TVP3 Białystok program TV na dziś, 7 marca 2026 - ramówka, emisje

02:30 Niebezpieczne związki |
magazyn publicystyczny ( 2026 ) Czas: 39min.

Program publicystyczny na żywo pokazujący jak bardzo wszyscy jesteśmy uzależnieni od polityki. I jaki jest związek polityki z naszym życiem. Nie interesujesz się polityką? Nie szkodzi, polityka...

03:10 Cyberbezpiecznie - Cyfrowa miłość |
( 2025 ) Czas: 3min.

Cykl 3 minutowych audycji przybliżających zagadnienia cyberprzestrzeni, którą codziennie przemierza niemal każdy z nas. Czy zdajemy sobie sprawę z tego, co nam tam grozi? I jak temu przeciwdziałać?...

03:20 Program informacyjny 19.30 |
( 2026 ) Czas: 28min.

Główne wydanie codziennego programu informacyjnego.

03:50 Prywatne życie zwierząt - sezon 13 - odc. 9 - Ewolucja |
reportaż ( 2025 ) Czas: 21min.

Reżyseria: Joanna Pawlikowska

Andrzej Kruszewicz dzieli się z widzami swoimi spostrzeżeniami na temat ciekawych zachowań zwierząt. Robi to z dużym poczuciem humoru i przymrużeniem oka, wyłapując zabawne podobieństwa do naszych,...

04:10 Całkiem niezła historia - Niezwyciężeni |
cykl reportaży ( 2025 ) Czas: 12min.

Cykl reporterski o tematyce społecznej, tworzony przez najlepszych dziennikarzy z Oddziałów TVP, opowiadający o ciekawych inicjatywach, ludziach i miejscach. Zostali ranni na służbie. Byli albo...

04:25 Dla niesłyszących - Dziennik Regionów |
( 2026 ) Czas: 20min.

Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia dnia, ze wszystkich regionów Polski.

04:50 Relacje |
magazyn ekonomiczny ( 2026 ) Czas: 15min.

W Relacjach dziura na dziurze, czyli kosztowny rachunek za zimę dla kierowców. Ekspertów zapytam co zrobić z PIT - em, który ZUS wysłał do emerytów i rencistów oraz dlaczego kryptowaluty tracą na...

05:15 Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Program studyjno - reporterski poświęcony poszukiwaniom osób zaginionych oraz pomocy ich rodzinom. Zajmujący się tematyką zaginięć Polaków na terenie naszego kraju oraz poza jego granicami. Program...

05:45 Kryminalna Siódemka |
magazyn ( 2026 ) Czas: 12min.

Kryminalna Siódemka to program prezentujący siedem najgłośniejszych wydarzeń kryminalnych, które wstrząsnęły Polską. Będzie sensacja, kryminał, pościgi, widowiskowe akcje policji, głośne...

06:00 Pożyteczni.pl |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Magazyn reporterski, opisujący działalność organizacji pożytku publicznego i formy aktywności obywatelskiej. Pokazujemy energię i kreatywność ludzi, którzy sami postanowili zmienić i wzbogacić...

06:25 Bezpieczne Łódzkie odc. 5 |
Magazyn popularnonaukowy ( 2025 ) Czas: 5min.

06:30 Okrasa łamie przepisy - Nowe sałatki rybne |
magazyn kulinarny ( 2025 ) Czas: 25min.

Obsada: Karol Okrasa |
Reżyseria: Tomasz Rostworowski

Karol Okrasa kontynuuje poszukiwania polskiego smaku. A kiedy już ten smak odnajduje, ze smakiem i pożytkiem dla konserwatywnej polskiej widowni, próbuje go przełamać. Bo wbrew powszechnym...

07:00 Na żywo Serwis Info Poranek |
( 2026 ) Czas: 5min.

Serwis informacyjny, prezentujący bieżące wydarzenia z kraju i ze świata.

07:05 Na żywo Poranek na wsi |
magazyn ( 2026 ) Czas: 25min.

Audycja przedstawia życie gospodarstw z bliska, różnorodność kulturową polskiej wsi, atrakcyjność poszczególnych regionów, lokalne zwyczaje, tradycyjne specjały, rzemieślniczą produkcję żywności od...

