Wiem, co jem na diecie godziny emisji w telewizji, obsada, kiedy leci i gdzie obejrzeć

Opis (streszczenie): Ponad połowa Polaków zmaga się z nadwagą. Jedna trzecia nie podjęła w ostatnim roku żadnej aktywności fizycznej. Ze zdrowym odżywianiem też nie jest lepiej. Część osób ciągle walczy i chce coś zmienić w swoim życiu, ale często wybiera drogę na skróty. Szybko przekonują się, że diety cud i odchudzające tabletki nie stanowią dobrego rozwiązania. Nie pomagają też mody na poszczególne rodzaje aktywności, na osobistych trenerów, diety pudełkowe i oczyszczające. Magazyny kolorowe i Internet huczą o kolejnych spektakularnych metamorfozach celebrytów. Nic, tylko się załamać: nie stać mnie, nie mam czasu, i tak nie dam rady. Sytuacja jest coraz bardziej niepokojąca. Katarzyna Bosacka doskonale zna te odczucia. Postanowiła wkroczyć do akcji. W tym programie pokaże, jak skutecznie stracić kilogramy i trwale zmienić złe nawyki żywieniowe. Rozprawi się z wieloma mitami na temat odchudzania i ostrzeże przed najczęściej popełnianymi błędami. Prowadząca weźmie pod lupę wszystkie modne diety i dietetyczne produkty. Udowodni, że aktywność fizyczna nie musi wiązać się z kupnem drogiego karnetu do nowoczesnej siłowni. Bosacka nie byłaby sobą, gdyby nie przejrzała półek sklepowych i etykietek różnych artykułów spożywczych. Dzięki niej widzowie będą wiedzieli, na co uważać podczas zakupów. Nie zabraknie też prostych przepisów na dietetyczne pyszności. W zespole do zadań specjalnych programu „Wiem, co jem na diecie” oprócz Katarzyny Bosackiej, będą także inni eksperci: dietetyk, lekarz, psycholog i trener. Decyzja podjęta? Jak nie teraz, to kiedy? Jak nie z Katarzyną Bosacką, to z kim? Rodacy, do pracy! Pamiętajcie: „w zdrowym ciele zdrowy duch”! W ostatnim odcinku „Wiem, co jem na diecie” podsumujemy dotychczasowe dokonania Kasi Bosackiej związane z odchudzaniem. Sprawdzimy, ile kilogramów i centymetrów straciła, a przede wszystkim, czy poprawił się stan jej zdrowia. Nasza prowadząca odwiedzi swojego trenera oraz dietetyczkę, którzy sprawdzą, co zmieniło się w jej organizmie po kilkunastu tygodniach diety. Opowiemy o tym, jak żyć po diecie, żeby nie dopadł nas efekt jojo. Wytłumaczymy, dlaczego często dzieje się tak, że stracone kilogramy wracają do nas jak bumerang. Powiemy, co zrobić, by tego uniknąć i już zawsze móc cieszyć się szczupłą sylwetką. Pokażemy też gwiazdy, które miały problem z naprzemiennym tyciem i chudnięciem. W programie opowiemy, czym jest Grupa Wsparcia i jak ważne jest wzajemne motywowanie się podczas procesu odchudzania. Będziecie mogli też zobaczyć wspaniałą i bardzo kobiecą sesję zdjęciową, na którą Kasia zaprosiła swoje wierne fanki. Koniec programu to jednak nie koniec walki Kasi z nadprogramowymi kilogramami. Kibicujemy jej dalej! Zapraszamy do oglądania!