TVP3 Olsztyn program TV na 23 maja 2026 - ramówka, emisje

06:00 O milimetr |
magazyn ( 2026 ) Czas: 24min.

Reżyseria: Kuba Karyś , Tomasz Paprocki

W Polsce jest 110 tysięcy organizacji pozarządowych i setki tysięcy niezrzeszonych działaczy społecznych obywatelskich. Każda z organizacji i osób robi rzeczy, które nie tylko budują społeczeństwo...

06:30 Okrasa łamie przepisy - Kuchnia polska. Kozienickie przysmaki. |
magazyn kulinarny ( 2023 ) Czas: 24min.

Obsada: Karol Okrasa |
Reżyseria: Tomasz Rostworowski

W kolejnej wyprawie kulinarnej Karol Okrasa wyrusza w okolice Puszczy Kozienickiej. Kuchnia tego rejonu Mazowsza jest znacznie mniej znana niż kuchnia podlaska, śląska czy mazurska. Najstarsze...

07:00 Na żywo Serwis Info Poranek |
( 2026 ) Czas: 5min.

Serwis informacyjny, prezentujący bieżące wydarzenia z kraju i ze świata.

07:05 Na żywo Agrobiznes weekend |
( 2026 ) Czas: 25min.

07:30 Na żywo Serwis Info Poranek |
( 2026 ) Czas: 5min.

Serwis informacyjny, prezentujący bieżące wydarzenia z kraju i ze świata.

07:35 Na żywo Agrobiznes weekend |
( 2026 ) Czas: 25min.

08:05 Kryminalna Siódemka |
magazyn ( 2026 ) Czas: 12min.

Kryminalna Siódemka to program prezentujący siedem najgłośniejszych wydarzeń kryminalnych, które wstrząsnęły Polską. Będzie sensacja, kryminał, pościgi, widowiskowe akcje policji, głośne...

08:25 Dla niesłyszących - Dobre historie - Dom z duszą |
magazyn ( 2023 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Grzegorz Sadurski

Budynek przy ulicy Czackiego 3 w Bochni zamieszkany dawniej przez siostry służebniczki od wielu lat świecił pustkami i niszczał. Dziś to Dom z Duszą, w którym każdy może usłyszeć Ewangelię i...

09:00 Horyzont wartości. Rozmowa z kard. Grzegorzem Rysiem - odc. 12 |
( 2026 ) Czas: 18min.

Rozmowy z kardynałem Grzegorzem Rysiem, metropolitą krakowskim. Nowy program publicystyczny będzie przestrzenią pogłębionego dialogu na temat najważniejszych wyzwań współczesnego społeczeństwa,...

09:25 Zielnik regionalny |
magazyn ( 2026 ) Czas: 17min.

Cykl ma na celu pokazywanie metod i możliwości wykorzystania ziół w kuchni, apteczce, kosmetyce. Pokażemy babcine metody, radzenia sobie z niektórymi schorzeniami, dzięki ziołowym herbatkom,...

09:50 Korona Gór Polski - odc. 3 sezon II, Lackowa |
cykl dokumentalny ( 2023 ) Czas: 25min.

Reżyseria: Mariusz Pilis

Tym razem zdobywamy Lackową - najwyższy szczyt po polskiej stronie Beskidu Niskiego, położony między Krynicą-Zdrój a Wysową, na granicy ze Słowacją. Wznosi się dobrze widoczną z daleka kopułą nad...

10:25 Gwiazdorska kuchnia Ani s.IV - odc. 37 |
magazyn kulinarny ( 2025 ) Czas: 26min.

Reżyseria: Rafał Janik

"Gwiazdorska kuchnia Ani" to program telewizyjny prowadzony przez Annę Strażyńską i doskonała okazja, aby zanurzyć się w świat kulinarnych inspiracji, a także poznać tajniki wyjątkowej...

11:00 Daję słowo - Maciej Orłoś - /40/ - Robert Górski |
talk-show ( 2026 ) Czas: 46min.

Reżyseria: Agnieszka Krotki - Żmijewska

W klimacie klubu jazzowego, podbitym przez występujący na żywo band, Maciej Orłoś prowadzi rozmowy z wybitnymi osobistościami świata polskiej kultury i sztuki. Rozmowy pełne uśmiechu i zabawy, ale...

11:55 Lis, który uratował wyspę |
film dokumentalny ( Francja 2025 ) Czas: 52min.

