TVP3 Opole program TV na 28 marca 2026 - ramówka, emisje

06:00 Pożyteczni.pl |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Magazyn reporterski, opisujący działalność organizacji pożytku publicznego i formy aktywności obywatelskiej. Pokazujemy energię i kreatywność ludzi, którzy sami postanowili zmienić i wzbogacić...

06:30 Okrasa łamie przepisy - Smaki Trójmiasta |
magazyn kulinarny ( 2025 ) Czas: 25min.

Obsada: Karol Okrasa |
Reżyseria: Tomasz Rostworowski

Karol Okrasa kontynuuje poszukiwania polskiego smaku. A kiedy już ten smak odnajduje, ze smakiem i pożytkiem dla konserwatywnej polskiej widowni, próbuje go przełamać. Bo wbrew powszechnym...

07:00 Na żywo Serwis Info Poranek |
( 2026 ) Czas: 5min.

Serwis informacyjny, prezentujący bieżące wydarzenia z kraju i ze świata.

07:05 Na żywo Poranek na wsi |
magazyn ( 2026 ) Czas: 25min.

Audycja przedstawia życie gospodarstw z bliska, różnorodność kulturową polskiej wsi, atrakcyjność poszczególnych regionów, lokalne zwyczaje, tradycyjne specjały, rzemieślniczą produkcję żywności od...

07:30 Na żywo Serwis Info Poranek |
( 2026 ) Czas: 5min.

Serwis informacyjny, prezentujący bieżące wydarzenia z kraju i ze świata.

07:35 Na żywo Poranek na wsi |
magazyn ( 2026 ) Czas: 25min.

Audycja przedstawia życie gospodarstw z bliska, różnorodność kulturową polskiej wsi, atrakcyjność poszczególnych regionów, lokalne zwyczaje, tradycyjne specjały, rzemieślniczą produkcję żywności od...

08:05 Kryminalna Siódemka |
magazyn ( 2026 ) Czas: 12min.

Kryminalna Siódemka to program prezentujący siedem najgłośniejszych wydarzeń kryminalnych, które wstrząsnęły Polską. Będzie sensacja, kryminał, pościgi, widowiskowe akcje policji, głośne...

08:25 Telenowyny 28/03/2026 |
magazyn ( 2026 ) Czas: 24min.

Program informacyjno-publicystyczny dla mniejszości ukraińskiej w Polsce, prowadzony w języku ukraińskim, z tłumaczeniem na polski. Historia stosunków polsko-ukraińskich, bieżące wydarzenia...

09:00 Horyzont wartości. Rozmowa z kard. Grzegorzem Rysiem |
( 2026 ) Czas: 14min.

Rozmowy z kardynałem Grzegorzem Rysiem, metropolitą krakowskim. Nowy program publicystyczny będzie przestrzenią pogłębionego dialogu na temat najważniejszych wyzwań współczesnego społeczeństwa,...

09:25 Dla niesłyszących - Telekurier |
( 2026 ) Czas: 22min.

Magazyn reporterów Oddziałów TVP. W programie prezentowane są sprawy o charakterze śledczym i obyczajowym. Sensacyjne zdarzenia, reporterskie interwencje. Ludzkie dramaty i sukcesy. Zwyczajni, ale...

09:50 Korona Gór Polski - Babia Góra |
cykl dokumentalny ( 2022 ) Czas: 25min.

Reżyseria: Mariusz Pilis

"Korona Gór Polskich" to cykliczny program mikroturystyczny poświęcony polskim górom, szczytom, których zdobycie razem z nami gwarantuje wejście do elitarnego klubu zdobywców Korony...

10:25 Gwiazdorska kuchnia Ani s.III - odc. 30 |
magazyn kulinarny ( 2025 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Rafał Janik

Gwiazdorska kuchnia Ani to program telewizyjny prowadzony przez Annę Strażyńską i doskonała okazja, aby zanurzyć się w świat kulinarnych inspiracji, a także poznać tajniki wyjątkowej kuchni. Dzięki...

11:00 Daję słowo - Maciej Orłoś - /32/ - Ewa Bem |
talk-show ( 2026 ) Czas: 46min.

