Klub seniora godziny emisji w telewizji, obsada, kiedy leci i gdzie obejrzeć

Opis (streszczenie): Grupa seniorów z Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Białymstoku z sekcji "Przyjazna Dłoń" odwiedziła Dom Pomocy Społecznej. Podczas spotkania śpiewano popularne piosenki, recytowano wiersze znane seniorom z dzieciństwa, grano w tzw. "zgadywanki". Dla mieszkańców DPS była to chwila radości i uśmiechu, możliwość wymiany myśli, miłe pogawędki z gośćmi, a dla seniorów i seniorek "Przyjaznej Dłoni" - okazja do zaprezentowania swoich talentów i możliwość dobrej wspólnej zabawy.

Opis (streszczenie): Seniorki z Klubu Seniora działającego przy Stowarzyszeniu KLANZA regularnie spotykają się, by ćwiczyć jogę. Aktywność fizyczna dostosowana do ich możliwości pomaga utrzymać sprawność, równowagę, elastyczność, zmniejsza dolegliwości bólowe. Zajęcia są też formą wyciszenia, pracy z oddechem, poprawiają samopoczucie i zwiększają komfort psychiczny. Są doskonałym sposobem na utrzymanie dobrej kondycji w dojrzałym wieku.

Opis (streszczenie): W Klubie Seniora działającym przy PCK w Białymstoku wolontariuszki spotykają się z przedszkolakami na integracyjnej świątecznej zabawie. Wspólne konkursy, piosenki, gry i bajki - czytane maluchom przez seniorki - tworzą przestrzeń do naturalnego kontaktu i budowania relacji. Takie międzypokoleniowe spotkania służą wzajemnemu poznaniu, uczą empatii i wrażliwości, wzmacniają poczucie wspólnoty. Dla dzieci to czas uwagi i ciepła, dla seniorek - poczucie sensu, aktywności i bycia potrzebnym.

Opis (streszczenie): Grudzień to czas, kiedy wiele osób spotyka się, by wspólnie przygotowywać się do świąt. W takim przedświątecznym klimacie seniorki z KGW i Klubu Seniora w Ogrodniczkach wraz z dziećmi zorganizowały pieczenie pierniczków. Przy jednym stole połączyły siły dwa pokolenia, a świąteczne wypieki stały się czymś więcej niż tradycją - trafiły do szpitala w tamach akcji "Opiernicz raka" - jako gest wsparcia dla chorych dzieci.

Opis (streszczenie): Warsztaty Stylu Życia i Dobrego Samopoczucia odbywające się w Supraślu - to kolejna ciekawa inicjatywa adresowana do seniorów. Zajęcia prowadzone przez psychologa, dietetyka, fizykoterapeutę łączyły wiedzę o zdrowiu, aktywności fizycznej, uczyły osoby starsze jak zadbać o siebie w sposób kompleksowy. Zajęcia sprzyjały też integracji uczestników, rozmowom i wspólnej zabawie.

Opis (streszczenie): "SREBRNA EDUKACJA" to wykłady informacyjne organizowane dla seniorów dotyczące różnych dziedzin: zdrowia, finansów, prawa, bezpieczeństwa. Centrum Aktywności Społecznej rozpoczęło ten projekt z myślą o osobach po sześćdziesiątym roku życia. W tym odcinku - przyglądamy się wykładom na temat zaburzeń równowagi, o ryzyku upadków - częstych i bagatelizowanych przez osoby starsze. Pokazujemy jak poprzez edukację, ćwiczenia i praktyczne wskazówki można zwiększyć świadomość, poprawić stabilność i zadbać o bezpieczne funkcjonowanie.

Opis (streszczenie): Trzy dekady działania, setki przeróżnych historii i jedno wspólne przesłanie - chcieć to móc. Seniorzy z Uniwersytetu Trzeciego Wieku pokazują, że energia, ciekawość świata i pęd do nauki nie mają wieku. Jubileusz 30 - lecia obchodzono uroczyści, uświetnili go znakomici goście. To był dzień pełen wspomnień, uśmiechu, radości, muzyki i emocji.

Opis (streszczenie): Każdy senior potrafi obsługiwać telefon, zadzwonić, wysłać wiadomość, korzystać z Internetu itp. Nie każdy jednak wie, ile pułapek na niego czyha - ile linków i ogłoszeń to sprytne próby wyłudzenia danych osobowych czy pieniędzy. W Klubie Seniora w Supraślu zorganizowano zajęcia poświęcone bezpieczeństwu w sieci. Seniorzy dowiedzieli się jak rozpoznawać fałszywe e - maile, na co uważać w mediach społecznościowych. Zaskoczeniem dla wielu okazało się, jak łatwo można paść ofiarą oszustwa - wystarczy jedno nieostrożne kliknięcie.

