Czas pogodnej jesieni. Magazyn nie tylko dla seniorów godziny emisji w telewizji, obsada, kiedy leci i gdzie obejrzeć

Opis (streszczenie): W dzisiejszym odcinku: jak radzić sobie z rwą kulszową, diety internetowe, których lepiej unikać oraz spotkanie z wyjątkowymi seniorkami, które robią cuda na krośnie. Nie zabraknie też porad, jak efektywnie ćwiczyć z popularną gumą mini bound.

Opis (streszczenie): W tym odcinku: Pierwsze objawy jaskry i jak skutecznie ją leczyć. Fascynująca metoda małych kroków w pielęgnacji skóry. Pokażemy jak aktywnie ćwiczyć przy pomocy prostych sprzętów fitness i odwidzimy Pana Janusza - niezwykłego pasjonata muzyki.

Opis (streszczenie): Podpowiemy jaką dietę stosować, kiedy często doskwiera nam niestrawność, jak rozpoznać pierwsze objawy demencji, odwiedzimy warsztaty dla seniorów organizowane przez Komendę Wojewódzką Policji i podpowiemy jak na otwartej siłowni zrzucić zbędne kilogramy.

Opis (streszczenie): Przypomnimy jak ważna jest profilaktyka raka piersi, także po 60 - tce. Dowiemy się wszystkiego na temat ubezpieczeń na życie, odwiedzimy Uniwersytet III wieku i podpowiemy jak na otwartej siłowni możemy wzmocnić nasze nogi i biodra.

Opis (streszczenie): W audycji dowiemy się czym jest choroba Parkinsona i jak ją leczyć, jak odpowiednio zadbać o skórę twarzy oraz jak na nasze zdrowie wpływa jazda na rowerze.

Opis (streszczenie): W kolejnym odcinku poruszamy temat kamicy nerkowej, pokażemy jak odmłodzić skórę twarzy i zarazimy Was energią do codziennych ćwiczeń. Odwiedzimy wyjątkową Seniorkę, która na emeryturze nie tylko zaczęła tańczyć flamenco... ale także wspięła się na Kilimandżaro.

Opis (streszczenie): W kolejnym odcinku dowiemy się jak lepiej słyszeć, sprawdzimy czym są ćwiczenia z piłką oraz jak jedzenie jogurtów może wpłynąć na nasze zdrowie.

Opis (streszczenie): W kolejnym odcinku dowiemy się jak domowymi sposobami zadbać o skórę, sprawdzimy czym są ketle i jak z nimi ćwiczyć oraz jak zapobiegać utracie masy ciała.

Opis (streszczenie): W kolejnym odcinku: Jak leczyć hemoroidy. Jaki olej wybrać do jakich potraw. Poznamy rozśpiewanych seniorów. Nie zabraknie też porad, jak efektywnie ćwiczyć z hantlami.

Opis (streszczenie): W programie: Skąd biorą się żylaki i jak skutecznie je leczyć? Ponad to tajemnice pielęgnacji skóry, ćwiczenia z piłką lekarską i historia najstarszego złotnika w Krakowie.