Reżyseria: Agnieszka Krotki - Żmijewska

W klimacie klubu jazzowego, podbitym przez występujący na żywo band, Maciej Orłoś prowadzi rozmowy z wybitnymi osobistościami świata polskiej kultury i sztuki. Rozmowy pełne uśmiechu i zabawy, ale...

11:55 Zagadkowe ważki |
film dokumentalny ( Francja 2024 ) Czas: 51min.

Reżyseria: Marie Daniel , Fabien Mazzocco

Film dokumentalny o ważkach. Efektowne i dyskretne. Odziane w bezbarwny strój, który zmienia się w kolorową szatę. Fruwają, pływają, zagrzebują się w ziemi - zależnie od wieku. Żyją w wodzie i w...

13:00 Pierwsza Druga w Trójce |
magazyn piłkarski ( 2026 ) Czas: 5min.

Magazyn piłkarski "Pierwsza Druga w Trójce" to dynamiczne podsumowanie minionej kolejki spotkań w pierwszej i drugiej lidze piłkarskiej. Najciekawsze mecze, najpiękniejsze bramki,...

13:10 Niezwykłe miejsca - Ostrów Wielkopolski cz. 2 - fryzjer, kino, kawiarnia |
cykl reportaży ( 2023 ) Czas: 5min.

Krótkie reportaże o charakterze edukacyjnym prezentujące niezwykłe miejsca w Polsce. Miejsca znane i mniej znane, często zapomniane i takie, które nie są niedostępne dla wszystkich. Miejsca...

13:25 Sanatoria |
cykl reportaży ( 2026 ) Czas: 23min.

To miejsca, do których chętnie wyjeżdżają seniorzy, wszak dają szansę na podreperowanie swojego zdrowia i nierzadko zmianę klimatu. Sanatoria stoją otworem dla potrzebujących odpowiedniej terapii,...

14:00 O milimetr |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Kuba Karyś , Tomasz Paprocki

W Polsce jest 110 tysięcy organizacji pozarządowych i setki tysięcy niezrzeszonych działaczy społecznych obywatelskich. Każda z organizacji i osób robi rzeczy, które nie tylko budują społeczeństwo...

14:30 Studio Raban |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

"Studio Raban" to pytania niedające spokoju, wątpliwości, z którymi warto się zmierzyć, to historie młodzieży, która swoim życiem i działaniem inspiruje innych. Z niektórymi bohaterami...

14:55 Sport Opolski - Sport opolski |
( 2026 ) Czas: 4min.

Serwis sportowy. Rozmowy, komentarze, opinie, tabele i zestawienia.

15:00 Na żywo Koronka do Miłosierdzia Bożego |
( 2026 ) Czas: 20min.

Transmisja koronki z Sanktuarium Bożego Miłosierdzia w Krakowie - Łagiewnikach.

15:20 Rodzina (nie od) święta - Jak zadbać o zdrowie psychiczne dziecka? |
magazyn ( 2024 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Irmina Śliwińska

Zdrowie psychiczne dziecka to temat, o którym coraz częściej mówi się w kontekście współczesnych wyzwań. Jako rodzice i opiekunowie mamy ogromny wpływ na kształtowanie emocjonalnej równowagi...

15:45 Akademia Życia - Felicja (Henia) i Roman Plichta |
cykl reportaży ( 2024 ) Czas: 12min.

Reżyseria: Franciszek Cofta

To program, w którym młody reporter wyrusza na spotkanie ze starszymi, doświadczonymi ludźmi, po to, by odpowiedzieć na najważniejsze życiowe pytania i odkryć swoją drogę. Spotkanie z Powstańcem...

16:00 Szatan z siódmej klasy - odc. 4 - Tajemniczy ślad z odległej przeszłości |
serial TVP ( 2006 ) Czas: 46min.

Obsada: Bartosz Fajge , Katarzyna Bator , Wojciech Malajkat , Krzysztof Globisz , Halina Rowicka , Rafał Walentowicz , Rafał Cieszyński , Hanna Kochańska , Barbara Zielińska |
Reżyseria: Kazimierz Tarnas

Adaś, rekonwalescent z podejrzeniem wstrząśnienia mózgu, nie przestaje intensywnie myśleć. Szuka starych zapisków. Na strychu odnajduje informację o Francuzach wracających spod Moskwy: napoleońskim...

