TVP3 Olsztyn program TV na 3 stycznia 2026 - ramówka, emisje

06:00 O milimetr |
magazyn ( 2025 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Kuba Karyś , Tomasz Paprocki

W Polsce jest 110 tysięcy organizacji pozarządowych i setki tysięcy niezrzeszonych działaczy społecznych obywatelskich. Każda z organizacji i osób robi rzeczy, które nie tylko budują społeczeństwo...

06:30 Okrasa łamie przepisy - Kuchnia polska. Opowieść o naleśnikach |
magazyn kulinarny ( 2023 ) Czas: 25min.

Obsada: Karol Okrasa |
Reżyseria: Tomasz Rostworowski

Karol Okrasa kontynuuje poszukiwania polskiego smaku. A kiedy już ten smak odnajduje, ze smakiem i pożytkiem dla konserwatywnej polskiej widowni, próbuje go przełamać. Bo wbrew powszechnym...

07:00 Na żywo Serwis Info Poranek |
( 2026 ) Czas: 5min.

Serwis informacyjny, prezentujący bieżące wydarzenia z kraju i ze świata.

07:05 Na żywo Polska o Poranku |
( 2026 ) Czas: 55min.

Program informacyjny, przegląd i zapowiedzi najważniejszych wydarzeń z poszczególnych zakątków Polski.

08:05 Kryminalna Siódemka |
magazyn ( 2026 ) Czas: 12min.

Kryminalna Siódemka to program prezentujący siedem najgłośniejszych wydarzeń kryminalnych, które wstrząsnęły Polską. Będzie sensacja, kryminał, pościgi, widowiskowe akcje policji, głośne...

08:25 Dla niesłyszących - Dobre historie - Fundacja Caietanus |
magazyn ( 2025 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Grzegorz Sadurski

We Włocławku działa miejsce, które pokazuje, że pomoc drugiemu człowiekowi to nie tylko dobre chęci, ale codzienna, mądra praca. W dzisiejszym mobilnym studio "Dobrych historii"...

09:00 Wykrywacz kłamstw |
magazyn ( 2026 ) Czas: 18min.

Audycja o kłamstwach, półprawdach i manipulacjach. Autorzy na czynniki pierwsze rozkładają kontrowersyjne wątki debaty publicznej. Cel to prostowanie wszelkich kłamstw i manipulacji. Autorzy...

09:25 Piosenka u Ciebie |
cykl reportaży ( 2022 ) Czas: 23min.

W melodii jest siła zaklęta, bowiem muzykę i pamięć łączy niezwykle silny związek. Dzięki piosenkom możemy przenosić się do różnych ważnych chwil z naszego życia i odzyskiwać wspomnienia. Przez...

09:50 Korona Gór Polski - odc. 1, sezon II, Lubomir |
cykl dokumentalny ( 2023 ) Czas: 25min.

Reżyseria: Mariusz Pilis

Cykliczny program mikroturystyczny poświęcony polskim górom, szczytom, których zdobycie razem z nami gwarantuje wejście do elitarnego klubu zdobywców Korony Polskich Gór. Chcemy zachęcać do...

10:25 Gwiazdorska kuchnia Ani s.II - odc. 16 |
magazyn kulinarny ( 2025 ) Czas: 25min.

Reżyseria: Rafał Janik

Gwiazdorska kuchnia Ani to program telewizyjny prowadzony przez Annę Strażyńską i doskonała okazja, aby zanurzyć się w świat kulinarnych inspiracji, a także poznać tajniki wyjątkowej kuchni. Dzięki...

11:00 Daję słowo - Maciej Orłoś - /24/ - Majka Jeżowska |
talk-show ( 2025 ) Czas: 45min.

Reżyseria: Agnieszka Krotki - Żmijewska

W klimacie klubu jazzowego, podbitym przez występujący na żywo band, Maciej Orłoś prowadzi rozmowy z wybitnymi osobistościami świata polskiej kultury i sztuki. Rozmowy pełne uśmiechu i zabawy, ale...

