TVP3 Olsztyn program TV na dziś, 7 marca 2026 - ramówka, emisje

11:55 Świat świstaka |
film dokumentalny ( Francja 2024 ) Czas: 52min.

Reżyseria: Anne Lapied , Eric Lapied , Vronique Lapied

Świstak jest ukochanym i kultowym zwierzęciem Alp, znanym ze swojej pulchnej sylwetki i zabawnego zachowania. W filmie śledzimy życie Moxa, młodego samca, który po raz pierwszy wychodzi ze swojej...

12:50 Pierwsza Druga w Trójce |
magazyn piłkarski ( 2026 ) Czas: 5min.

13:00 Całkiem niezła historia - Łoża olbrzymów |
cykl reportaży ( 2023 ) Czas: 10min.

"Mijały lata. Olbrzymy wymarły. Pozostały po nich jedynie ogromne kamienne grobowce zwane przez ludzi megalitycznymi grobami olbrzymów...". Zwano je też łożami olbrzymów albo mieszkaniami...

13:25 Sanatoria |
cykl reportaży ( 2026 ) Czas: 23min.

To miejsca, do których chętnie wyjeżdżają seniorzy, wszak dają szansę na podreperowanie swojego zdrowia i nierzadko zmianę klimatu. Sanatoria stoją otworem dla potrzebujących odpowiedniej terapii,...

14:00 O milimetr |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Kuba Karyś , Tomasz Paprocki

W Polsce jest 110 tysięcy organizacji pozarządowych i setki tysięcy niezrzeszonych działaczy społecznych obywatelskich. Każda z organizacji i osób robi rzeczy, które nie tylko budują społeczeństwo...

14:30 Warmia i Mazury nieznane - Zagubione wioski Puszczy Piskiej |
cykl reportaży ( 2014 ) Czas: 24min.

Reżyseria: BEATA HYŻY - CZOŁPIŃSKA

Wiek XX, a zwłaszcza okres po 1945 roku, obszedł się w sposób wyjątkowo okrutny z mieszkańcami Mazur. Kataklizm nie ominął nawet osad ukrytych głęboko w Puszczy Piskiej. Gdy tylko okolica wyludniła...

15:00 Na żywo Koronka do Miłosierdzia Bożego |
( 2026 ) Czas: 20min.

Transmisja koronki z Sanktuarium Bożego Miłosierdzia w Krakowie - Łagiewnikach.

15:20 Astronarium - 3/22 (134) - Aktywne jądra galaktyk |
magazyn ( 2021 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Bogumił Radajewski

Wszechświat wypełniają galaktyki złożone z miliardów gwiazd. Niektóre z nich w samym centrum kryją jednak jeszcze inne, potężne źródła energii. To tak zwane aktywne jądra galaktyk - niewielkie...

15:45 Nie taki INTERNET straszny - 9/26 (145) |
magazyn ( 2026 ) Czas: 12min.

W przystępny sposób chcemy pokazać jak swobodnie korzystać z Internetu, a w szczególności z platform, serwisów i aplikacji instytucji państwowych (IKP, ePUAP, mObywatel) bez wychodzenia z domu,...

16:30 Ze zdrowiem na Ty - odc. 9 |
magazyn ( 2024 ) Czas: 10min.

To potężny oręż w walce z chorobami. Badania profilaktyczne, ratują życie, mają wykrywać niepokojące zmiany, gdy czujemy się potencjalnie zdrowi, bo wtedy szanse na wyleczenie są największe....

16:45 Ekspert ZUS odpowiada - 43/25 Dlaczego warto pobierać świadczenia na konto bankowe |
magazyn ( 2025 ) Czas: 8min.

W tym odcinku wszystko o tym, dlaczego warto pobierać świadczenia z ZUS na konto bankowe. Coraz więcej seniorów wybiera możliwość przekazywania emerytury bezpośrednio na konto bankowe. To...

16:55 Moja historia '44 - Irena Krajewska "Lala" |
reportaż ( 2024 ) Czas: 9min.

Powstańcy Warszawscy opowiadają o swoich udziale w Powstaniu Warszawskim. Program ilustrowany archiwalnymi zdjęciami z powstania.

17:05 Telenowyny - 209 |
magazyn ( 2026 ) Czas: 24min.

