TVP3 Białystok program TV na 21 marca 2026 - ramówka, emisje

06:00 O milimetr |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Kuba Karyś , Tomasz Paprocki

W Polsce jest 110 tysięcy organizacji pozarządowych i setki tysięcy niezrzeszonych działaczy społecznych obywatelskich. Każda z organizacji i osób robi rzeczy, które nie tylko budują społeczeństwo...

06:30 Okrasa łamie przepisy - Wiosenne sałatki z grilla |
magazyn kulinarny ( 2025 ) Czas: 25min.

Obsada: Karol Okrasa |
Reżyseria: Tomasz Rostworowski

Karol Okrasa kontynuuje poszukiwania polskiego smaku. A kiedy już ten smak odnajduje, ze smakiem i pożytkiem dla konserwatywnej polskiej widowni, próbuje go przełamać. Bo wbrew powszechnym...

07:00 Na żywo Serwis Info Poranek |
( 2026 ) Czas: 5min.

Serwis informacyjny, prezentujący bieżące wydarzenia z kraju i ze świata.

07:05 Na żywo Poranek na wsi |
magazyn ( 2026 ) Czas: 25min.

Audycja przedstawia życie gospodarstw z bliska, różnorodność kulturową polskiej wsi, atrakcyjność poszczególnych regionów, lokalne zwyczaje, tradycyjne specjały, rzemieślniczą produkcję żywności od...

07:30 Na żywo Serwis Info Poranek |
( 2026 ) Czas: 5min.

Serwis informacyjny, prezentujący bieżące wydarzenia z kraju i ze świata.

07:35 Na żywo Poranek na wsi |
magazyn ( 2026 ) Czas: 25min.

Audycja przedstawia życie gospodarstw z bliska, różnorodność kulturową polskiej wsi, atrakcyjność poszczególnych regionów, lokalne zwyczaje, tradycyjne specjały, rzemieślniczą produkcję żywności od...

08:05 Kryminalna Siódemka |
magazyn ( 2026 ) Czas: 12min.

Kryminalna Siódemka to program prezentujący siedem najgłośniejszych wydarzeń kryminalnych, które wstrząsnęły Polską. Będzie sensacja, kryminał, pościgi, widowiskowe akcje policji, głośne...

08:25 Dla niesłyszących - Dobre historie - Samotny ojciec |
magazyn ( 2023 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Grzegorz Sadurski

Wydaje się, że samotność najtrudniejsza jest wtedy, gdy wokół nas są ludzie, ale nie możemy liczyć na ich wsparcie. Wiedzą o tym dobrze rodzice, którzy znaleźli pomoc w Domu Samotnej Matki w Ełku,...

09:00 Horyzont wartości. Rozmowa z kard. Grzegorzem Rysiem |
( 2026 ) Czas: 15min.

Rozmowy z kardynałem Grzegorzem Rysiem, metropolitą krakowskim. Nowy program publicystyczny będzie przestrzenią pogłębionego dialogu na temat najważniejszych wyzwań współczesnego społeczeństwa,...

09:25 Dla niesłyszących - Telekurier |
( 2026 ) Czas: 22min.

Magazyn reporterów Oddziałów TVP. W programie prezentowane są sprawy o charakterze śledczym i obyczajowym. Sensacyjne zdarzenia, reporterskie interwencje. Ludzkie dramaty i sukcesy. Zwyczajni, ale...

09:50 Korona Gór Polski - Tarnica |
cykl dokumentalny ( 2022 ) Czas: 25min.

Reżyseria: Mariusz Pilis

"Korona Gór Polskich" to cykliczny program mikroturystyczny poświęcony polskim górom, szczytom, których zdobycie razem z nami gwarantuje wejście do elitarnego klubu zdobywców Korony...

10:25 Gwiazdorska kuchnia Ani s.III - odc. 29 |
magazyn kulinarny ( 2025 ) Czas: 25min.

Reżyseria: Rafał Janik

Gwiazdorska kuchnia Ani to program telewizyjny prowadzony przez Annę Strażyńską i doskonała okazja, aby zanurzyć się w świat kulinarnych inspiracji, a także poznać tajniki wyjątkowej kuchni. Dzięki...

