Halo, Seniorzy! godziny emisji w telewizji, obsada, kiedy leci i gdzie obejrzeć

Opis (streszczenie): W programie porozmawiamy o Tai Chi jako aktywności fizycznej polecanej seniorom. Ćwiczenia polegają na powolnych, kontrolowanych ruchach połączonych z głębokim oddechem i koncentracją. Dzięki temu pomagają poprawić równowagę, koordynację oraz elastyczność ciała. Regularna praktyka tai chi może również zmniejszać stres, wspierać zdrowie serca i zapobiegać upadkom u osób starszych, dlatego jest szczególnie polecana seniorom jako bezpieczna forma ruchu. Razem z zaproszonym do studia psychologiem przyjrzymy się sposobom na długowieczność. Uważa się, że sposób myślenia i radzenia sobie z emocjami oddziałuje na zdrowie fizyczne. Optymizm, poczucie sensu życia oraz utrzymywanie relacji społecznych mogą sprzyjać dłuższemu życiu i lepszemu funkcjonowaniu w starszym wieku. Naszymi gośćmi będą też seniorzy z Białej Podlaskiej, z którymi poruszymy temat dynamicznych zmian, jakie nastąpiły w ostatnich latach pod względem aktywizacji seniorów w miastach.

Opis (streszczenie): Jak wzmacniać odporność po 60. roku życia w naturalny sposób - co naprawdę działa? Dlaczego seniorzy reagują inaczej na infekcje i czy genetyka ma znaczenie w przebiegu chorób? Co biologia mówi o starzeniu się - mity i fakty. Czy zioła mogą zaszkodzić - to zagadnienia, które omówimy w programie.

Opis (streszczenie): W programie poruszona zostanie tematyka praw i potrzeb seniorów, w tym rozwiązań legislacyjnych, które mają wspomóc rozwiązywanie najczęstszych problemów osób starszych. Dzięki rozmowom telefonicznym z naszymi widzami oraz przygotowanym felietonom dowiemy się bezpośrednio od Seniorów, czego oczekują i jaki rodzaj wsparcia jest dla nich najważniejszy.