jaki sposób możemy czerpać z natury pozytywne nastawienie. 3/4
Czas trwania: 30min. / UK / 2020Opis (streszczenie): Konieczność zmiany może być jednym z największych stresorów. Z kolei zwierzęta doskonale przystosowują się do zmian i moglibyśmy się tego od nich uczyć. Ekspert Andy Puddicombe podpowiada, jak to zrobić. 2/4
Czas trwania: 35min. / UK / 2020Opis (streszczenie): Oddech odgrywa niezwykle ważną rolę w medytacji i ćwiczeniu uważności. Dźwięki natury są pomocne w praktykowaniu świadomości oddychania. Inspirację w tym odcinku stanowią m.in. lemury, wieloryby oraz meduzy. 1/4
Czas trwania: 30min. / UK / 2020Medytacja w rytmie ziemi można obejrzeć w programie stacji:
Emisje miały lub będą miały miejsce w: BBC Earth