07:30 Na żywo Serwis Info Poranek |
( 2026 ) Czas: 5min.

Serwis informacyjny, prezentujący bieżące wydarzenia z kraju i ze świata.

07:35 Na żywo Poranek na wsi |
magazyn ( 2026 ) Czas: 25min.

Audycja przedstawia życie gospodarstw z bliska, różnorodność kulturową polskiej wsi, atrakcyjność poszczególnych regionów, lokalne zwyczaje, tradycyjne specjały, rzemieślniczą produkcję żywności od...

08:05 Kryminalna Siódemka |
magazyn ( 2026 ) Czas: 12min.

Kryminalna Siódemka to program prezentujący siedem najgłośniejszych wydarzeń kryminalnych, które wstrząsnęły Polską. Będzie sensacja, kryminał, pościgi, widowiskowe akcje policji, głośne...

08:25 Dla niesłyszących - Dobre historie - Nowe życie |
magazyn ( 2023 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Grzegorz Sadurski

Nowy telefon, nowe buty, nowa fryzura Wszyscy gonimy za nowościami. A co byśmy powiedzieli na Nowe Życie? Na zmianę, która nie będzie powierzchowna, ale dotknie naszych najgłębszych pragnień? To...

08:50 Felieton - Nigdy się nie poddawaj |
felieton ( 2026 ) Czas: 5min.

Przedstawiciele dwóch pokoleń - trenerka kulinarna, Agnieszka Jasińska i red. Jerzy Łuczak przygotowują oryginalne, ale łatwe do przyrządzenia sezonowe dania.

09:00 Horyzont wartości. Rozmowa z kard. Grzegorzem Rysiem |
( 2026 ) Czas: 16min.

Rozmowy z kardynałem Grzegorzem Rysiem, metropolitą krakowskim. Nowy program publicystyczny będzie przestrzenią pogłębionego dialogu na temat najważniejszych wyzwań współczesnego społeczeństwa,...

09:25 Dla niesłyszących - Telekurier |
( 2026 ) Czas: 22min.

Magazyn reporterów Oddziałów TVP. W programie prezentowane są sprawy o charakterze śledczym i obyczajowym. Sensacyjne zdarzenia, reporterskie interwencje. Ludzkie dramaty i sukcesy. Zwyczajni, ale...

09:50 Korona Gór Polski - Łysica |
cykl dokumentalny ( 2022 ) Czas: 25min.

Reżyseria: Mariusz Pilis

Łysogóry to najwyższe pasmo w Górach Świętokrzyskich. Ponad nie wznosi się Łysica, zwana również Górą św. Katarzyny miejsce otoczone legendami o słowiańskich wiedźmach, odprawiających na szczycie...

10:25 Gwiazdorska kuchnia Ani s.II - odc. 23 |
magazyn kulinarny ( 2025 ) Czas: 25min.

Reżyseria: Rafał Janik

Gwiazdorska kuchnia Ani to program telewizyjny prowadzony przez Annę Strażyńską i doskonała okazja, aby zanurzyć się w świat kulinarnych inspiracji, a także poznać tajniki wyjątkowej kuchni. Dzięki...

11:00 Daję słowo - Maciej Orłoś - /29/ - Joanna Szczepkowska |
talk-show ( 2025 ) Czas: 45min.

Reżyseria: Agnieszka Krotki - Żmijewska

W klimacie klubu jazzowego, podbitym przez występujący na żywo band, Maciej Orłoś prowadzi rozmowy z wybitnymi osobistościami świata polskiej kultury i sztuki. Rozmowy pełne uśmiechu i zabawy, ale...

11:55 Świat świstaka |
film dokumentalny ( Francja 2024 ) Czas: 52min.

Reżyseria: Anne Lapied , Eric Lapied , Vronique Lapied

Świstak jest ukochanym i kultowym zwierzęciem Alp, znanym ze swojej pulchnej sylwetki i zabawnego zachowania. W filmie śledzimy życie Moxa, młodego samca, który po raz pierwszy wychodzi ze swojej...

12:55 Pierwsza Druga w Trójce |
magazyn piłkarski ( 2026 ) Czas: 5min.

13:05 Całkiem niezła historia - Łoża olbrzymów |
cykl reportaży ( 2023 ) Czas: 10min.

