Jedz na zdrowie godziny emisji w telewizji, obsada, kiedy leci i gdzie obejrzeć

Opis (streszczenie): Zaburzenia odżywiania to bardzo poważny problem. Pojawia się najczęściej, gdy nasze życie zaczyna toczyć się wokół jedzenia. Częściej dotyczy to osób młodych, a zaburzenia rozwijają się powoli. Pierwsze objawy choroy to m.in. odrzucenie ulubionych potraw, nagła zmiana sposobu odżywiania, gwałtowne odchudzania, czy stosowanie "diety - cud".

Opis (streszczenie): Jesteśmy w trudnym okresie - bo po pierwsze pandemia koronawirusa, a po drugie rozpoczyna się okres jesiennych przeziębień. Na jakie produkty trzeba zwrócić uwagę w codziennej diecie, aby wzmocnić swoją odporność i zapobiec infekcjom.

Opis (streszczenie): W programie m.in. o tym, jaka dieta pozwala lepiej znosić chemioterapię.

Opis (streszczenie): Czy dieta w święta jest możliwa? Na co należy zwrócić uwagę i o czym nie można zapomnieć?

Opis (streszczenie): Coraz więcej osób deklaruje chęć zdrowego stylu życia i racjonalnego żywienia. Niestety okazuje się wciąż, ze wciąż nie potrafimy wykorzystać nadwyżek żywności. Brakuje nam podstawowej wiedzy na temat zarówno prawidłowego przechowywania żywności oraz sposobów na ponowne wykorzystanie resztek z posiłków. Dlatego tak ważna jest edukacja konsumencka, bowiem Polska jest w czołówce państw marnujących żywność.

Opis (streszczenie): Menopauza, klimakterium, przekwitanie z tymi pojęciami w pewnym wieku trzeba się oswoić.

Opis (streszczenie): Trwa sezon przeziębień i grypy, ale to nie zawsze brzydka pogoda sprawia, że łapiemy infekcje, lecz nasza słaba odporność. Można ją wzmocnić odpowiednią dietą.

Opis (streszczenie): Otyłość u dzieci. Mimo, że organizacje prozdrowotne nagłaśniają ten problem już od dawna, liczba dzieci otyłych wzrasta. W Polsce i na świecie. Winne są temu geny, ale również złe nawyki żywieniowe. Dlatego specjaliści biją na alarm!

Opis (streszczenie): Jak powinna odżywiać się przyszła mama?

Opis (streszczenie): W programie o tym co i jak jeść by być zdrowym. Powiemy o diecie wspomagającej leczenie onkologiczne i o zdrowych produktach prosto z pola i ogrodu.

Opis (streszczenie): W odcinku drugim zwracam uwagę jaką rolę odgrywa regularne jedzenie. Jaką rolę odgrywają warzywa w codziennym menu. Na jakie produkty zwracać uwagę, jakie wybierać. Popijać czy nie popijać posiłków. W programie o żywieniu przy cukrzycy. Czym jest cukrzyca - jej rodzaje i propozycja potraw z niskim indeksem glikemicznym.

Opis (streszczenie): Podczas choroby nie wystarczy podawać leki zalecane przez lekarza. Na różne dolegliwości przyda się również odpowiedni jadłospis. Dzięki niemu szybciej można pokonać chorobę lub złagodzić jej przebieg. W programie propozycje i przepisy potraw stosowane w różnych jednostkach chorobowych (felieton). Porady dietetyka, lekarza i psychologa. Podstawowe informacje o jednostce chorobowej.

Opis (streszczenie): Pomimo tego, że obecnie mamy na wyciągnięcie ręki produkty z całego świata, tempo życia skutecznie kieruje nas na niewłaściwe tory. Brak czasu, życie w ciągłym biegu, ale też lenistwo i przetworzona żywność dostępna w niskiej cenie to wszystko sprawia, że podstawowe zasady zdrowego żywienia to często czysta abstrakcja.

Opis (streszczenie): Analiza składu ciała jest to dokładny pomiar tkanki tłuszczowej i mięśniowej, a także zawartości w organizmie wody i innych elementów. Całość takich działań nazywana jest bioimpedancją elektryczną, mającą zastosowanie w samej dietetyce, jak również diagnozowaniu wielu poważnych dla zdrowia, a nawet życia chorób.

Opis (streszczenie): Powszechnym objawem zespołu jelita drażliwego jest ból brzucha, stały lub nawracający, w podbrzuszu oraz lewej dolnej części brzucha.

Opis (streszczenie): Okres rekonwalescencji to czas powrotu do pełni sił po przebytej ciężkiej chorobie, zabiegu chirurgicznym bądź urazie. Przebyta choroba jest dużym obciążeniem dla organizmu. Sposób odżywiania w tym okresie nabiera szczególnego znaczenia. Dużym problemem osób w okresie rekonwalescencji jest brak apetytu oraz ograniczenia dietetyczne, które zmuszają do eliminacji pewnych grup produktów.

Opis (streszczenie): Osteoporoza to przewlekła choroba polegająca na ubytku masy kostnej. Kości stopniowo tracą wapń. Zaczynają się łamać. Osteoporoza rozwija się powoli i aż do pierwszego złamania nie daje objawów.

Opis (streszczenie): Zdrowe odżywianie organizmu i aktywność fizyczna idą ze sobą w parze, odgrywając kluczową rolę w sporcie oraz w drodze po zdrowie. Odżywcza i wartościowa dieta to paliwo dla każdego sportowca - zdrowy jadłospis ma za zadanie przygotować organizm do intensywnego wysiłku i zapewnić efektywny trening. Oprócz regularnego spożywania posiłków niezmiennie istotne jest to, co jemy.