TVP3 Białystok program TV na 20 czerwca 2026 - ramówka, emisje

06:00 O milimetr |
magazyn ( 2025 ) Czas: 24min.

Reżyseria: Kuba Karyś , Tomasz Paprocki

W Polsce jest 110 tysięcy organizacji pozarządowych i setki tysięcy niezrzeszonych działaczy społecznych obywatelskich. Każda z organizacji i osób robi rzeczy, które nie tylko budują społeczeństwo...

06:30 Okrasa łamie przepisy - Kuchnia polska. Ryby z jeziora Wdzydze. |
magazyn kulinarny ( 2023 ) Czas: 25min.

Obsada: Karol Okrasa |
Reżyseria: Tomasz Rostworowski

Tym razem Karol Okrasa odwiedzi Nadleśnictwo Kościerzyna. Na jego terenie znajduje się największe na terenie Borów Tucholskich jezioro Wdzydze, zwane też przez okolicznych mieszkańców kaszubskim...

07:00 Na żywo Serwis Info Poranek |
( 2026 ) Czas: 5min.

Serwis informacyjny, prezentujący bieżące wydarzenia z kraju i ze świata.

07:05 Na żywo Agrobiznes weekend |
( 2026 ) Czas: 25min.

07:30 Na żywo Serwis Info Poranek |
( 2026 ) Czas: 5min.

Serwis informacyjny, prezentujący bieżące wydarzenia z kraju i ze świata.

07:35 Na żywo Agrobiznes weekend |
( 2026 ) Czas: 24min.

08:05 Kryminalna Siódemka |
magazyn ( 2026 ) Czas: 12min.

Kryminalna Siódemka to program prezentujący siedem najgłośniejszych wydarzeń kryminalnych, które wstrząsnęły Polską. Będzie sensacja, kryminał, pościgi, widowiskowe akcje policji, głośne...

08:25 Dla niesłyszących - Dobre historie - Stacja opieki |
magazyn ( 2025 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Grzegorz Sadurski

Jesteśmy w miejscu, gdzie pomoc ma ludzką twarz, a troska o drugiego człowieka nie zna granic. O tym, jak udaje się niewielkiemu zespołowi od lat nieść pomoc najbardziej potrzebującym - chorym,...

09:00 Zielnik regionalny |
magazyn ( 2026 ) Czas: 17min.

Cykl ma na celu pokazywanie metod i możliwości wykorzystania ziół w kuchni, apteczce, kosmetyce. Pokażemy babcine metody, radzenia sobie z niektórymi schorzeniami, dzięki ziołowym herbatkom,...

09:25 Dla niesłyszących - Telekurier |
( 2026 ) Czas: 22min.

Magazyn reporterów Oddziałów TVP. W programie prezentowane są sprawy o charakterze śledczym i obyczajowym. Sensacyjne zdarzenia, reporterskie interwencje. Ludzkie dramaty i sukcesy. Zwyczajni, ale...

09:50 Polskie Parki Narodowe - Wigierski Park Narodowy |
film dokumentalny ( 2022 ) Czas: 25min.

Reżyseria: Rafał Kołodziej

Dariusz Gross, dziennikarz zafascynowany przyrodą, pokazuje parki narodowe, które znamy jako turyści, z innej, zaskakującej strony, przez pryzmat pracy naukowców zgłębiających sekrety ekosystemów i...

10:25 Kulinarne wędrówki z Jolą Kleser - odc. 2 |
magazyn kulinarny ( 2022 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Michał Muzyczuk

Jola Kleser przemierza Polskę w poszukiwaniu wyjątkowych, naturalnych i zdrowych smaków. Wędrujemy szlakiem najlepszych i najzdrowszych produktów mających pozytywny wpływ na zdrowie człowieka, a to...

11:00 Tajemnice kultowych seriali - odc. 2 Czterdziestolatek |
cykl dokumentalny ( 2025 ) Czas: 45min.

Reżyseria: Andrzej Buchowski

"Tajemnice kultowych seriali" to sześcioodcinkowa, sentymentalna podróż w czasie zrealizowana w nowoczesnej formie. Dzięki bogactwu archiwów widz ma okazję zajrzeć za kulisy realizacji...

11:55 Fascynujące migracje - Odc. 1 Karlik większy |
cykl dokumentalny ( Francja 2018 ) Czas: 52min.

Reżyseria: Alexis De Favitski , Benot Demarle

Miniseria dokumentalna o migracjach zwierząt. Każdego roku nietoperze, motyle, sokoły wyruszają w tajemnicze podróże. Od północy po południe i ze wschodu na zachód, od Skandynawii po Afrykę...