Program informacyjno-publicystyczny dla mniejszości ukraińskiej w Polsce, prowadzony w języku ukraińskim, z tłumaczeniem na polski. Historia stosunków polsko-ukraińskich, bieżące wydarzenia...

17:30 Łowcy pasjonatów - odc. 68 |
( 2023 ) Czas: 14min.

W programie Łowcy Pasjonatów: Julia Wojarska zabierze nas w świat elektronicznej muzyki i przedstawi jej twórcę z Dąbrowy Górniczej. Adam Zasucha znany pod pseudonimem Ankou tworzy muzykę, która...

17:45 Polacy, którzy zmienili świat medycyny - Maria Siemionow |
( 2025 ) Czas: 17min.

Reżyseria: Maciej Marmola , Agata Olszanecka - Marmola

Maria Siemionow (ur. 1950) - mikrochirurg i transplantolog. W 2008 r. wraz ze swoim zespołem przeprowadziła czwartą na świecie, a pierwszą w USA udaną transplantację twarzy.

18:00 Karkonosze nieznane - odc. 5 |
( 2025 ) Czas: 13min.

18:15 Niezwykłe historie z pocztówek - odc. 9 - Wojciech Kołaczkowski człowiek, który wyprzedzał swoje czasy |
reportaż ( 2021 ) Czas: 13min.

Kolejny odcinek "Niezwykłych historii z pocztówek" poświęcony jest płk. Wojciechowi Kołaczkowskiemu. Urodził się 16 kwietnia 1908 w Moszenkach pod Lublinem. w 1928 rozpoczął latanie w...

18:30 Na żywo Głos Regionu - 18:30 |
( 2026 ) Czas: 19min.

18:44 Głos Regionu - Kalejdoskop Tygodnia |
( 2026 ) Czas: 6min.

18:50 Pogoda |
( 2026 ) Czas: 1min.

Aktualne informacje pogodowe

18:55 Kulturalnie mówiąc - odc. 6 Leszek Możdżer |
magazyn kulturalno-społeczny ( 2024 ) Czas: 17min.

Rozmowy z twórcami kultury, aktorami, pisarzami, muzykami, najważniejszymi artystami tworzącymi kulturę i wpływającymi na jej kształt w Małopolsce. Tym razem gościem audycji jest Leszek Możdżer,...

19:20 Ekspert ZUS odpowiada - 44/25 - Zasiłek opiekuńczy |
magazyn ( 2025 ) Czas: 8min.

Program skierowany do emerytów, rencistów, osób z niepełnosprawnościami oraz przedsiębiorców. Rzecznik Zakładu Ubezpieczeń Społecznych informuje o przysługujących świadczeniach oraz dostępnych ulgach.

19:25 Na żywo Piłka nożna Betclic 1.liga - Multi1liga 24.kolejka (#2): Miedź Legnica - Stal Rzeszów |
( 2026 ) Czas: 52min.

Piłka nożna.

21:00 Seans dla każdego - odc. 63 |
magazyn filmowy ( 2021 ) Czas: 25min.

Seans dla każdego cykl edukacyjny, relacjonuje historię kina w takim trybie, jak przedstawia się dzieje każdej innej dziedziny sztuki, np. literatury, muzyki czy malarstwa.

21:30 Głos Regionu - 21:30 |
( 2026 ) Czas: 19min.

21:44 Głos Regionu - Kalejdoskop Tygodnia |
( 2026 ) Czas: 6min.

21:50 Pogoda |
( 2026 ) Czas: 1min.

Aktualne informacje pogodowe

21:51 Cyberbezpiecznie - Deep fake |
( 2025 ) Czas: 3min.

Cykl audycji przybliżających zagadnienia cyberprzestrzeni, którą codziennie przemierza niemal każdy z nas. Czy zdajemy sobie sprawę z tego, co nam tam grozi? I jak temu przeciwdziałać?...

22:00 Na żywo Dla niesłyszących - Dziennik Regionów |
( 2026 ) Czas: 20min.

Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia dnia, ze wszystkich regionów Polski.

22:20 Pogoda 4 |
( 2026 ) Czas: 3min.

Prognoza pogody.