16:45 Podlaskie w polskim filmie - Faustyna |
reportaż ( 2024 ) Czas: 13min.

Siostra Faustyna Kowalska, święta kościoła katolickiego, wizjonerka, głosicielka kultu Bożego Miłosierdzia. W 1994 roku Jerzy Łukaszewicz wyreżyserował film jej poświęcony. Zdjęcia były realizowane...

17:00 Na żywo Karty na stół - Karty na stół - odc. 02/26 |
debata ( 2025 ) Czas: 75min.

Jakie asy w rękawie mają politycy? Kto jest królem, a kto damą? Karty na stół” – debata polityczna TVP3 Opole.

18:15 Dobro ma moc. Opolska Niezapominajka - Stowarzyszenie Edukacyjne Mickiewicz |
( 2025 ) Czas: 12min.

18:30 Na żywo Kurier Opolski - wydanie główne |
magazyn ( 2026 ) Czas: 18min.

Wydanie główne codziennego serwisu informacyjnego.

18:48 7 dni sport - odc. 13/26 |
magazyn sportowy ( 2026 ) Czas: 4min.

Program, w którym przyglądamy się wydarzeniom sportowym z ostatnich dni. Oferuje przegląd wyników, najciekawszych meczów oraz analizę sytuacji w różnych dyscyplinach, aby dostarczyć pełen obraz...

18:52 Pogoda |
( 2026 ) Czas: 2min.

Codzienna prognoza pogody dla regionu.

18:55 Zakładka - odc. 11/25 |
magazyn kulturalny ( 2026 ) Czas: 23min.

Podobno są dwa rodzaje ludzi ci, którzy używają zakładek i ci, którzy zaginają róg ostatnio przeczytanej strony. My polecamy Państwu używanie zakładki, a przynajmniej jej oglądanie, bo tutaj...

19:30 Portfel Kowalskiego |
( 2026 ) Czas: 25min.

Magazyn konsumencki skupiający się na zagadnieniach i sprawach blisko ludzi. W programie przede wszystkim wytłumaczymy, na czym polega prezentowane zagadnienie, np. bon energetyczny czy program...

20:00 Na żywo Dziennik Regionów |
( 2026 ) Czas: 10min.

Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia dnia, ze wszystkich regionów Polski.

20:10 Pogoda 4 |
( 2026 ) Czas: 3min.

Prognoza pogody.

20:13 Na żywo Gość Regionów |
( 2026 ) Czas: 15min.

Audycja publicystyczna, w której zaproszeni goście będą komentować najważniejsze wydarzenia w kraju. Audycja emitowana od poniedziałku do piątku.

20:30 Sanatoria |
cykl reportaży ( 2026 ) Czas: 23min.

To miejsca, do których chętnie wyjeżdżają seniorzy, wszak dają szansę na podreperowanie swojego zdrowia i nierzadko zmianę klimatu. Sanatoria stoją otworem dla potrzebujących odpowiedniej terapii,...

21:00 Zakładka - odc. 11/25 |
magazyn kulturalny ( 2026 ) Czas: 23min.

Podobno są dwa rodzaje ludzi ci, którzy używają zakładek i ci, którzy zaginają róg ostatnio przeczytanej strony. My polecamy Państwu używanie zakładki, a przynajmniej jej oglądanie, bo tutaj...

21:25 Cyberbezpiecznie - CyberStalking |
( 2025 ) Czas: 3min.

Cykl felietonów poświęconych bezpieczeństwu w cyberprzestrzeni.

21:30 Kurier Opolski - wydanie wieczorne |
( 2026 ) Czas: 20min.

Wydanie wieczorne codziennego serwisu informacyjnego.

21:50 7 dni sport - odc. 13/26 |
magazyn sportowy ( 2026 ) Czas: 5min.

