TVP3 Olsztyn program TV na dziś, 28 marca 2026 - ramówka, emisje

10:25 Gwiazdorska kuchnia Ani s.III - odc. 30 |
magazyn kulinarny ( 2025 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Rafał Janik

Gwiazdorska kuchnia Ani to program telewizyjny prowadzony przez Annę Strażyńską i doskonała okazja, aby zanurzyć się w świat kulinarnych inspiracji, a także poznać tajniki wyjątkowej kuchni. Dzięki...

11:00 Daję słowo - Maciej Orłoś - /32/ - Ewa Bem |
talk-show ( 2026 ) Czas: 46min.

Reżyseria: Agnieszka Krotki - Żmijewska

W klimacie klubu jazzowego, podbitym przez występujący na żywo band, Maciej Orłoś prowadzi rozmowy z wybitnymi osobistościami świata polskiej kultury i sztuki. Rozmowy pełne uśmiechu i zabawy, ale...

11:55 Zagadkowe ważki |
film dokumentalny ( Francja 2024 ) Czas: 51min.

Reżyseria: Marie Daniel , Fabien Mazzocco

Film dokumentalny o ważkach. Efektowne i dyskretne. Odziane w bezbarwny strój, który zmienia się w kolorową szatę. Fruwają, pływają, zagrzebują się w ziemi - zależnie od wieku. Żyją w wodzie i w...

13:00 Pierwsza Druga w Trójce |
magazyn piłkarski ( 2026 ) Czas: 5min.

Magazyn piłkarski "Pierwsza Druga w Trójce" to dynamiczne podsumowanie minionej kolejki spotkań w pierwszej i drugiej lidze piłkarskiej. Najciekawsze mecze, najpiękniejsze bramki,...

13:10 Niezwykłe miejsca - Ostrów Wielkopolski cz. 2 - fryzjer, kino, kawiarnia |
cykl reportaży ( 2023 ) Czas: 5min.

Krótkie reportaże o charakterze edukacyjnym prezentujące niezwykłe miejsca w Polsce. Miejsca znane i mniej znane, często zapomniane i takie, które nie są niedostępne dla wszystkich. Miejsca...

13:25 Sanatoria |
cykl reportaży ( 2026 ) Czas: 23min.

To miejsca, do których chętnie wyjeżdżają seniorzy, wszak dają szansę na podreperowanie swojego zdrowia i nierzadko zmianę klimatu. Sanatoria stoją otworem dla potrzebujących odpowiedniej terapii,...

14:00 O milimetr |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Kuba Karyś , Tomasz Paprocki

W Polsce jest 110 tysięcy organizacji pozarządowych i setki tysięcy niezrzeszonych działaczy społecznych obywatelskich. Każda z organizacji i osób robi rzeczy, które nie tylko budują społeczeństwo...

14:30 Wybrałem |
film dokumentalny ( 2026 ) Czas: 24min.

Historia wyjątkowego, odważnego człowieka, filantropa i pasjonata sportu Reinholda Chrystmana - Polaka niemieckiego pochodzenia, który w czasie II Wojny Światowej w Piotrkowie Trybunalskim ocalił...

15:00 Na żywo Koronka do Miłosierdzia Bożego |
( 2026 ) Czas: 20min.

Transmisja koronki z Sanktuarium Bożego Miłosierdzia w Krakowie - Łagiewnikach.

15:20 Astronarium - 6/22 (137) - Niezwykłe planety |
magazyn ( 2022 ) Czas: 24min.

Reżyseria: Bogumił Radajewski

Planety pokryte oceanem lub zbudowane z żelaza, gazowe olbrzymy przytulone do swoich gwiazd i samotne światy w pojedynkę przemierzające kosmiczną pustkę. To przykłady tego, jak zdumiewające okazują...

15:45 Nie taki INTERNET straszny - 12/26 (148) |
magazyn ( 2026 ) Czas: 12min.

W przystępny sposób chcemy pokazać jak swobodnie korzystać z Internetu, a w szczególności z platform, serwisów i aplikacji instytucji państwowych (IKP, ePUAP, mObywatel) bez wychodzenia z domu,...

16:30 Ze zdrowiem na Ty - odc. 12 |
magazyn ( 2025 ) Czas: 10min.

Mówi się o nim, że to zawał - mózgu. Udaru doświadcza każdego roku w Polsce ponad siedemdziesiąt tysięcy osób. To pierwsza przyczyna niepełnosprawności wśród dorosłych. Poważnych powikłań można...