"Mijały lata. Olbrzymy wymarły. Pozostały po nich jedynie ogromne kamienne grobowce zwane przez ludzi megalitycznymi grobami olbrzymów...". Zwano je też łożami olbrzymów albo mieszkaniami...

13:25 Sanatoria |
cykl reportaży ( 2026 ) Czas: 23min.

To miejsca, do których chętnie wyjeżdżają seniorzy, wszak dają szansę na podreperowanie swojego zdrowia i nierzadko zmianę klimatu. Sanatoria stoją otworem dla potrzebujących odpowiedniej terapii,...

14:00 O milimetr |
magazyn ( 2026 ) Czas: 24min.

Reżyseria: Kuba Karyś , Tomasz Paprocki

W Polsce jest 110 tysięcy organizacji pozarządowych i setki tysięcy niezrzeszonych działaczy społecznych obywatelskich. Każda z organizacji i osób robi rzeczy, które nie tylko budują społeczeństwo...

14:30 Kreatywni po godzinach-odc.54 |
felieton ( 2026 ) Czas: 6min.

Sara Ambroziak jest uczennicą pierwszej klasy. W jej pokoju trudno znaleźć lalki czy typowe dla siedmiolatki – zabawki. Są terraria, pojemniki z małymi stworzeniami – ptasznikami, karaczanami,...

14:36 Moda na język polski-odc.136 Pociągi i lokomotywy |
magazyn ( 2025 ) Czas: 21min.

"Moda na język polski" to literacko - językowe podróże po Polsce. Jak mówią mieszkańcy naszego kraju, przedstawiciele różnych grup społecznych i zawodowych?

15:00 Na żywo Koronka do Miłosierdzia Bożego |
( 2026 ) Czas: 20min.

Transmisja koronki z Sanktuarium Bożego Miłosierdzia w Krakowie - Łagiewnikach.

15:20 Ekspert ZUS odpowiada-odc.43 Dlaczego warto pobierać świadczenia na na konto |
magazyn ( 2025 ) Czas: 8min.

W tym odcinku wszystko o tym, dlaczego warto pobierać świadczenia z ZUS na konto bankowe. Coraz więcej seniorów wybiera możliwość przekazywania emerytury bezpośrednio na konto bankowe. To...

15:29 Tym żyje wieś |
magazyn ( 2026 ) Czas: 10min.

Początek marca to czas nawożenia azotem. Gwałtowny wzrost cen gazu, spowodowany wojną na Bliskim Wschodzie, przełożył się na sytuację w branży rolnej. Grupa Azoty wstrzymała przyjmowanie nowych...

15:39 Bez Kantów |
dyskusja ( 2026 ) Czas: 33min.

Jaki będzie Białystok w 2030 roku? Mamy półmetek 10-letniej strategii rozwoju miasta, czas ją przewietrzyć i przejrzeć. Chcemy to zrobić wspólnie, bez punktowania błędów i przy konstruktywnym...

16:12 Warto tam być |
magazyn ( 2026 ) Czas: 3min.

Zapowiedzi najważniejszych imprez kulturalnych w regionie.

16:16 Słownik polsko@polski-talk-show prof.J.Miodka (650) |
( 2025 ) Czas: 25min.

Reżyseria: Beata Świętnicka , Witold Świętnicki

W tym odcinku: Etymologia słowa "sklep". Co to znaczy "trzymać się w siodle"? Jakie jest znaczenie słowa "jawa"? Co to znaczy, że było "na bogato"? Jakie...

16:43 Tamte lata,tamte dni-Izabela Trojanowska |
magazyn ( 2022 ) Czas: 27min.

Reżyseria: Joanna Makowska

Marta Perchuć-Burzyńska rozmawia z wybitnymi artystami o dzieciństwie, domu rodzinnym i najważniejszych doświadczeniach, które w istotny sposób wpłynęły na ich życie i drogę twórczą. Spotykają się...

17:10 Liczy się pasja-Dorota Zielińska |
felieton ( 2020 ) Czas: 14min.

Historie ludzi z pasją.

17:25 Klub Seniora-odc.32 |
magazyn ( 2026 ) Czas: 10min.

