Pięknie przyprawiONA godziny emisji w telewizji, obsada, kiedy leci i gdzie obejrzeć

Opis (streszczenie): Planując zdrowe odżywianie, często, w pierwszej kolejności, z żalem żegnamy się ze słodkościami i szybkimi przekąskami. To jedno z najtrudniejszych żywieniowych wyzwań, które często przyczynia się do dietetycznej porażki. Zobaczycie jednak, że w zdrowym menu jest też miejsce na słodkie i słone przyjemności. Wystarczy w kuchni dodać szczyptę sprytu! Przekonają nas o tym Agnieszka Mielczarek i jej przepis na zdrowy sernik z chia. A to nie wszystko, co czeka na nas w tym odcinku.

Opis (streszczenie): O tym, że pierwszy posiłek każdego dnia jest niezwykle istotny, nie trzeba już nikogo przekonywać. Ale jak zorganizować się w kuchni tak, by wystarczyło nam czasu na smakowite i zdrowe śniadanie, przygotowane wśród porannego pośpiechu? Jak zastąpić tradycyjne, szkolne buły w śniadaniówce naszych dzieci i jak zadbać, by i nasze drugie śniadanie służyło i podniebieniu, i urodzie? Odpowiedź na te wszystkie pytania w tym odcinku!

Opis (streszczenie): Cellulit - która z nas nie podejmowała prób pokonania tego upartego przeciwnika? Kosmetyki, masaże nie rozwiążą cellulitowego problemu, dopóki nie zrozumiemy, że najskuteczniejszą broń mamy na talerzu. Agnieszka Mielczarek podpowie nam, jak komponować nasz dietetyczny arsenał, by cellulit nie miał z nami szans, ale także, jak gotować tak, by cała rodzina cieszyła się smakiem przy wspólnym stole, nawet, kiedy my pichcimy dla urody.

Opis (streszczenie): Jak schudnąć po 40-tce? Mówi się, że od pewnego momentu w życiu kobieta obchodzi już tylko 18. urodziny. I tak właśnie każda z nas powinna się czuć. Ale zegara biologicznego tak łatwo nie da się oszukać, bo z wiekiem nasz metabolizm po prostu zwalnia. Coraz trudniej nam zrzucić czy utrzymać wagę, ale to nie znaczy, że jesteśmy bezsilne. W naszej kuchni znajdziecie dietetyczne podpowiedzi i wskazówki, które szybko doprowadzą Was do celu na mapie splątanych ścieżek ku zgrabnej figurze i zdrowiu.

Opis (streszczenie): Jelito drażliwe to przypadłość, która nie tylko wpływa na nasze zdrowie, ale i odbiera nam radość cieszenia się wieloma smakami. W obawie przed kolejnym atakiem choroby rezygnujemy z ulubionych dań, po omacku szukając sposobów na walkę z bólem i dolegliwościami trawiennymi. W tym odcinku Agnieszka Mielczarek spieszy z pierwszą pomocą i wsparciem dla drażliwych jelit, proponując wyśmienitą owsiankę z owocami.

Opis (streszczenie): Jeśli sądzicie, że gwarancją pięknej skóry są tylko drogie kosmetyki i ekskluzywne zabiegi kosmetyczne, to koniecznie obejrzyjcie ten odcinek. Zdziwicie się, jak wielki jest wpływ prostych i łatwo dostępnych produktów na naszą urodę i jakość skóry. Zupa Agnieszki Mielczarek niczym magiczny eliksir odejmie Waszej skórze lat. Zostańcie swoimi kulinarnymi specjalistkami od urody i niech moc zdrowych kwasów tłuszczowych oraz witamin będzie z Wami.

Opis (streszczenie): Każda gospodyni wie o tym, jak trudno jest połączyć przy jednym stole zróżnicowane smaki i potrzeby wszystkich członków rodziny, a do tego zadbać także o swoją dietę. W tym odcinku Agnieszka Mielczarek podpowie, jak gotować, jak łączyć składniki i jak komponować posiłki, by wszyscy zdrowo i smacznie najedli się podczas rodzinnej kolacji, a nasza uroda i figura nie ucierpiały na tym kompromisie. Doskonała zupa, do której według potrzeb dokomponujecie dodatki, to właśnie strzał w dziesiątkę.

Opis (streszczenie): Kobiety świadomie podejmują decyzje dotyczące diety swojej i swojej rodziny, jednocześnie są otwarte na poszukiwania nowych pomysłów, które mogą wypróbować samodzielnie i które przełożą się nie tylko na kwestię smaku, ale także sferę zdrowia i urody. Naprzeciw ich oczekiwaniom wychodzi Agnieszka Mielczarek, która pokazuje, jak gotować smacznie i zdrowo.

Opis (streszczenie): Wiele kobiet to prawdziwe weteranki odchudzania. Dziesiątki sprawdzonych przepisów, głodówki, monodiety i wciąż tak wiele porażek. Koniec z tym! Pora zrozumieć, że skuteczne odchudzanie to zdrowe odchudzanie, a znaczenie mają szczegóły - właściwy dobór składników, czy nawet odpowiedni sposób ich przyrządzenia. W tym programie nie zabraknie wskazówek i pomysłów związanych ze zdrowym odchudzaniem.

Opis (streszczenie): Program, który tworzymy ma być ciekawym i wyważonym połączeniem formatu kulinarnego i urodowo doradczego. Nasze widzki to kobiety świadomie podejmujące decyzje dot. diety swojej i swojej rodziny, jednocześnie otwarte są na poszukiwania nowym pomysłów, które mogą wypróbować samodzielnie i które przełożą się nie tylko na kwestię smaku, ale także sferę zdrowia i urody. Płaski brzuch to marzenie wielu kobiet, chcemy czuć się pięknie w ulubionych ubraniach, ale przede wszystkim chcemy być zdrowe. A tajemnica naszej odporności i smukłej talii tkwi m.in. w jelitach. O tym, jak wielkie znaczenie ma zgromadzona w nich flora bakteryjna, jak wpływa na utrzymanie prawidłowej wagi i odporności dowiemy się w tym odcinku Pięknie Przyprawionej. Sprytny sposób na wiosenne porządki w jelitach zapewni nam przepis na aromatyczną jaglankę z jabłkiem i jagodami.