11:00 Daję słowo - Maciej Orłoś - /31/ Jan Peszek |
talk-show ( 2025 ) Czas: 45min.

Reżyseria: Agnieszka Krotki - Żmijewska

W klimacie klubu jazzowego, podbitym przez występujący na żywo band, Maciej Orłoś prowadzi rozmowy z wybitnymi osobistościami świata polskiej kultury i sztuki. Rozmowy pełne uśmiechu i zabawy, ale...

11:55 Piosenka dla Ciebie |
koncert życzeń ( 2026 ) Czas: 55min.

Muzyczny magazyn oparty na interakcji z widzami. W programie para prowadzących składa życzenia w imieniu najbliższych, a do życzeń dołączona zostaje proponowana przez telewidzów piosenka.

13:05 Pierwsza Druga w Trójce |
magazyn piłkarski ( 2026 ) Czas: 5min.

Magazyn piłkarski "Pierwsza Druga w Trójce" to dynamiczne podsumowanie minionej kolejki spotkań w pierwszej i drugiej lidze piłkarskiej. Najciekawsze mecze, najpiękniejsze bramki,...

13:25 Sanatoria |
cykl reportaży ( 2026 ) Czas: 23min.

To miejsca, do których chętnie wyjeżdżają seniorzy, wszak dają szansę na podreperowanie swojego zdrowia i nierzadko zmianę klimatu. Sanatoria stoją otworem dla potrzebujących odpowiedniej terapii,...

14:00 O milimetr |
magazyn ( 2026 ) Czas: 24min.

Reżyseria: Kuba Karyś , Tomasz Paprocki

W Polsce jest 110 tysięcy organizacji pozarządowych i setki tysięcy niezrzeszonych działaczy społecznych obywatelskich. Każda z organizacji i osób robi rzeczy, które nie tylko budują społeczeństwo...

14:30 Kreatywni po godzinach-odc.55 |
felieton ( 2026 ) Czas: 6min.

Na co dzień ludzie różnych zawodów - przedsiębiorcy, muzycy, studenci. Wieczorem - pasjonaci gry w bilard. Jedni mówią, że to najlepszy reset po ciężkim dniu. Inni, że sport, który wciąga na lata....

14:36 Moda na język polski-Czytanie |
magazyn ( 2023 ) Czas: 23min.

"Moda na język polski" to literacko - językowe podróże po Polsce. Jak mówią mieszkańcy naszego kraju, przedstawiciele różnych grup społecznych i zawodowych?

15:00 Na żywo Koronka do Miłosierdzia Bożego |
( 2026 ) Czas: 20min.

Transmisja koronki z Sanktuarium Bożego Miłosierdzia w Krakowie - Łagiewnikach.

15:20 Ekspert ZUS odpowiada-odc.45 Aplikacja mZUS |
magazyn ( 2025 ) Czas: 7min.

O aplikacji mZUS, z której korzysta już ponad milion osób. Kto może jej używać, jak działa i dlaczego dobrze mieć ją w swoim telefonie?Aplikacja mZUS to jedno z najważniejszych narzędzi, które...

15:28 Tym żyje wieś |
magazyn ( 2026 ) Czas: 10min.

Program jest poświęcony jest sprawom wsi i rolnictwa. Wiele miejsca w magazynie zajmują informacje dotyczące produkcji rolnej w woj. podlaskim.

15:38 Bez Kantów |
dyskusja ( 2026 ) Czas: 33min.

Nieustannie w działaniu, z głowa pełną pomysłów. Każda z nich – po za pracą i rodziną – jest aktywna w swoich lokalnych społecznościach. Łączy je jedno – działają na rzecz kobiet, współtworzą wciąż...

16:11 Słownik polsko@polski-talk-show prof.J.Miodka-odc.653 |
( 2025 ) Czas: 26min.

Reżyseria: Beata Świętnicka , Witold Świętnicki

Słownik polsko@polski to program edukacyjny o języku polskim z udziałem wybitnego i lubianego językoznawcy prof. Jana Miodka. W rozmowach z widzami profesorowi asystuje dr Justyna Konarska - Janus...

16:37 Historie niezapisane-Prochownia Terespol.Zatrzymany czas |
cykl reportaży ( 2024 ) Czas: 13min.

