Wiem, co jem na diecie godziny emisji w telewizji, obsada, kiedy leci i gdzie obejrzeć

Opis (streszczenie): Ponad połowa Polaków zmaga się z nadwagą. Jedna trzecia nie podjęła w ostatnim roku żadnej aktywności fizycznej. Ze zdrowym odżywianiem też nie jest lepiej. Część osób ciągle walczy i chce coś zmienić w swoim życiu, ale często wybiera drogę na skróty. Szybko przekonują się, że diety cud i odchudzające tabletki nie stanowią dobrego rozwiązania. Nie pomagają też mody na poszczególne rodzaje aktywności, na osobistych trenerów, diety pudełkowe i oczyszczające. Magazyny kolorowe i Internet huczą o kolejnych spektakularnych metamorfozach celebrytów. Nic, tylko się załamać: nie stać mnie, nie mam czasu, i tak nie dam rady. Sytuacja jest coraz bardziej niepokojąca. Katarzyna Bosacka doskonale zna te odczucia. Postanowiła wkroczyć do akcji. W tym programie pokaże, jak skutecznie stracić kilogramy i trwale zmienić złe nawyki żywieniowe. Rozprawi się z wieloma mitami na temat odchudzania i ostrzeże przed najczęściej popełnianymi błędami. Prowadząca weźmie pod lupę wszystkie modne diety i dietetyczne produkty. Udowodni, że aktywność fizyczna nie musi wiązać się z kupnem drogiego karnetu do nowoczesnej siłowni. Bosacka nie byłaby sobą, gdyby nie przejrzała półek sklepowych i etykietek różnych artykułów spożywczych. Dzięki niej widzowie będą wiedzieli, na co uważać podczas zakupów. Nie zabraknie też prostych przepisów na dietetyczne pyszności. W zespole do zadań specjalnych programu „Wiem, co jem na diecie” oprócz Katarzyny Bosackiej, będą także inni eksperci: dietetyk, lekarz, psycholog i trener. Decyzja podjęta? Jak nie teraz, to kiedy? Jak nie z Katarzyną Bosacką, to z kim? Rodacy, do pracy! Pamiętajcie: „w zdrowym ciele zdrowy duch”! Picie wody na diecie to oczywistość, ale nie każdy z nas wie, kiedy i w jakiej ilości należy ją spożywać. Lepiej pić ją przed, w trakcie, czy może po posiłku? Często i małymi łykami, czy może większe ilości i rzadziej? Jakie cuda potrafi zdziałać w naszym organizmie? Czy herbata i kawa też skutecznie nawadniają? W najnowszym odcinku „Wiem, co jem na diecie” Kasia Bosacka znajdzie odpowiedzi na wszystkie te pytania. Nasza redakcyjna koleżanka sprawdzi, czy na samej wodzie da się przeżyć, schudnąć i dobrze przy tym czuć, czyli przetestujemy… głodówkę. Oprócz tego sprawdzimy, czy wody rekomendowane przez różnego rodzaju instytuty i inne placówki różnią się czymś od tych bez „znaczka”. Zapytamy, jak można zdobyć taką pozytywną opinię – będziecie zaskoczeni! Zapraszamy do oglądania!