Wiem, co jem na diecie godziny emisji w telewizji, obsada, kiedy leci i gdzie obejrzeć

Opis (streszczenie): Ponad połowa Polaków zmaga się z nadwagą. Jedna trzecia nie podjęła w ostatnim roku żadnej aktywności fizycznej. Ze zdrowym odżywianiem też nie jest lepiej. Część osób ciągle walczy i chce coś zmienić w swoim życiu, ale często wybiera drogę na skróty. Szybko przekonują się, że diety cud i odchudzające tabletki nie stanowią dobrego rozwiązania. Nie pomagają też mody na poszczególne rodzaje aktywności, na osobistych trenerów, diety pudełkowe i oczyszczające. Magazyny kolorowe i Internet huczą o kolejnych spektakularnych metamorfozach celebrytów. Nic, tylko się załamać: nie stać mnie, nie mam czasu, i tak nie dam rady. Sytuacja jest coraz bardziej niepokojąca. Katarzyna Bosacka doskonale zna te odczucia. Postanowiła wkroczyć do akcji. W tym programie pokaże, jak skutecznie stracić kilogramy i trwale zmienić złe nawyki żywieniowe. Rozprawi się z wieloma mitami na temat odchudzania i ostrzeże przed najczęściej popełnianymi błędami. Prowadząca weźmie pod lupę wszystkie modne diety i dietetyczne produkty. Udowodni, że aktywność fizyczna nie musi wiązać się z kupnem drogiego karnetu do nowoczesnej siłowni. Bosacka nie byłaby sobą, gdyby nie przejrzała półek sklepowych i etykietek różnych artykułów spożywczych. Dzięki niej widzowie będą wiedzieli, na co uważać podczas zakupów. Nie zabraknie też prostych przepisów na dietetyczne pyszności. W zespole do zadań specjalnych programu „Wiem, co jem na diecie” oprócz Katarzyny Bosackiej, będą także inni eksperci: dietetyk, lekarz, psycholog i trener. Decyzja podjęta? Jak nie teraz, to kiedy? Jak nie z Katarzyną Bosacką, to z kim? Rodacy, do pracy! Pamiętajcie: „w zdrowym ciele zdrowy duch”! Czy odchudzanie musi być drogie? Oczywiście, że nie! Udowodnimy to w najbliższym odcinku „Wiem, co jem na diecie”. Powiemy o tym, jakie rozwiązania i produkty spożywcze wybierać, żeby dieta nie nadwyrężyła zawartości naszego portfela. Wcale nie musimy kupować drogich i modnych ostatnio nasion chia, jagód goi, czy alg morskich, żeby zdrowo i skutecznie chudnąć. Dowiecie się, ile i na czym będziecie mogli zaoszczędzić. Kasia Bosacka pokaże, jak przygotować tani i wartościowy obiad na bazie kaszy gryczanej. Przetestujemy także dietę kapuścianą - czy jedzenie zupy z kapusty, bez soli i pieprzu, może być smaczne i skuteczne w walce z nadprogramowymi kilogramami? Przyjrzymy się też popularnemu ostatnio cateringowi dietetycznemu, powiemy ile to kosztuje i czy rzeczywiście warto skusić się na taki rarytas. Pokażemy, jakimi fryzurami możemy optycznie wyszczuplić twarz – zobaczycie jak buzia Kasi Bosackiej naprzemiennie chudnie i tyje, a to tylko za sprawą… odpowiednio dobranych włosów! Nie możecie tego przegapić!