Program o niezwykłym muzeum stworzonym przez lokalnych pasjonatów historii z Terespola i Ziemi Bialskiej. Zgromadzili oni w zabytkowych pomieszczeniach Prochowni Terespol - obiektu z 1913r. -...

16:51 Tamte lata,tamte dni-Magdalena Zawadzka |
magazyn ( 2020 ) Czas: 25min.

Reżyseria: JOANNA MAKOWSKA

Marta Perchuć - Burzyńska rozmawia z wybitnymi artystami o dzieciństwie, domu rodzinnym i najważniejszych doświadczeniach, które w istotny sposób wpłynęły na ich życie i drogę twórczą. Rozmowy...

17:16 Przystanek Kultura-Twórcy-Małgorzata Makowska |
magazyn kulturalno-społeczny ( 2023 ) Czas: 4min.

Przegląd najważniejszych wydarzeń kulturalnych w regionie z ostatnich dwóch tygodni.

17:23 Klub Seniora-odc.33 |
magazyn ( 2026 ) Czas: 10min.

17:34 Astronarium-odc.91 Śladami ogólnej teorii względności |
magazyn ( 2019 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Bogumił Radajewski

17:58 DorastaMy-odc.10 |
magazyn ( 2026 ) Czas: 17min.

18:15 Ze zdrowiem na Ty-odc.36 |
magazyn ( 2026 ) Czas: 10min.

18:26 Warto tam być |
magazyn ( 2026 ) Czas: 3min.

Zapowiedzi najważniejszych imprez kulturalnych w regionie.

18:30 Obiektyw Główny |
( 2026 ) Czas: 20min.

Główne wydanie codziennego programu informacyjnego TVP Białystok.

18:50 Sport |
magazyn ( 2026 ) Czas: 4min.

Program przedstawiający najważniejsze wydarzenia z aren sportowych województwa podlaskiego.

18:55 Prognoza pogody |
( 2026 ) Czas: 2min.

Codzienna prognoza pogody dla regionu.

18:57 Świadkowie czasu-odc.184 To jest coś bliskiego |
reportaż ( 2025 ) Czas: 17min.

Sergiusz Łukaszuk to znany animator kultury z Bielska Podlaskiego. Całe swoje życie związał z muzyką. Założył i prowadził wiele zespołów tanecznych i wokalnych oraz chórów, którymi też dyrygował....

19:14 Bezbłędnie-odc.175 Wnuczęta |
( 2023 ) Czas: 6min.

Cykl mający na celu upowszechnianie wiedzy o języku polskim. O tym jak należy używać polszczyzny, jak poprawnie się wypowiadać i pisać.

19:25 Na żywo Piłka nożna Betclic 1.liga - Multi1liga: 26.kolejka (#2): Puszcza Niepołomice - Śląsk Wrocław |
( 2026 ) Czas: 52min.

Piłka nożna.

21:30 Obiektyw Wieczorny |
( 2026 ) Czas: 15min.

Wieczorne wydanie codziennego programu informacyjnego TVP Białystok. Najważniejsze materiały filmowe z wydarzeń mijającego dnia.

21:45 Prognoza pogody |
( 2026 ) Czas: 2min.

Codzienna prognoza pogody dla regionu.

21:47 Sport sobota |
magazyn sportowy ( 2026 ) Czas: 5min.

Program przedstawiający najważniejsze wydarzenia z aren sportowych województwa podlaskiego poszerzony o komentarze.

21:52 Zwierzaki od A do Ż-odc.27 Kaczki |
felieton ( 2025 ) Czas: 7min.

W wodzie są w swoim żywiole. Na lądzie poruszają się nieco niezdarnie. Kaczki – jedne z najbardziej rozpoznawalnych ptaków. Możemy je spotkać nad jeziorami, rzekami, w parkowych stawach, a nawet w...

22:00 Na żywo Dla niesłyszących - Dziennik Regionów |
( 2026 ) Czas: 20min.

Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia dnia, ze wszystkich regionów Polski.

22:20 Pogoda 4 |
( 2026 ) Czas: 3min.

Prognoza pogody.