Reżyseria: Emma Baus

Niesamowita historia uroczego, wrażliwego i najmniejszego gatunku lisa na świecie oraz jego ochrony na wyspie Santa Cruz na archipelagu Channel Islands w Kalifornii. To zwierzątko jest inne niż...

12:55 Pierwsza Druga w Trójce |
magazyn piłkarski ( 2026 ) Czas: 5min.

Magazyn piłkarski "Pierwsza Druga w Trójce" to dynamiczne podsumowanie minionej kolejki spotkań w pierwszej i drugiej lidze piłkarskiej. Najciekawsze mecze, najpiękniejsze bramki,...

13:05 Całkiem niezła historia - Rozbójnicy spod skrzydlatej bandery |
cykl reportaży ( 2022 ) Czas: 9min.

W jednym chwili przechodzą w lot nurkujący i zdobywają wszystko, co chcą. Potrafią ukraść najpyszniejszą kanapkę, ale nie pogardzą też widelcem. A nuż da się to opchnąć na mewim czarnym rynku. Tak...

13:25 Wiosna na RODOS |
cykl reportaży ( 2026 ) Czas: 23min.

Wiosna na RODOS, czyli życie na rodzinnych ogródkach działkowych. Przedstawiamy różnych bohaterów - działkowców w różnych częściach Polski. Wyselekcjonowana "grupa" 4 - 5 rodzin,...

14:00 O milimetr |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Kuba Karyś , Tomasz Paprocki

W Polsce jest 110 tysięcy organizacji pozarządowych i setki tysięcy niezrzeszonych działaczy społecznych obywatelskich. Każda z organizacji i osób robi rzeczy, które nie tylko budują społeczeństwo...

14:30 Astronarium - 14/22 (145) - Nowe polskie obserwatoria |
magazyn ( 2022 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Bogumił Radajewski

Teleskopy do badań naukowych i miejsca służące pasjonatom nocnego nieba. To przykłady nowych obserwatoriów, jakie w ostatnim czasie powstały na ternie naszego kraju. W tym programie pokażemy, w...

15:00 Na żywo Koronka do Miłosierdzia Bożego |
( 2026 ) Czas: 20min.

Transmisja koronki z Sanktuarium Bożego Miłosierdzia w Krakowie - Łagiewnikach.

15:20 Czytanie puszczy - odc. 16 Alfabet pradawnego lasu |
reportaż ( 2024 ) Czas: 32min.

Agnieszkę Jakoniuk znajomi nazywają „Jagunią od magii”. Pomaga ludziom, a siły do tego czerpie z Puszczy Białowieskiej.

15:50 Nie taki INTERNET straszny - 20/26 (156) |
magazyn ( 2026 ) Czas: 13min.

W przystępny sposób chcemy pokazać jak swobodnie korzystać z Internetu, a w szczególności z platform, serwisów i aplikacji instytucji państwowych (IKP, ePUAP, mObywatel) bez wychodzenia z domu,...

16:35 Ze zdrowiem na Ty - odc. 17 |
magazyn ( 2025 ) Czas: 10min.

Uwaga na alergie. Wiosna rozgościła się na dobre, w pogodzie ciepło a w powietrzu pyli. W szczycie jest teraz brzoza, za chwilę intensywnie dawać się we znaki alergikom będą trawy. I tak - do...

16:45 Ekspert ZUS odpowiada - 13/26 (60) - Trzynasta emerytura |
magazyn ( 2026 ) Czas: 7min.

Program skierowany do emerytów, rencistów, osób z niepełnosprawnościami oraz przedsiębiorców. Rzecznik Zakładu Ubezpieczeń Społecznych informuje o przysługujących świadczeniach oraz dostępnych ulgach.

16:55 Moja historia '44 - Włodzimierz Maczunder ps. Chomik |
reportaż ( 2024 ) Czas: 10min.

Powstańcy Warszawscy opowiadają o swoich udziale w Powstaniu Warszawskim. Program ilustrowany archiwalnymi zdjęciami z powstania.

17:05 Strefa otwarta - Handel ludźmi (111) |
magazyn ( 2026 ) Czas: 24min.

Handel ludźmi to od wieków bardzo dochodowy biznes. Mimo zniesienia niewolnictwa, nadal można kupić sobie dorosłego człowieka, a nawet dziecko. Koszt: 90 dolarów. Handel ludźmi zajmuje trzecie...