Opis (streszczenie): Starsze panie z Teatru Seniorek działającym przy Stowarzyszeniu KLANZA znane jako „Super Babcie” pokazują, że wiek to tylko liczba, a prawdziwa młodość tkwi w sercu. Pełne energii, pasji i kreatywności rozwijają swoje umiejętności aktorskie, ćwiczą pamięć, pracują nad dykcją, improwizują, uczą się nowych ról. Tworzą teatrzyki – małe dzieła sztuki, pełne humoru, emocji i wystawiają je dzieciom.

Opis (streszczenie): Szlak Esperanto i Wielu Kultur to okazja do odkrywania Białegostoku w zupełnie nowy sposób. W ramach projektu „Siła Seniora i Seniorki” białostoccy seniorzy pod okiem przewodnika PTTK wyruszyli ulicami miasta, aby poznawać historię, kulturę i zabytki miasta. Spacer dał uczestnikom możliwość pogłębienia wiedzy o twórcy esperanto Ludwiku Zamenhofie. Czas spędzony aktywnie pozwolił starszym turystom na integrację z innymi seniorami.

Opis (streszczenie): Zdrowie i dobre samopoczucie to coś, co w starszym wieku ma ogromne znaczenie. Organizm potrzebuje wsparcia, a jednym z miejsc, które je zapewnia – jest sanatorium. Seniorzy mają tu dostęp do lekarzy i rehabilitacji. Leczą ból, łagodzą dolegliwości, odzyskują siły. Ćwiczenia, zabiegi, spacery, wspólne posiłki , rozmowy wypełniają rytm dnia i przynoszą widoczne efekty.

Opis (streszczenie): Grupa seniorów z Gryfina odwiedziła Augustów, aby poznać uroki tego wyjątkowego miasta. Największą atrakcją był rejs katamaranem z jeziora Necko w głąb Doliny Rospudy - miejsca, które urzeka ciszą, dziką przyrodą i niepowtarzalnym krajobrazem. To była prawdziwa przygoda, śmiech, rozmowy i chwile, które zostaną z nimi na zawsze. Ten wyjazd okazał się nie tylko odkrywaniem nowych miejsc, ale przypomnieniem - jak ważna są relacje i otwartość na świat - niezależnie od wieku.

Opis (streszczenie): Podagrycznik, kurdybanek - rośliny zazwyczaj traktowane jako chwasty - mogą mieć działanie zdrowotne! Przekonali się o tym seniorzy podczas warsztatów hortiterapii. Były wykłady, zajęcia praktyczne, degustacja chwastów. Był to czas znakomitego relaksu, pobudzanie zmysłów , integracji i ogrodowych inspiracji.

Opis (streszczenie): W centrum Supraśla działa punkt informacji turystycznej pod nazwą "ZAPYTAJ SENIORA". Prowadzą go starsi wolontariusze z miasteczka i okolic. Zamiast odpoczynku na emeryturze - wybierają działanie. Zamiast narzekania na własne zdrowie - opowiadają. Znają Supraśl jak własną kieszeń, ale też ciągle się szkolą. Dużo wiedzą o historii klasztoru, zakładach włókienniczych, legendach, szlakach pieszych, rowerowych, konnych. Przekazują turystom swoją wiedzę czasem z humorem, czasem z nutą nostalgii - ale zawsze z pasją.

Opis (streszczenie): Pamięć - zdolność, która pozwala wracać do wspomnień, uczyć się i sprawnie funkcjonować na co dzień. Dla seniorów jej dobra kondycja ma szczególne znaczenie. Seniorki z Uniwersytetu Trzeciego Wieku uczestniczyły w wykładzie poświęconym pamięci. Dowiedziały się czym jest, jak działa i jak ją trenować.

Opis (streszczenie): Seniorki z Koła Gospodyń Wiejskich w Szudziałowie to grupa kobiet, które łączy pasja do robótek ręcznych . Z haftem matematycznym, krzyżykowym, z szydełkowaniem starsze panie radzą sobie wyśmienicie. Tworzą serwety, obrusy, firanki ze świadomością, że ich prace to coś więcej niż tylko rękodzieło. Wspólne spotkania dają im motywację i energię do działania, do dzielenia się wiedzą i doświadczeniami, a także do poczucia, że ich umiejętności mają wartość dla kolejnych pokoleń.

Opis (streszczenie): W sercu Łap działa miejsce, które dla wielu seniorów stało się drugim domem. Centrum Usług Społecznych to przestrzeń, w której troska łączy się z działaniem, a każda inicjatywa ma głęboki sens. Wypożyczalnia sprzętu medycznego, usługi opiekuńcze, Dzienny Dom Seniora Plus, Klub Seniora - te funkcje CUS - u powstały po to, aby osoby starsze mogły aktywnie spędzać czas, zadbać o zdrowie i być wśród ludzi.

Opis (streszczenie): Zafascynowane kulturą romską, od lat z zaangażowaniem uczą się układów tanecznych. W pięknych kolorowych strojach, które same projektują i szyją wnoszą na scenę radość i energię. Seniorki z Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Białymstoku – swoją pasję odnalazły w tańcu cygańskim. Starsze panie dzięki tanecznym krokom i muzycznym rytmom utrzymują dobrą kondycję i młodość ducha.