W Publicznej Bibliotece w Supraślu zorganizowano wyjątkową wystawę fotografii - "Seniorzy Supraśla". Spotkanie z przeszłością zapisaną w kadrach było próbą ocalenia dawnych zdjęć od...

17:35 Astronarium-odc.89 Poszukiwania drugiej Ziemi |
magazyn ( 2019 ) Czas: 23min.

Jednym z najważniejszych pytań, jakie stawiamy odnośnie Wszechświata, jest to, czy gdzieś wśród gwiazd istnieją planety podobne do naszej własnej. W tym programie pokażemy, jak wyglądają...

17:59 DorastaMy-odc.9 |
magazyn ( 2026 ) Czas: 19min.

Choć jest dość powszechny, bo dotyczy co 8 nastolatka, często jest niewidoczny na pierwszy rzut oka. Problem samookaleczeń pozostawia blizny nie tylko na ciele, ale przede wszystkim na duszy. Jam...

18:18 Ze zdrowiem na Ty-odc.35 |
magazyn ( 2026 ) Czas: 10min.

Marzec jest błękitny bo to miesiąc świadomości raka jelita grubego. Ta świadomość to przede wszystkim badania, znajomość objawów i szukanie pomocy lekarzy. To trzeci nowotwór w Polsce, który zabija...

18:30 Obiektyw Główny |
( 2026 ) Czas: 20min.

Główne wydanie codziennego programu informacyjnego TVP Białystok.

18:50 Sport |
magazyn ( 2026 ) Czas: 4min.

Program przedstawiający najważniejsze wydarzenia z aren sportowych województwa podlaskiego.

18:55 Prognoza pogody |
( 2026 ) Czas: 2min.

Codzienna prognoza pogody dla regionu.

18:57 Świadkowie czasu-odc.182 Widziałaś Matko |
reportaż ( 2025 ) Czas: 17min.

Kolejny odcinek cyklu Świadkowie Czasu poświęcony będzie pamięci leśników i policjantów z Puszczy Białowieskiej, którzy zostali aresztowani przez Sowietów w 1939 roku, a potem zamordowani w...

19:14 Przystanek Kultura-Twórcy-Ala Kamieńska |
magazyn kulturalno-społeczny ( 2025 ) Czas: 6min.

Ala Kamieńska - śpiewaczka, kompozytorka, dyrygentka, twórczyni białoruskich zespołów śpiewaczych.

19:25 Na żywo Piłka nożna Betclic 1.liga - Multi1liga 24.kolejka (#2): Miedź Legnica - Stal Rzeszów |
( 2026 ) Czas: 52min.

Piłka nożna.

21:30 Obiektyw Wieczorny |
( 2026 ) Czas: 15min.

Wieczorne wydanie codziennego programu informacyjnego TVP Białystok. Najważniejsze materiały filmowe z wydarzeń mijającego dnia.

21:46 Prognoza pogody |
( 2026 ) Czas: 2min.

Codzienna prognoza pogody dla regionu.

21:48 Sport sobota |
magazyn sportowy ( 2026 ) Czas: 5min.

Program przedstawiający najważniejsze wydarzenia z aren sportowych województwa podlaskiego poszerzony o komentarze.

21:53 Zwierzaki od A do Ż-odc.22 Jeleń |
felieton ( 2024 ) Czas: 6min.

Jeleń - król lasu. Silny, majestatyczny, wolny. Jego znak szczególny to poroże. Żyjąc w harmonii z naturą przemierza gęste lasy. O jego życiu i rytuałach opowiemy w programie "ZWIERZAKI OD A...

22:00 Na żywo Dla niesłyszących - Dziennik Regionów |
( 2026 ) Czas: 20min.

Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia dnia, ze wszystkich regionów Polski.

22:20 Pogoda 4 |
( 2026 ) Czas: 3min.

Prognoza pogody.

22:30 Kryminalna Siódemka Extra |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Kryminalna Siódemka Extra to siedem kryminalnych informacji z całego tygodnia. Wszystko podane w sensacyjnej formie. Będą pościgi, widowiskowe akcje policji, głośne zatrzymania i głośne procesy....

23:00 O milimetr |
magazyn ( 2026 ) Czas: 24min.