17:30 Autofan.tv - 5/26 |
magazyn ( 2026 ) Czas: 14min.

17:45 Moje miejsce - 5/26 (10) |
reportaż ( 2026 ) Czas: 14min.

18:00 Rolniczy raport - 8/26 |
magazyn ( 2026 ) Czas: 11min.

Program poświęcony tematyce rolniczej. Każdy odcinek zawiera przegląd wydarzeń z ostatnich dni oraz kilkuminutowy reportaż poświęcony jednemu z tematów.

18:15 Winda regionu - 5/26 Ptaki |
magazyn ( 2026 ) Czas: 14min.

Relacje z najważniejszych wydarzeń w regionie.

18:30 Na żywo Głos Regionu - 18:30 |
( 2026 ) Czas: 14min.

18:44 Głos Regionu - Kalejdoskop Tygodnia |
( 2026 ) Czas: 6min.

18:50 Pogoda |
( 2026 ) Czas: 1min.

Aktualne informacje pogodowe

18:55 Z Historią na Ty - odc. 9 |
cykl reportaży ( Litwa 2021 ) Czas: 18min.

19:23 Bezbłędnie - 289 pocieszka |
( 2025 ) Czas: 5min.

Cykl mający na celu upowszechnianie wiedzy o języku polskim. O tym jak należy używać polszczyzny, jak poprawnie się wypowiadać i pisać.

19:30 Wiosna na RODOS |
cykl reportaży ( 2026 ) Czas: 23min.

Wiosna na RODOS, czyli życie na rodzinnych ogródkach działkowych. Przedstawiamy różnych bohaterów - działkowców w różnych częściach Polski. Wyselekcjonowana "grupa" 4 - 5 rodzin,...

20:00 Na żywo Dziennik Regionów |
( 2026 ) Czas: 10min.

Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia dnia, ze wszystkich regionów Polski.

20:10 Pogoda 4 |
( 2026 ) Czas: 3min.

Prognoza pogody.

20:13 Gość Regionów |
( 2026 ) Czas: 15min.

Audycja publicystyczna, w której zaproszeni goście będą komentować najważniejsze wydarzenia w kraju. Audycja emitowana od poniedziałku do piątku.

20:30 Misja interwencja |
( 2026 ) Czas: 22min.

Audycja przybliżająca ważne i trudne sprawy mieszkańcom regionu.

21:00 Seans dla każdego - odc. 74 |
magazyn filmowy ( 2022 ) Czas: 25min.

21:30 Głos Regionu - 21:30 |
( 2026 ) Czas: 14min.

21:44 Głos Regionu - Kalejdoskop Tygodnia |
( 2026 ) Czas: 6min.

21:50 Pogoda |
( 2026 ) Czas: 1min.

Aktualne informacje pogodowe

21:51 Cyberbezpiecznie - Spoofing |
( 2025 ) Czas: 3min.

Cykl audycji przybliżających zagadnienia cyberprzestrzeni, którą codziennie przemierza niemal każdy z nas. Czy zdajemy sobie sprawę z tego, co nam tam grozi? I jak temu przeciwdziałać?...

22:00 Na żywo Dla niesłyszących - Dziennik Regionów 22:00 |
( 2026 ) Czas: 20min.

Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia dnia ze wszystkich regionów Polski.

22:20 Pogoda 4 |
( 2026 ) Czas: 3min.

Prognoza pogody.

22:30 Kryminalna Siódemka Extra |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Kryminalna Siódemka Extra to siedem kryminalnych informacji z całego tygodnia. Wszystko podane w sensacyjnej formie. Będą pościgi, widowiskowe akcje policji, głośne zatrzymania i głośne procesy....

23:00 O milimetr |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Kuba Karyś , Tomasz Paprocki

W Polsce jest 110 tysięcy organizacji pozarządowych i setki tysięcy niezrzeszonych działaczy społecznych obywatelskich. Każda z organizacji i osób robi rzeczy, które nie tylko budują społeczeństwo...

23:30 Regiony na TAK |
magazyn ( 2026 ) Czas: 13min.

"Regiony na TAK", to cykliczny program ukazujący pozytywne zmiany zachodzące w poszczególnych regionach Polski. Nowe inwestycje infrastrukturalne, inicjatywy lokalnych społeczności,...