11:55 Leśni mocarze |
( 2020 ) Czas: 47min.

Film dokumentalny opowiadający o drapieżnikach w naszych, polskich lasach. Tropem prawdziwych leśnych mocarzy biegnie ta opowieść. Głównymi bohaterami będą największe polskie drapieżniki. W...

13:00 Całkiem niezła historia - Saper |
cykl reportaży ( 2022 ) Czas: 10min.

"Saper" jest poszukiwaczem skarbów - i to dosłownie. Zagłębiając się historyczne ruiny na terenie Jury Krakowsko - Częstochowskiej, odkrywa zapomniane miejsca, odnajduje cenne przedmioty....

13:25 Sanatoria |
cykl reportaży ( 2026 ) Czas: 23min.

To miejsca, do których chętnie wyjeżdżają seniorzy, wszak dają szansę na podreperowanie swojego zdrowia i nierzadko zmianę klimatu. Sanatoria stoją otworem dla potrzebujących odpowiedniej terapii,...

14:00 Makłowicz w podróży - Słowacja - Bańska Szczawnica |
magazyn kulinarny ( 2016 ) Czas: 25min.

Reżyseria: Paweł Lesisz

Kiedy mam depresję i mało czasu, jadę do Bańskiej Szczawnicy, zwierza się Robert Makłowicz. To tylko 150 km od polskiej granicy. Miasto jest wpisane na listę dziedzictwa kultury UNESCO, a mało kto...

14:30 Kpt. Cichocki "Z Porto do Porto" |
( 2015 ) Czas: 21min.

14:51 Bezbłędnie - 269 Oceny |
( 2024 ) Czas: 6min.

Cykl mający na celu upowszechnianie wiedzy o języku polskim. O tym jak należy używać polszczyzny, jak poprawnie się wypowiadać i pisać.

15:00 Na żywo Koronka do Miłosierdzia Bożego |
( 2026 ) Czas: 20min.

Transmisja koronki z Sanktuarium Bożego Miłosierdzia w Krakowie - Łagiewnikach.

15:20 Było, nie minęło - kronika zwiadowców historii - odc. 350 O pieśni gminna! |
magazyn historyczny ( 2025 ) Czas: 23min.

Magazyn historyczny prezentujący wydarzenia i różne aspekty dawnej i najnowszej historii Polski. W programie podejmowane są zatarte, zagubione, zakłamane wątki polskiej historii. Autor poszukuje...

15:45 Nie taki INTERNET straszny - 52/25 (136) |
magazyn ( 2025 ) Czas: 13min.

W przystępny sposób chcemy pokazać jak swobodnie korzystać z Internetu, a w szczególności z platform, serwisów i aplikacji instytucji państwowych (IKP, ePUAP, mObywatel) bez wychodzenia z domu,...

16:30 Babskim okiem - odc. 7 |
rozmowa ( 2025 ) Czas: 15min.

16:45 Reportaż z regionu - Nadzieją malowane. Magiczne pierniki |
reportaż ( 2024 ) Czas: 17min.

17:05 Telenowyny - 207 |
magazyn ( 2025 ) Czas: 24min.

Program informacyjno-publicystyczny dla mniejszości ukraińskiej w Polsce, prowadzony w języku ukraińskim, z tłumaczeniem na polski. Historia stosunków polsko-ukraińskich, bieżące wydarzenia...

17:30 Łowcy pasjonatów - odc. 61 |
( 2023 ) Czas: 14min.

Ilona Ptak zajrzy do pewnej piwnicy w Siemianowicach Śląskich zwanej Dziuplą, w której od tygodni odbywają się próby do wyjątkowego koncertu. Julia Wojarska podąży śladami sztuki współczesnej w...

17:45 Zbieram, więc jestem. Kolekcje - zbiory - hobby - Kolekcja szopek |
magazyn ( 2023 ) Czas: 13min.

Tomasz Tajak od 5.roku życia zbiera szopki bożonarodzeniowe z całego świata. Pierwsza kupiona była w sklepie "Maryjka" w Gorlicach i miała 1m40 cm wysokości, podczas gdy on sam 1m20....