16:45 Ekspert ZUS odpowiada - 4/26 (51) - Własna działalność i obowiązki przedsiębiorcy wobec ZUS |
magazyn ( 2026 ) Czas: 7min.

Program skierowany do emerytów, rencistów, osób z niepełnosprawnościami oraz przedsiębiorców. Rzecznik Zakładu Ubezpieczeń Społecznych informuje o przysługujących świadczeniach oraz dostępnych ulgach.

16:55 Moja historia '44 - Jan Witkowski "Jaś" |
reportaż ( 2024 ) Czas: 10min.

Powstańcy Warszawscy opowiadają o swoich udziale w Powstaniu Warszawskim. Program ilustrowany archiwalnymi zdjęciami z powstania.

17:05 Pełnia Wiary - 111 |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

W programie przybliżymy Kościół greckokatolicki, pokażemy, skąd pochodzi i czym różni się od Kościoła rzymskokatolickiego. Przedstawimy najważniejsze wydarzenia z życia Kościoła i jego wiernych w...

17:30 Łowcy pasjonatów - 70 |
( 2023 ) Czas: 14min.

Studiowanie na kierunku lekarskim to nie lada wyzwanie, bo i medycyna to jedna z najtrudniejszych nauk. Jak tu znaleźć czas jeszcze na pasję? Michalina Kukla, studentka Śląskiego Uniwersytetu...

17:45 Polacy, którzy zmienili świat medycyny - Julian Nowak |
( 2025 ) Czas: 15min.

Reżyseria: Maciej Marmola , Agata Olszanecka - Marmola

Cykl o wybitnych, polskich lekarzach i naukowcach XIX i XX w. , których dokonania wpłynęły na rozwój medycyny i jej dzisiejszy stan na świecie. Julian Nowak (1865 - 1946) - mikrobiolog i lekarz...

18:00 Rolniczy raport - 4/26 |
magazyn ( 2026 ) Czas: 12min.

Program poświęcony tematyce rolniczej. Każdy odcinek zawiera przegląd wydarzeń z ostatnich dni oraz kilkuminutowy reportaż poświęcony jednemu z tematów.

18:15 Niezwykłe historie z pocztówek - odc. 11 - Horodenka i ślady Polskości |
reportaż ( 2021 ) Czas: 12min.

Kolejny odcinek "Niezwykłych historii z pocztówek" będzie kontynuacją poszukiwań śladów bytności Polaków na Pokuciu. Tym razem kartki zawiodły nas do Horodenki. To miasto położone w...

18:30 Na żywo Głos Regionu - 18:30 |
( 2026 ) Czas: 19min.

18:44 Głos Regionu - Kalejdoskop Tygodnia |
( 2026 ) Czas: 6min.

18:50 Pogoda |
( 2026 ) Czas: 1min.

Aktualne informacje pogodowe

18:55 Z Historią na Ty - odc. 5 |
cykl reportaży ( Litwa 2021 ) Czas: 20min.

19:20 Ekspert ZUS odpowiada - 5/26 (52) - Rozliczanie dodatkowych przychodów |
magazyn ( 2026 ) Czas: 7min.

Program skierowany do emerytów, rencistów, osób z niepełnosprawnościami oraz przedsiębiorców. Rzecznik Zakładu Ubezpieczeń Społecznych informuje o przysługujących świadczeniach oraz dostępnych ulgach.

19:30 Portfel Kowalskiego |
( 2026 ) Czas: 25min.

Magazyn konsumencki skupiający się na zagadnieniach i sprawach blisko ludzi. W programie przede wszystkim wytłumaczymy, na czym polega prezentowane zagadnienie, np. bon energetyczny czy program...

20:00 Na żywo Dziennik Regionów |
( 2026 ) Czas: 10min.

Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia dnia, ze wszystkich regionów Polski.

20:10 Pogoda 4 |
( 2026 ) Czas: 3min.

Prognoza pogody.

20:13 Na żywo Gość Regionów |
( 2026 ) Czas: 15min.

Audycja publicystyczna, w której zaproszeni goście będą komentować najważniejsze wydarzenia w kraju. Audycja emitowana od poniedziałku do piątku.

20:30 Antenowe remanenty |
( 2026 ) Czas: 23min.

21:00 Seans dla każdego - odc. 66 |
magazyn filmowy ( 2021 ) Czas: 25min.