12:55 Regiony na TAK |
magazyn ( 2026 ) Czas: 13min.

"Regiony na TAK", to cykliczny program ukazujący pozytywne zmiany zachodzące w poszczególnych regionach Polski. Nowe inwestycje infrastrukturalne, inicjatywy lokalnych społeczności,...

13:25 Lato na RODOS |
cykl reportaży ( 2026 ) Czas: 23min.

Lato na RODOS, czyli życie na rodzinnych ogródkach działkowych. Przedstawiamy różnych bohaterów - działkowców w różnych częściach Polski. Wyselekcjonowana "grupa" 4 - 5 rodzin, rotujących...

14:00 Rączka gotuje |
magazyn kulinarny ( 2023 ) Czas: 25min.

Obsada: Remigiusz Rączka

Tym razem Remigiusz Rączka rusza w plener. W Koszęcinie, w siedzibie Zespołu Pieśni i Tańca Śląsk podgląda Festiwal Zawodów i zachęca do czerwcowego grillowania. Na grillu przygotowuje łososia w...

14:30 Kreatywni po godzinach-odc.62 |
felieton ( 2026 ) Czas: 8min.

Pracują w różnych zawodach, a po godzinach łączy je wspólna pasja - taniec flamenco. Zakładają suknie o charakterystycznym hiszpańskim kroju, ćwiczą układy, wystukują obcasami rytmy. Swoje...

14:37 Moda na język polski-Witkacy |
magazyn ( 2024 ) Czas: 22min.

"Moda na język polski" to literacko - językowe podróże po Polsce. Jak mówią mieszkańcy naszego kraju, przedstawiciele różnych grup społecznych i zawodowych?

15:00 Na żywo Koronka do Miłosierdzia Bożego |
( 2026 ) Czas: 20min.

Transmisja koronki z Sanktuarium Bożego Miłosierdzia w Krakowie - Łagiewnikach.

15:20 Ekspert ZUS odpowiada-(58) Renta wdowia po waloryzacji |
magazyn ( 2026 ) Czas: 7min.

Program skierowany do emerytów, rencistów, osób z niepełnosprawnościami oraz przedsiębiorców. Rzecznik Zakładu Ubezpieczeń Społecznych informuje o przysługujących świadczeniach oraz dostępnych...

15:29 Tym żyje wieś |
magazyn ( 2026 ) Czas: 10min.

Program jest poświęcony jest sprawom wsi i rolnictwa. Wiele miejsca w magazynie zajmują informacje dotyczące produkcji rolnej w woj. podlaskim.

15:39 Bez Kantów |
dyskusja ( 2026 ) Czas: 33min.

Czy żubrów jest… za dużo? Na to pytanie nikt nie jest w stanie odpowiedzieć, bo brakuje zarządzania dynamicznie rozrastającą się populacją i zaktualizowanego celu ochrony. RDOŚ po raz pierwszy w...

16:13 Słownik polsko@polski-talk-show prof.J.Miodka (678) |
( 2026 ) Czas: 25min.

Reżyseria: Witold Świętnicki

Kontynuacja 39-letniej obecności prof. Miodka na antenie TVP. Stałym elementem programu są rozmowy i pytania widzów z różnych stron świata, na które odpowiada profesor Jan Miodek. Założeniem...

16:38 Tamte lata,tamte dni-odc.51 Wojciech Mann |
magazyn ( 2025 ) Czas: 25min.

Reżyseria: Joanna Makowska

Marta Perchuć - Burzyńska rozmawia z wybitnymi artystami o dzieciństwie, domu rodzinnym i najważniejszych doświadczeniach, które w istotny sposób wpłynęły na ich życie i drogę twórczą. Spotykają...

17:04 Historie niezapisane-odc.15 Ocalić ostatni ślad |
cykl reportaży ( 2024 ) Czas: 13min.

Społecznik, mieszkaniec Ciotuszy Starej chce ocalić od zapomnienia ostatni ślad po dawnych właścicielach dóbr Ciotusza. Obok wsi w lesie, przy leśnej drodze, przez którą biegnie szlak rowerowy są...

17:18 Klub Seniora-odc.38 |
magazyn ( 2026 ) Czas: 8min.

W programie o jednej z licznych inicjatyw Podlaskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ oraz KRUS, która promuje zdrowy styl życia. Wspólna akcja pod hasłem "Profilaktyka Łączy" tym razem...

17:27 Astronarium-odc.107 Gwiazdy kontaktowe |
magazyn ( 2020 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Bogumił Radajewski

Gwiazdy zrośnięte niczym kosmiczne bliźnięta syjamskie. Zdumiewające obiekty, które o dziwo okazują się niezwykle powszechne. Właśnie tak wyglądają gwiazdy kontaktowe. To jedne z najbardziej...