22:30 Kryminalna Siódemka Extra |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Kryminalna Siódemka Extra to siedem kryminalnych informacji z całego tygodnia. Wszystko podane w sensacyjnej formie. Będą pościgi, widowiskowe akcje policji, głośne zatrzymania i głośne procesy....

23:00 O milimetr |
magazyn ( 2026 ) Czas: 24min.

Reżyseria: Kuba Karyś , Tomasz Paprocki

W Polsce jest 110 tysięcy organizacji pozarządowych i setki tysięcy niezrzeszonych działaczy społecznych obywatelskich. Każda z organizacji i osób robi rzeczy, które nie tylko budują społeczeństwo...

23:30 Regiony na TAK |
magazyn ( 2026 ) Czas: 13min.

"Regiony na TAK", to cykliczny program ukazujący pozytywne zmiany zachodzące w poszczególnych regionach Polski. Nowe inwestycje infrastrukturalne, inicjatywy lokalnych społeczności,...

23:55 Dla niesłyszących - Panorama |
( 2026 ) Czas: 25min.

Program informacyjny.

00:25 Serwis Info Wieczór |
( 2026 ) Czas: 35min.

Wieczorny serwis informacyjny, prezentujący najważniejsze wydarzenia mijającego dnia.

01:05 Całkiem niezła historia - Czerwone noski |
cykl reportaży ( 2023 ) Czas: 10min.

Paweł jest członkiem Fundacji Czerwone Noski. Wraz z innymi medycznymi klaunami odwiedza oddziały dziecięce i wprowadza trochę radości na sale szpitalne. Wraz z nim odwiedzimy dzieci przebywające...

01:15 Turystyczna Jazda - odc. 143 Słowackie zamki cz. III |
( 2022 ) Czas: 10min.

W tym wydaniu ponownie odwiedzamy Słowację i kontynuujemy wędrówkę po tamtejszych zamkach i pałacach. Poznamy wyjątkowe, zabytkowe obiekty, leżące blisko naszej granicy. Odwiedzimy Orawę, Północny...

01:35 Sprawa dla reportera |
( 2026 ) Czas: 47min.

Program o charakterze społecznym, zajmujący się trudnymi, konfliktowymi sprawami, także nieprawidłowościami w działalności instytucji, firm i ludzi. Program składa się z dwóch części:...

02:25 Daję słowo - Maciej Orłoś - /31/ Jan Peszek |
talk-show ( 2025 ) Czas: 45min.

Reżyseria: Agnieszka Krotki - Żmijewska

W klimacie klubu jazzowego, podbitym przez występujący na żywo band, Maciej Orłoś prowadzi rozmowy z wybitnymi osobistościami świata polskiej kultury i sztuki. Rozmowy pełne uśmiechu i zabawy, ale...

03:20 Program informacyjny 19.30 |
( 2026 ) Czas: 28min.

Główne wydanie codziennego programu informacyjnego.

03:50 Dla niesłyszących - Dobre historie - Samotny ojciec |
magazyn ( 2023 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Grzegorz Sadurski

Wydaje się, że samotność najtrudniejsza jest wtedy, gdy wokół nas są ludzie, ale nie możemy liczyć na ich wsparcie. Wiedzą o tym dobrze rodzice, którzy znaleźli pomoc w Domu Samotnej Matki w Ełku,...

04:20 Dla niesłyszących - Dziennik Regionów |
( 2026 ) Czas: 20min.

Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia dnia, ze wszystkich regionów Polski.

04:45 Astronarium - 1/24 (172) - Sieci radioteleskopów |
magazyn ( 2023 ) Czas: 25min.

Reżyseria: Bogumił Radajewski

05:15 Filmowe spotkania |
magazyn ( 2026 ) Czas: 14min.

Program poświęcony sztuce filmowej. Premiery, arcydzieła kinematografii, plany zdjęciowe rozmowy z reżyserami, scenarzystami, aktorami, operatorami. Podróżujemy z kamerą do różnorodnych miejsc kin...

05:30 Kryminalna Siódemka Extra |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Kryminalna Siódemka Extra to siedem kryminalnych informacji z całego tygodnia. Wszystko podane w sensacyjnej formie. Będą pościgi, widowiskowe akcje policji, głośne zatrzymania i głośne procesy....