22:30 Kryminalna Siódemka Extra |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Kryminalna Siódemka Extra to siedem kryminalnych informacji z całego tygodnia. Wszystko podane w sensacyjnej formie. Będą pościgi, widowiskowe akcje policji, głośne zatrzymania i głośne procesy....

23:00 O milimetr |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Kuba Karyś , Tomasz Paprocki

W Polsce jest 110 tysięcy organizacji pozarządowych i setki tysięcy niezrzeszonych działaczy społecznych obywatelskich. Każda z organizacji i osób robi rzeczy, które nie tylko budują społeczeństwo...

23:30 Regiony na TAK |
magazyn ( 2026 ) Czas: 13min.

"Regiony na TAK", to cykliczny program ukazujący pozytywne zmiany zachodzące w poszczególnych regionach Polski. Nowe inwestycje infrastrukturalne, inicjatywy lokalnych społeczności,...

23:55 Dla niesłyszących - Panorama |
( 2026 ) Czas: 25min.

Program informacyjny.

00:25 Serwis Info Wieczór |
( 2026 ) Czas: 35min.

Wieczorny serwis informacyjny, prezentujący najważniejsze wydarzenia mijającego dnia.

01:05 Całkiem niezła historia - Saper |
cykl reportaży ( 2022 ) Czas: 10min.

"Saper" jest poszukiwaczem skarbów - i to dosłownie. Zagłębiając się historyczne ruiny na terenie Jury Krakowsko - Częstochowskiej, odkrywa zapomniane miejsca, odnajduje cenne przedmioty....

01:15 Turystyczna Jazda - odc. 154 Zamki na Łotwie II |
( 2022 ) Czas: 10min.

Turystyczna Jazda ponownie odwiedza Łotwę i kontynuuje wędrówkę po tamtejszych zamkach i pałacach. Przy tej okazji autorzy audycji pokażą miejsca związane z triumfami husarii. Będą też inne...

01:35 Sprawa dla reportera |
( 2026 ) Czas: 47min.

Program o charakterze społecznym, zajmujący się trudnymi, konfliktowymi sprawami, także nieprawidłowościami w działalności instytucji, firm i ludzi. Program składa się z dwóch części:...

02:25 Daję słowo - Maciej Orłoś - /29/ - Joanna Szczepkowska |
talk-show ( 2025 ) Czas: 45min.

Reżyseria: Agnieszka Krotki - Żmijewska

W klimacie klubu jazzowego, podbitym przez występujący na żywo band, Maciej Orłoś prowadzi rozmowy z wybitnymi osobistościami świata polskiej kultury i sztuki. Rozmowy pełne uśmiechu i zabawy, ale...

03:20 Program informacyjny 19.30 |
( 2026 ) Czas: 28min.

Główne wydanie codziennego programu informacyjnego.

03:50 Dla niesłyszących - Dobre historie - Nowe życie |
magazyn ( 2023 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Grzegorz Sadurski

Nowy telefon, nowe buty, nowa fryzura Wszyscy gonimy za nowościami. A co byśmy powiedzieli na Nowe Życie? Na zmianę, która nie będzie powierzchowna, ale dotknie naszych najgłębszych pragnień? To...

04:25 Dla niesłyszących - Dziennik Regionów |
( 2026 ) Czas: 20min.

Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia dnia, ze wszystkich regionów Polski.

04:45 Astronarium - 19/23 (170) - Europejskie kosmodromy |
magazyn ( 2023 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Bogumił Radajewski

ASTRONARIUM 170 SKĄD STARTUJĄ RAKIETY? Kosmodromy - to nasze bramy do przestrzeni kosmicznej. W tym programie pokażemy skąd w przestrzeń okołoziemską startują rakiet z państw europejskich. I w jaki...

05:15 Filmowe spotkania |
magazyn ( 2026 ) Czas: 12min.

Program poświęcony sztuce filmowej. Premiery, arcydzieła kinematografii, plany zdjęciowe, rozmowy z reżyserami, scenarzystami, aktorami, operatorami.

05:30 Kryminalna Siódemka Extra |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Kryminalna Siódemka Extra to siedem kryminalnych informacji z całego tygodnia. Wszystko podane w sensacyjnej formie. Będą pościgi, widowiskowe akcje policji, głośne zatrzymania i głośne procesy....