23:55 Dla niesłyszących - Panorama |
( 2026 ) Czas: 25min.

Program informacyjny.

00:25 Serwis Info Wieczór |
( 2026 ) Czas: 35min.

Wieczorny serwis informacyjny, prezentujący najważniejsze wydarzenia mijającego dnia.

01:00 Pogoda 4 |
( 2026 ) Czas: 3min.

Prognoza pogody.

01:05 Całkiem niezła historia - Na mapie go nie było |
cykl reportaży ( 2021 ) Czas: 10min.

Podziemne miasto w okolicach Świnoujścia wybudowali Niemcy tuż przed wybuchem II wojny światowej. W marcu 1945 roku bateria dział wspierała ogniem oddziały niemieckie broniące przesmyku Dziwnów -...

01:15 Turystyczna Jazda - odc. 161 Dalmacja: Szybenik i Skradin |
( 2023 ) Czas: 10min.

Tym razem Turystyczna Jazda w Chorwacji, a konkretnie w Dalmacji. Autorzy programu odwiedzą Szybenik, region Skradin i okolice Parku Narodowego KRKA.

01:30 Cyberbezpiecznie - Ataki na służbę zdrowia i samorządy |
( 2026 ) Czas: 3min.

01:35 Sprawa dla reportera |
( 2026 ) Czas: 47min.

Program o charakterze społecznym, zajmujący się trudnymi, konfliktowymi sprawami, także nieprawidłowościami w działalności instytucji, firm i ludzi. Program składa się z dwóch części:...

02:25 Daję słowo - Maciej Orłoś - /40/ - Robert Górski |
talk-show ( 2026 ) Czas: 46min.

Reżyseria: Agnieszka Krotki - Żmijewska

W klimacie klubu jazzowego, podbitym przez występujący na żywo band, Maciej Orłoś prowadzi rozmowy z wybitnymi osobistościami świata polskiej kultury i sztuki. Rozmowy pełne uśmiechu i zabawy, ale...

03:10 Widokówka z Festiwalu - Festiwal Opolski 2023 |
felieton ( 2024 ) Czas: 5min.

Krajowy Festiwal Piosenki Polskiej w Opolu to wielkie muzyczne święto i jedna z najważniejszych polskich imprez cyklicznych.

03:20 Program informacyjny 19.30 |
( 2026 ) Czas: 28min.

Główne wydanie codziennego programu informacyjnego.

03:50 Dla niesłyszących - Dobre historie - Dom z duszą |
magazyn ( 2023 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Grzegorz Sadurski

Budynek przy ulicy Czackiego 3 w Bochni zamieszkany dawniej przez siostry służebniczki od wielu lat świecił pustkami i niszczał. Dziś to Dom z Duszą, w którym każdy może usłyszeć Ewangelię i...

04:15 Dzień z bliska - Papyn pyto - Toszek |
( 2025 ) Czas: 10min.

Audycja o charakterze informacyjno - publicystyczno - lifestylowym, z silnym osadzeniem w aktualnych wydarzeniach i tematach istotnych dla mieszkańców regionu.

04:25 Dla niesłyszących - Dziennik Regionów 22:00 |
( 2026 ) Czas: 20min.

Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia dnia ze wszystkich regionów Polski.

04:45 Pogoda 4 |
( 2026 ) Czas: 3min.

Prognoza pogody.

04:50 Astronarium - 10/24 (181) - Narodziny planet |
magazyn ( 2024 ) Czas: 24min.

Reżyseria: Bogumił Radajewski

Od drobin pyłu do całych systemów planetarnych. Najnowsze odkrycia gruntownie zmieniły naszą wiedzę o powstawaniu planet. Astronomowie usiłują lepiej zrozumieć proces ich narodzin. W tym programie...

05:20 Filmowe spotkania |
magazyn ( 2026 ) Czas: 13min.

Program poświęcony sztuce filmowej. Premiery, arcydzieła kinematografii, plany zdjęciowe rozmowy z reżyserami, scenarzystami, aktorami, operatorami. Podróżujemy z kamerą do różnorodnych miejsc kin...

05:30 Kryminalna Siódemka Extra |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Kryminalna Siódemka Extra to siedem kryminalnych informacji z całego tygodnia. Wszystko podane w sensacyjnej formie. Będą pościgi, widowiskowe akcje policji, głośne zatrzymania i głośne procesy....