Czas pogodnej jesieni. Magazyn nie tylko dla seniorów godziny emisji w telewizji, obsada, kiedy leci i gdzie obejrzeć

Opis (streszczenie): W dzisiejszym odcinku: jak radzić sobie z rwą kulszową, diety internetowe, których lepiej unikać oraz spotkanie z wyjątkowymi seniorkami, które robią cuda na krośnie. Nie zabraknie też porad, jak efektywnie ćwiczyć z popularną gumą mini bound.

Opis (streszczenie): W kolejnym odcinku: Jak leczyć hemoroidy. Jaki olej wybrać do jakich potraw. Poznamy rozśpiewanych seniorów. Nie zabraknie też porad, jak efektywnie ćwiczyć z hantlami.

Opis (streszczenie): W kolejnym odcinku dowiemy się jak domowymi sposobami zadbać o skórę, sprawdzimy czym są ketle i jak z nimi ćwiczyć oraz jak zapobiegać utracie masy ciała.

Opis (streszczenie): W kolejnym odcinku dowiemy się jak lepiej słyszeć, sprawdzimy czym są ćwiczenia z piłką oraz jak jedzenie jogurtów może wpłynąć na nasze zdrowie.

Opis (streszczenie): W kolejnym odcinku poruszamy temat kamicy nerkowej, pokażemy jak odmłodzić skórę twarzy i zarazimy Was energią do codziennych ćwiczeń. Odwiedzimy wyjątkową Seniorkę, która na emeryturze nie tylko zaczęła tańczyć flamenco... ale także wspięła się na Kilimandżaro.

Opis (streszczenie): W programie: Skąd biorą się żylaki i jak skutecznie je leczyć? Ponad to tajemnice pielęgnacji skóry, ćwiczenia z piłką lekarską i historia najstarszego złotnika w Krakowie.

Opis (streszczenie): W tym odcinku: Pierwsze objawy jaskry i jak skutecznie ją leczyć. Fascynująca metoda małych kroków w pielęgnacji skóry. Pokażemy jak aktywnie ćwiczyć przy pomocy prostych sprzętów fitness i odwidzimy Pana Janusza - niezwykłego pasjonata muzyki.

Opis (streszczenie): Sprawdzimy jak ważna jest witamina D dla zdrowia, dietetyk zdradzi kluczowe zasady żywienia dla seniorów, a ekspert od ubezpieczeń podpowie jak korzystnie ubezpieczyć dom czy mieszkanie. Nie zabraknie też aktywności fizycznej, dziś nasz trener podpowie wam, jak korzystając z otwartej siłowni zwiększyć naszą mobilność w starszym wieku.

Opis (streszczenie): W kolejnym odcinku dowiemy się czy zespół niespokojnych nóg rzeczywiście istnieje. Odwiedzimy Fitness Klub i sprawdzimy jak seniorzy radzą sobie na siłowni. Podpowiemy jak otrzymać ogólnopolską kartę seniora i jak ćwicząc pilates wzmocnić mięśnie klatki piersiowej.

Opis (streszczenie): W kolejnym odcinku Czasu Pogodnej Jesieni, dietetyk podpowie jak przybrać na wadze, dowiemy się także jak odróżnić ból głowy od migreny. Odwiedzimy seniorskie koło teatralne i podpowiemy jak ćwicząc pilates zadbać o swoje zdrowie.

Opis (streszczenie): W tym odcinku poznamy wyjątkową kobietę, która na emeryturze odkryła miłość do teatru. Panowie dowiedzą się dlaczego należy regularnie badać prostatę, odwiedzimy też lekcje ceramiki i sprawdzimy jak odzyskać wigor ćwicząc pilates.

Opis (streszczenie): Spotkanie z lekarzem, który opowie co trzeba wiedzieć przyjmując leki przeciwzakrzepowe, a dietetyk poradzi jak zrzucić zbędne kilogramy. Zajrzymy też na lekcję latynoskiej Buchaty i dowiemy się dlaczego na emeryturze warto ćwiczyć pilates.