Sekrety długowieczności godziny emisji w telewizji, obsada, kiedy leci i gdzie obejrzeć

Opis (streszczenie): Naukowcy uważają, że stawianie wyzwań ciału jest korzystne dla mózgu, a medytacja pomaga w walce z demencją. Dr Michael Mosley analizuje te doniesienia i przedstawia sposoby ćwiczenia umysłu. 1/6

Opis (streszczenie): Osteoporoza jest chorobą szkieletu prowadzącą do złamań kości. Występuje częściej u kobiet i zwykle postępuje z wiekiem. Dr Michael Mosley podpowiada, jak jej zapobiegać, i zdradza sposoby na zachowanie zdrowych kości i mięśni. 2/6

Opis (streszczenie): Dr Michael Mosley rozmawia z 73-letnim muzykiem jazzowym i wyjaśnia, że muzykowanie może zapobiegać utracie słuchu. Sprawdza także, czy to możliwe, by ćwiczenia aerobowe były pomocne w zapobieganiu jaskrze. 3/6

Opis (streszczenie): Dr Michael Mosley udaje się do Los Angeles w Kalifornii, gdzie spotyka się z 71-latką bez zmarszczek. Poznaje także wyniki badań potwierdzających, że substancje zawarte w owocach mango mogą redukować zmarszczki. 4/6

Opis (streszczenie): Dr Michael Mosley poznaje sekrety zdrowia. Tym razem sprawdza skuteczne sposoby zwalczania infekcji i chorób. 5/6

Opis (streszczenie): Dr Mosley poznaje nowoczesne sposoby na zatrzymanie procesu starzenia. W Tel Awiwie wypróbowuje hiperbaryczną terapię tlenową. 6/6