17:50 DorastaMy-odc.16 |
magazyn ( 2026 ) Czas: 21min.

Brzmi jak postrach. 80 % rodziców obawia się, że AI ograniczy myślenie u dzieci. Sztuczna inteligencja w szkołach - to zagrożenie czy szansa? - pokażemy w najbliższym odcinku cyklu...

18:12 Ze zdrowiem na Ty-odc.42 |
magazyn ( 2026 ) Czas: 11min.

Stereotypowo mają być silni, nie okazywać słabości. Czerwiec to miesiąc świadomości zdrowia psychicznego mężczyzn. Świadomi musimy być też problemu. Polscy mężczyźni siedmiokrotnie częściej niż...

18:23 Warto tam być |
magazyn ( 2026 ) Czas: 3min.

Zapowiedzi najważniejszych imprez kulturalnych w regionie.

18:30 Obiektyw Główny |
( 2026 ) Czas: 20min.

Główne wydanie codziennego programu informacyjnego TVP Białystok.

18:50 Sport |
magazyn ( 2026 ) Czas: 4min.

Program przedstawiający najważniejsze wydarzenia z aren sportowych województwa podlaskiego.

18:55 Prognoza pogody |
( 2026 ) Czas: 2min.

Codzienna prognoza pogody dla regionu.

18:57 Świadkowie czasu-odc.23 Gwiazda TVP |
( 2017 ) Czas: 17min.

19:15 Poczytalnia-odc.54 |
magazyn o książkach ( 2023 ) Czas: 12min.

Program Poczytalnia będzie ciekawym i nowocześnie zrealizowanym, 12 - minutowym magazynem, składającym się z rozmów, felietonów, fragmentów książek oraz zapowiedzi nowości czytelniczych. To spójny...

19:28 Warto tam być |
magazyn ( 2026 ) Czas: 2min.

Zapowiedzi najważniejszych imprez kulturalnych w regionie.

19:30 Lato na RODOS |
cykl reportaży ( 2026 ) Czas: 23min.

Lato na RODOS, czyli życie na rodzinnych ogródkach działkowych. Przedstawiamy różnych bohaterów - działkowców w różnych częściach Polski. Wyselekcjonowana "grupa" 4 - 5 rodzin, rotujących...

20:00 Na żywo Dziennik Regionów |
( 2026 ) Czas: 10min.

Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia dnia, ze wszystkich regionów Polski.

20:10 Pogoda 4 |
( 2026 ) Czas: 3min.

Prognoza pogody.

20:13 Na żywo Gość Regionów |
( 2026 ) Czas: 15min.

Audycja publicystyczna, w której zaproszeni goście będą komentować najważniejsze wydarzenia w kraju. Audycja emitowana od poniedziałku do piątku.

20:30 Piosenka od Ciebie |
widowisko ( 2026 ) Czas: 23min.

21:00 Kwartet-magazyn regionów Czwórki Wyszehradzkiej-odc.170 Recykling |
magazyn ( 2024 ) Czas: 27min.

Reporterzy z Czech, Słowacji, Węgier i Polski przybliżają regiony tych krajów. Pokazują niezwykłych ludzi, miejsca, które warto odwiedzić, sprawy które zainteresują sąsiadów zza granicy.

21:26 Warto tam być |
magazyn ( 2026 ) Czas: 2min.

Zapowiedzi najważniejszych imprez kulturalnych w regionie.

21:30 Obiektyw Wieczorny |
( 2026 ) Czas: 15min.

Wieczorne wydanie codziennego programu informacyjnego TVP Białystok. Najważniejsze materiały filmowe z wydarzeń mijającego dnia.

21:46 Prognoza pogody |
( 2026 ) Czas: 2min.

Codzienna prognoza pogody dla regionu.

21:48 Sport sobota |
magazyn sportowy ( 2026 ) Czas: 5min.

Program przedstawiający najważniejsze wydarzenia z aren sportowych województwa podlaskiego poszerzony o komentarze.

21:53 Przystanek Kultura-Twórcy-Monika Zaborska |
magazyn kulturalno-społeczny ( 2024 ) Czas: 6min.

Spotkanie z Moniką Zaborską, aktorką Teatru Dramatycznego im. Aleksandra Węgierki w w Białymstoku.

22:00 Na żywo Dla niesłyszących - Dziennik Regionów 22:00 |
( 2026 ) Czas: 20min.

Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia dnia ze wszystkich regionów Polski.

22:20 Pogoda 4 |
( 2026 ) Czas: 3min.

Prognoza pogody.