18:00 Kronika wydarzeń - Podsumowanie roku 2025 |
magazyn publicystyczny ( 2025 ) Czas: 25min.

Przegląd najważniejszych wydarzeń roku 2014 na Warmii i Mazurach.

18:30 Na żywo Głos Regionu - 18:30 |
( 2026 ) Czas: 14min.

18:44 Głos Regionu - Kalejdoskop Tygodnia |
( 2026 ) Czas: 6min.

18:50 Pogoda |
( 2026 ) Czas: 1min.

Aktualne informacje pogodowe

18:55 Kulturalnie mówiąc - odc. 47 Dorota Segda |
magazyn kulturalno-społeczny ( 2025 ) Czas: 21min.

Rozmowy z twórcami kultury, aktorami, pisarzami, muzykami, najważniejszymi artystami tworzącymi kulturę i wpływającymi na jej kształt w Małopolsce. Spotkania "jeden na jeden" dają...

19:20 Ekspert ZUS odpowiada - 26/25 - Wypadki przy pracy |
magazyn ( 2025 ) Czas: 8min.

Program skierowany do emerytów, rencistów, osób z niepełnosprawnościami oraz przedsiębiorców. Rzecznik Zakładu Ubezpieczeń Społecznych informuje o przysługujących świadczeniach oraz dostępnych...

19:30 Portfel Kowalskiego |
( 2025 ) Czas: 25min.

Magazyn konsumencki skupiający się na zagadnieniach i sprawach blisko ludzi. W programie przede wszystkim wytłumaczymy, na czym polega prezentowane zagadnienie, np. bon energetyczny czy program...

20:00 Na żywo Dziennik Regionów |
( 2026 ) Czas: 10min.

Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia dnia, ze wszystkich regionów Polski.

20:10 Pogoda 4 |
( 2026 ) Czas: 3min.

Prognoza pogody.

20:13 Na żywo Gość Regionów |
( 2026 ) Czas: 15min.

Audycja publicystyczna, w której zaproszeni goście będą komentować najważniejsze wydarzenia w kraju. Audycja emitowana od poniedziałku do piątku.

20:30 Reportaż z regionu - "Najpiękniejsze zaczyna się później" |
reportaż ( 2025 ) Czas: 23min.

5 listopada 1985 roku w szpitalu w Zabrzu prof. Zbigniew Religia przeprowadził pierwszą w Polsce udaną transplantację serca. Przez kolejne 40 lat polscy transplantolodzy wsławili się w świecie....

21:00 Historia Mediów - Media story - Pokaż wiadomość! |
magazyn ( 2022 ) Czas: 24min.

Reżyseria: Wojciech Kursa , Monika Skwirtniańska

W tym odcinku prowadzący rozmawiają o tym, jaką rolę w przekazywaniu wiadomości pełniły średniowieczne herby i pieczęcie.

21:25 Warmia i Mazury smakują - 4/25 zupa rybna |
magazyn kulinarny ( 2025 ) Czas: 3min.

21:30 Głos Regionu - 21:30 |
( 2026 ) Czas: 14min.

21:44 Głos Regionu - Kalejdoskop Tygodnia |
( 2026 ) Czas: 6min.

21:50 Pogoda |
( 2026 ) Czas: 1min.

Aktualne informacje pogodowe

21:51 Cyberbezpiecznie - Captcha |
( 2025 ) Czas: 3min.

Cykl 3 minutowych audycji przybliżających zagadnienia cyberprzestrzeni, którą codziennie przemierza niemal każdy z nas. Czy zdajemy sobie sprawę z tego, co nam tam grozi? I jak temu przeciwdziałać?...

22:00 Na żywo Dla niesłyszących - Dziennik Regionów 22:00 |
( 2026 ) Czas: 20min.

Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia dnia ze wszystkich regionów Polski.

22:20 Pogoda 4 |
( 2026 ) Czas: 3min.

Prognoza pogody.