Program, w którym przyglądamy się wydarzeniom sportowym z ostatnich dni. Oferuje przegląd wyników, najciekawszych meczów oraz analizę sytuacji w różnych dyscyplinach, aby dostarczyć pełen obraz...

21:55 Pogoda |
( 2026 ) Czas: 2min.

Codzienna prognoza pogody dla regionu.

22:00 Na żywo Dla niesłyszących - Dziennik Regionów 22:00 |
( 2026 ) Czas: 20min.

Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia dnia ze wszystkich regionów Polski.

22:20 Pogoda 4 |
( 2026 ) Czas: 3min.

Prognoza pogody.

22:30 Kryminalna Siódemka Extra |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Kryminalna Siódemka Extra to siedem kryminalnych informacji z całego tygodnia. Wszystko podane w sensacyjnej formie. Będą pościgi, widowiskowe akcje policji, głośne zatrzymania i głośne procesy....

23:00 O milimetr |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Kuba Karyś , Tomasz Paprocki

W Polsce jest 110 tysięcy organizacji pozarządowych i setki tysięcy niezrzeszonych działaczy społecznych obywatelskich. Każda z organizacji i osób robi rzeczy, które nie tylko budują społeczeństwo...

23:30 Regiony na TAK |
magazyn ( 2026 ) Czas: 13min.

"Regiony na TAK", to cykliczny program ukazujący pozytywne zmiany zachodzące w poszczególnych regionach Polski. Nowe inwestycje infrastrukturalne, inicjatywy lokalnych społeczności,...

23:55 Dla niesłyszących - Panorama |
( 2026 ) Czas: 25min.

Program informacyjny.

00:25 Serwis Info Wieczór |
( 2026 ) Czas: 35min.

Wieczorny serwis informacyjny, prezentujący najważniejsze wydarzenia mijającego dnia.

01:05 Całkiem niezła historia - SuperJednostka |
cykl reportaży ( 2023 ) Czas: 10min.

Autystyczny Paweł odkrywa swój talent plastyczny na terapii dla osób niepełnosprawnych. Pod okiem promotora Piotra i wspierającego ojca Tadeusza pokonuje trudy choroby i staje się cenionym twórcą...

01:15 Turystyczna Jazda - odc. 170 Szlakiem uzdrowisk cz. II - Litwa |
( 2024 ) Czas: 10min.

W tym tygodniu Turystyczna Jazda będzie wędrować szlakiem litewskich uzdrowisk. Wraz z autorami programu poznamy klimatyczne kurorty położone nad Niemnem. W trakcie naszej podróży odwiedzimy region...

01:35 Sprawa dla reportera |
( 2026 ) Czas: 105min.

Program o charakterze społecznym, zajmujący się trudnymi, konfliktowymi sprawami, także nieprawidłowościami w działalności instytucji, firm i ludzi. Program składa się z dwóch części:...

03:25 Program informacyjny 19.30 |
( 2026 ) Czas: 28min.

Główne wydanie codziennego programu informacyjnego.

03:55 Telenowyny 28/03/2026 |
magazyn ( 2026 ) Czas: 24min.

Program informacyjno-publicystyczny dla mniejszości ukraińskiej w Polsce, prowadzony w języku ukraińskim, z tłumaczeniem na polski. Historia stosunków polsko-ukraińskich, bieżące wydarzenia...

04:30 Dla niesłyszących - Dziennik Regionów 22:00 |
( 2026 ) Czas: 20min.

Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia dnia ze wszystkich regionów Polski.

04:55 Astronarium - 2/24 (173) - Wieloświat |
magazyn ( 2024 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Bogumił Radajewski

Czy nasz Wszechświat jest jedynym, jaki istnieje? A może stanowi tylko jeden z wielu? To pytania, jakie leżą u postaw koncepcji wieloświata. W tym programie pokażemy, jakie są jej naukowe podstawy...

05:30 Kryminalna Siódemka Extra |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Kryminalna Siódemka Extra to siedem kryminalnych informacji z całego tygodnia. Wszystko podane w sensacyjnej formie. Będą pościgi, widowiskowe akcje policji, głośne zatrzymania i głośne procesy....

05:55 Zakończenie dnia |
( 2026 ) Czas: 1min.