22:30 Kryminalna Siódemka Extra |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Kryminalna Siódemka Extra to siedem kryminalnych informacji z całego tygodnia. Wszystko podane w sensacyjnej formie. Będą pościgi, widowiskowe akcje policji, głośne zatrzymania i głośne procesy....

23:00 Piosenka od Ciebie |
widowisko ( 2026 ) Czas: 23min.

23:30 Regiony na TAK |
magazyn ( 2026 ) Czas: 13min.

"Regiony na TAK", to cykliczny program ukazujący pozytywne zmiany zachodzące w poszczególnych regionach Polski. Nowe inwestycje infrastrukturalne, inicjatywy lokalnych społeczności,...

23:55 Dla niesłyszących - Panorama |
( 2026 ) Czas: 25min.

Program informacyjny.

00:20 Serwis Info Wieczór |
( 2026 ) Czas: 25min.

Wieczorny serwis informacyjny, prezentujący najważniejsze wydarzenia mijającego dnia.

00:50 Całkiem niezła historia - Owcar - stróż |
cykl reportaży ( 2021 ) Czas: 12min.

Owczarek podhalański jest bardzo starą rasą regionalną. Sylwetkę tego psa przedstawia opracowane na początku lat pięćdziesiątych ubiegłego wieku godło polskiego związku kynologicznego. Owczarek...

01:05 Teleplotki |
( 2026 ) Czas: 10min.

Audycja podsumowująca najciekawsze wydarzenia ze świata kultury, showbiznesu i sportu w Polsce i za granicą. Rekordy, niezwykli ludzie, świat muzyki, teatru i kina.

01:15 Turystyczna Jazda - odc. 187 Słowacja: Stara Lubowla i Preszów |
( 2025 ) Czas: 10min.

W tym tygodniu ekipa Turystycznej Jazdy odwiedza północno - wschodni obszar Słowacji - Preszowski Kraj. Wraz z autorami programu będziemy w Starej Lubowli i w stolicy regionu - Preszowie. Zwiedzimy...

01:35 Sprawa dla reportera |
( 2026 ) Czas: 46min.

Program o charakterze społecznym, zajmujący się trudnymi, konfliktowymi sprawami, także nieprawidłowościami w działalności instytucji, firm i ludzi. Program składa się z dwóch części:...

02:25 Daję słowo - Maciej Orłoś - /21/ - Izabela Trojanowska |
talk-show ( 2025 ) Czas: 45min.

Reżyseria: Agnieszka Krotki - Żmijewska

Bohaterką programu jest ikona polskiej muzyki lat osiemdziesiątych, "polska Alexis" Izabela Trojanowska. Porozmawiamy z nią o imprezach z Arnoldem Schwarzeneggerem i Niną Hagen,...

03:20 Program informacyjny 19.30 |
( 2026 ) Czas: 20min.

Główne wydanie codziennego programu informacyjnego.

03:40 Winda regionu - 2/26 Hejt zabija |
magazyn ( 2026 ) Czas: 13min.

Relacje z najważniejszych wydarzeń w regionie.

03:50 Dla niesłyszących - Dobre historie - Stacja opieki |
magazyn ( 2025 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Grzegorz Sadurski

Jesteśmy w miejscu, gdzie pomoc ma ludzką twarz, a troska o drugiego człowieka nie zna granic. O tym, jak udaje się niewielkiemu zespołowi od lat nieść pomoc najbardziej potrzebującym - chorym,...

04:25 Dla niesłyszących - Dziennik Regionów 22:00 |
( 2026 ) Czas: 20min.

Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia dnia ze wszystkich regionów Polski.

04:50 Astronarium - 14/24 (185) - Największy teleskop świata |
magazyn ( 2024 ) Czas: 24min.

Reżyseria: Bogumił Radajewski

Na szczycie góry, pośrodku pustyni Atakama, powstaje przyrząd do badania Wszechświata, jakiego świat jeszcze nie widział. Ekstremalnie Wielki Teleskop będzie czterokrotnie większy od jakichkolwiek...

05:15 Filmowe spotkania |
magazyn ( 2026 ) Czas: 12min.

Program poświęcony sztuce filmowej. Premiery, arcydzieła kinematografii, plany zdjęciowe rozmowy z reżyserami, scenarzystami, aktorami, operatorami. Podróżujemy z kamerą do różnorodnych miejsc kin...

05:30 Kryminalna Siódemka Extra |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Kryminalna Siódemka Extra to siedem kryminalnych informacji z całego tygodnia. Wszystko podane w sensacyjnej formie. Będą pościgi, widowiskowe akcje policji, głośne zatrzymania i głośne procesy....

05:55 Zakończenie dnia |
( 2026 ) Czas: 1min.