22:30 Kryminalna Siódemka Extra |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Kryminalna Siódemka Extra to siedem kryminalnych informacji z całego tygodnia. Wszystko podane w sensacyjnej formie. Będą pościgi, widowiskowe akcje policji, głośne zatrzymania i głośne procesy....

23:00 Sanatoria |
cykl reportaży ( 2026 ) Czas: 23min.

To miejsca, do których chętnie wyjeżdżają seniorzy, wszak dają szansę na podreperowanie swojego zdrowia i nierzadko zmianę klimatu. Sanatoria stoją otworem dla potrzebujących odpowiedniej terapii,...

23:30 Podlaskie w polskim filmie - Rykowisko |
reportaż ( 2025 ) Czas: 11min.

Białowieski Park Narodowy zachwyca dziś jak i zachwycał przed laty. W Topile powstawała część zdjęć do filmu Rykowisko w reżyserii Grzegorza Skurskiego. Z naszą kamerą sprawdzamy dzisiejszą...

23:55 Dla niesłyszących - Panorama |
( 2026 ) Czas: 25min.

Program informacyjny.

00:20 Serwis Info Wieczór |
( 2026 ) Czas: 43min.

Wieczorny serwis informacyjny, prezentujący najważniejsze wydarzenia mijającego dnia.

01:15 Turystyczna Jazda - odc. 194 Austria: Zimowa Karyntia |
( 2025 ) Czas: 10min.

Turystyczna Jazda po raz pierwszy zimowo - w Austrii! Tym razem odwiedzamy region Karyntia i już za moment wybierzemy się na alpejskie stoki. Wraz z autorami programu zajrzymy także na jarmark...

01:35 Sprawa dla reportera |
( 2025 ) Czas: 47min.

Program o charakterze społecznym, zajmujący się trudnymi, konfliktowymi sprawami, także nieprawidłowościami w działalności instytucji, firm i ludzi. Program składa się z dwóch części:...

02:25 Daję słowo - Maciej Orłoś - /24/ - Majka Jeżowska |
talk-show ( 2025 ) Czas: 45min.

Reżyseria: Agnieszka Krotki - Żmijewska

W klimacie klubu jazzowego, podbitym przez występujący na żywo band, Maciej Orłoś prowadzi rozmowy z wybitnymi osobistościami świata polskiej kultury i sztuki. Rozmowy pełne uśmiechu i zabawy, ale...

03:20 Program informacyjny 19.30 |
( 2026 ) Czas: 28min.

Główne wydanie codziennego programu informacyjnego.

03:50 Dla niesłyszących - Dobre historie - Fundacja Caietanus |
magazyn ( 2025 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Grzegorz Sadurski

We Włocławku działa miejsce, które pokazuje, że pomoc drugiemu człowiekowi to nie tylko dobre chęci, ale codzienna, mądra praca. W dzisiejszym mobilnym studio "Dobrych historii"...

04:25 Dla niesłyszących - Dziennik Regionów 22:00 |
( 2026 ) Czas: 20min.

Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia dnia ze wszystkich regionów Polski.

04:45 Astronarium - 10/23 (161) - Sejsmologia planetarna |
magazyn ( 2023 ) Czas: 24min.

Reżyseria: Bogumił Radajewski

Drgania świadczące o procesach zachodzących pod powierzchnią naszej planety. Sejsmologia zajmuje się badaniem zjawisk we wnętrzu Ziemi. Wiedza, jakiej dostarcza, może być jednak wykorzystana także...

05:15 Filmowe spotkania |
magazyn ( 2025 ) Czas: 12min.

Program poświęcony sztuce filmowej. Premiery, arcydzieła kinematografii, plany zdjęciowe, rozmowy z reżyserami, scenarzystami, aktorami, operatorami.

05:30 Kryminalna Siódemka Extra |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Kryminalna Siódemka Extra to siedem kryminalnych informacji z całego tygodnia. Wszystko podane w sensacyjnej formie. Będą pościgi, widowiskowe akcje policji, głośne zatrzymania i głośne procesy....

05:55 Zakończenie dnia |
( 2025 ) Czas: 1min.