Seans dla każdego cykl edukacyjny, relacjonuje historię kina w takim trybie, jak przedstawia się dzieje każdej innej dziedziny sztuki, np. literatury, muzyki czy malarstwa.

21:30 Głos Regionu - 21:30 |
( 2026 ) Czas: 19min.

21:44 Głos Regionu - Kalejdoskop Tygodnia |
( 2026 ) Czas: 6min.

21:50 Pogoda |
( 2026 ) Czas: 1min.

Aktualne informacje pogodowe

21:51 Cyberbezpiecznie - Catfishing |
( 2025 ) Czas: 3min.

Cykl felietonów poświęconych bezpieczeństwu w cyberprzestrzeni, którą codziennie przemierza niemal każdy z nas. Czy zdajemy sobie sprawę z tego, co nam tam grozi? I jak temu przeciwdziałać?

22:00 Na żywo Dla niesłyszących - Dziennik Regionów 22:00 |
( 2026 ) Czas: 20min.

Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia dnia ze wszystkich regionów Polski.

22:20 Pogoda 4 |
( 2026 ) Czas: 3min.

Prognoza pogody.

22:30 Kryminalna Siódemka Extra |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Kryminalna Siódemka Extra to siedem kryminalnych informacji z całego tygodnia. Wszystko podane w sensacyjnej formie. Będą pościgi, widowiskowe akcje policji, głośne zatrzymania i głośne procesy....

23:00 O milimetr |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Kuba Karyś , Tomasz Paprocki

W Polsce jest 110 tysięcy organizacji pozarządowych i setki tysięcy niezrzeszonych działaczy społecznych obywatelskich. Każda z organizacji i osób robi rzeczy, które nie tylko budują społeczeństwo...

23:30 Regiony na TAK |
magazyn ( 2026 ) Czas: 13min.

"Regiony na TAK", to cykliczny program ukazujący pozytywne zmiany zachodzące w poszczególnych regionach Polski. Nowe inwestycje infrastrukturalne, inicjatywy lokalnych społeczności,...

23:55 Dla niesłyszących - Panorama |
( 2026 ) Czas: 25min.

Program informacyjny.

00:25 Serwis Info Wieczór |
( 2026 ) Czas: 35min.

Wieczorny serwis informacyjny, prezentujący najważniejsze wydarzenia mijającego dnia.

01:05 Całkiem niezła historia - SuperJednostka |
cykl reportaży ( 2023 ) Czas: 10min.

Autystyczny Paweł odkrywa swój talent plastyczny na terapii dla osób niepełnosprawnych. Pod okiem promotora Piotra i wspierającego ojca Tadeusza pokonuje trudy choroby i staje się cenionym twórcą...

01:15 Turystyczna Jazda |
( 2026 ) Czas: 10min.

Magazyn podróżniczy prezentujący ciekawe miejsca i wydarzenia turystyczne w Polsce oraz innych krajach.

01:35 Sprawa dla reportera |
( 2026 ) Czas: 47min.

Program społeczno - polityczny, dotyczący aktualnych zjawisk i wydarzeń społecznych: nieprawidłowości w działalności instytucji, firm i ludzi. Poświęcony sprawom kontrowersyjnym, urągającym...

03:30 Program informacyjny 19.30 |
( 2026 ) Czas: 28min.

Główne wydanie codziennego programu informacyjnego.

03:55 Telenowyny 28/03/2026 |
magazyn ( 2026 ) Czas: 24min.

Program informacyjno-publicystyczny dla mniejszości ukraińskiej w Polsce, prowadzony w języku ukraińskim, z tłumaczeniem na polski. Historia stosunków polsko-ukraińskich, bieżące wydarzenia...

04:30 Dla niesłyszących - Dziennik Regionów 22:00 |
( 2026 ) Czas: 20min.

Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia dnia ze wszystkich regionów Polski.

04:55 Astronarium - 2/24 (173) - Wieloświat |
magazyn ( 2024 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Bogumił Radajewski

Czy nasz Wszechświat jest jedynym, jaki istnieje? A może stanowi tylko jeden z wielu? To pytania, jakie leżą u postaw koncepcji wieloświata. W tym programie pokażemy, jakie są jej naukowe podstawy...

05:30 Kryminalna Siódemka Extra |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Kryminalna Siódemka Extra to siedem kryminalnych informacji z całego tygodnia. Wszystko podane w sensacyjnej formie. Będą pościgi, widowiskowe akcje policji, głośne zatrzymania i głośne procesy....

05:55 Zakończenie dnia |
( 2026 ) Czas: 1min.