Reżyseria: Kuba Karyś , Tomasz Paprocki

W Polsce jest 110 tysięcy organizacji pozarządowych i setki tysięcy niezrzeszonych działaczy społecznych obywatelskich. Każda z organizacji i osób robi rzeczy, które nie tylko budują społeczeństwo...

23:30 Regiony na TAK |
magazyn ( 2026 ) Czas: 13min.

"Regiony na TAK", to cykliczny program ukazujący pozytywne zmiany zachodzące w poszczególnych regionach Polski. Nowe inwestycje infrastrukturalne, inicjatywy lokalnych społeczności,...

23:55 Dla niesłyszących - Panorama |
( 2026 ) Czas: 25min.

Program informacyjny.

00:20 Serwis Info Wieczór |
( 2026 ) Czas: 35min.

Wieczorny serwis informacyjny, prezentujący najważniejsze wydarzenia mijającego dnia.

01:00 Pogoda 4 |
( 2026 ) Czas: 3min.

Prognoza pogody.

01:05 Całkiem niezła historia - Saper |
cykl reportaży ( 2022 ) Czas: 10min.

"Saper" jest poszukiwaczem skarbów - i to dosłownie. Zagłębiając się historyczne ruiny na terenie Jury Krakowsko - Częstochowskiej, odkrywa zapomniane miejsca, odnajduje cenne przedmioty....

01:15 Turystyczna Jazda - odc. 154 Zamki na Łotwie II |
( 2022 ) Czas: 10min.

Turystyczna Jazda ponownie odwiedza Łotwę i kontynuuje wędrówkę po tamtejszych zamkach i pałacach. Przy tej okazji autorzy audycji pokażą miejsca związane z triumfami husarii. Będą też inne...

01:35 Sprawa dla reportera |
( 2026 ) Czas: 45min.

Program o charakterze społecznym, zajmujący się trudnymi, konfliktowymi sprawami, także nieprawidłowościami w działalności instytucji, firm i ludzi. Program składa się z dwóch części:...

02:25 Daję słowo - Maciej Orłoś - /29/ - Joanna Szczepkowska |
talk-show ( 2025 ) Czas: 45min.

Reżyseria: Agnieszka Krotki - Żmijewska

W klimacie klubu jazzowego, podbitym przez występujący na żywo band, Maciej Orłoś prowadzi rozmowy z wybitnymi osobistościami świata polskiej kultury i sztuki. Rozmowy pełne uśmiechu i zabawy, ale...

03:20 Program informacyjny 19.30 |
( 2026 ) Czas: 28min.

Główne wydanie codziennego programu informacyjnego.

03:45 Pogoda 4 |
( 2026 ) Czas: 3min.

Prognoza pogody.

03:50 Dla niesłyszących - Dobre historie - Nowe życie |
magazyn ( 2023 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Grzegorz Sadurski

Nowy telefon, nowe buty, nowa fryzura Wszyscy gonimy za nowościami. A co byśmy powiedzieli na Nowe Życie? Na zmianę, która nie będzie powierzchowna, ale dotknie naszych najgłębszych pragnień? To...

04:20 Dla niesłyszących - Dziennik Regionów |
( 2026 ) Czas: 20min.

Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia dnia, ze wszystkich regionów Polski.

04:45 Astronarium - 19/23 (170) - Europejskie kosmodromy |
magazyn ( 2023 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Bogumił Radajewski

ASTRONARIUM 170 SKĄD STARTUJĄ RAKIETY? Kosmodromy - to nasze bramy do przestrzeni kosmicznej. W tym programie pokażemy skąd w przestrzeń okołoziemską startują rakiet z państw europejskich. I w jaki...

05:15 Filmowe spotkania |
magazyn ( 2026 ) Czas: 12min.

Program poświęcony sztuce filmowej. Premiery, arcydzieła kinematografii, plany zdjęciowe, rozmowy z reżyserami, scenarzystami, aktorami, operatorami.

05:25 Poznaj region - Kolejkowo we Wrocławiu |
( 2024 ) Czas: 4min.

Poznaj region - Kolejkowo we Wrocławiu

05:30 Kryminalna Siódemka Extra |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Kryminalna Siódemka Extra to siedem kryminalnych informacji z całego tygodnia. Wszystko podane w sensacyjnej formie. Będą pościgi, widowiskowe akcje policji, głośne zatrzymania i głośne procesy....