TVP3 Olsztyn program TV na 4 stycznia 2026 - ramówka, emisje

06:00 Prywatne życie zwierząt - sezon 3 - (odc. 9) - Inteligencja |
reportaż ( 2019 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Joanna Pawlikowska

Andrzej Kruszewicz dzieli się z widzami swoimi spostrzeżeniami na temat ciekawych zachowań zwierząt. Robi to z dużym poczuciem humoru i przymrużeniem oka, wyłapując zabawne podobieństwa do naszych,...

06:30 Klasztorne smaki według Remigiusza Rączki |
magazyn kulinarny ( 2019 ) Czas: 27min.

Reżyseria: Aneta Chwalba

Bohaterami odcinka są paulini - Bracia Pustelnicy św. Pawła Pierwszego Pustelnika. Remigiusz Rączka odwiedza ich malowniczo położony klasztor w Leśniowie, gdzie zwiedza jedyne w Polsce Sanktuarium...

07:00 Na żywo Serwis Info Poranek |
( 2026 ) Czas: 5min.

Serwis informacyjny, prezentujący bieżące wydarzenia z kraju i ze świata.

07:05 Na żywo Polska o Poranku |
( 2026 ) Czas: 55min.

Program informacyjny, przegląd i zapowiedzi najważniejszych wydarzeń z poszczególnych zakątków Polski.

08:05 Kryminalna Siódemka Extra |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Kryminalna Siódemka Extra to siedem kryminalnych informacji z całego tygodnia. Wszystko podane w sensacyjnej formie. Będą pościgi, widowiskowe akcje policji, głośne zatrzymania i głośne procesy....

08:35 Podlaskie w polskim filmie - Czarne Chmury |
reportaż ( 2025 ) Czas: 13min.

Perypetie pułkownika Krzysztofa Dowgirda i jego towarzysza, Kacpra. "Czarne chmury" to słynny polski serial z gatunku "płaszcza i szpady". Powstał w 1973 roku w reżyserii...

08:55 Wiek to tylko liczba |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Wiek to tylko liczba! To prawda. Współczesny senior to bardzo często i coraz częściej osoba pełna pozytywnej energii do działania w różnych przestrzeniach społecznych. Często podkreślają, że nie...

09:25 Rok w ogrodzie |
( 2026 ) Czas: 20min.

W Zielonym Studiu zajmiemy się roślinami doniczkowymi. Opowiemy o ich zimowej pielęgnacji i przedstawimy gatunki dla początkujących i kolekcjonerów. Przypomnimy również, że przy takiej pogodzie...

09:55 Magiczne Podhale z Sebastianem Karpielem Bułecką - odc. 7 sezon II - Wojciech Topa - lutnik |
magazyn ( 2023 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Jakub Baryga

Podhalańscy górale to wyjątkowa społeczność. Pielęgnująca tradycje, kultywująca obrzędy i zwyczaje swoich ojców, ale przede wszystkim społeczeństwo mocno związane z naturą. To ona wyznacza rytm...

10:30 Tydzień |
( 2026 ) Czas: 25min.

Program, w którym na rolnictwo, gospodarkę i problematykę społeczną patrzymy przez pryzmat polityki. Wydarzenia i problemy o największym znaczeniu dla polskiej wsi i rolnictwa są komentowane przez...

10:55 Msza Święta - czołówka |
( 2023 )

11:00 Na żywo Transmisja Mszy Świętej z Sanktuarium Matki Bożej na Jasnej Górze |
( 2026 ) Czas: 50min.

Niedzielna Msza Święta z Kaplicy Cudownego Obrazu Matki Bożej Częstochowskiej, Królowej Polski, na Jasnej Górze.

11:50 Msza Święta - tyłówka |
( 2023 )

11:55 Całkiem niezła historia - A ja wciąż śpiewam |
cykl reportaży ( 2026 ) Czas: 12min.

W swoim kraju wiodła idealne życie. Była gwiazdą. Spełniała się na dużej scenie i we własnej restauracji. Ukraińska artystka Albina Koval do Polski przyjechała, gdy wybuchła wojna. Dziś swoim...

12:20 Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Program studyjno - reporterski poświęcony poszukiwaniom osób zaginionych oraz pomocy ich rodzinom. Zajmujący się tematyką zaginięć Polaków na terenie naszego kraju oraz poza jego granicami. Program...

12:55 Piosenka dla Ciebie |
koncert życzeń ( 2026 ) Czas: 55min.

Muzyczny magazyn oparty na interakcji z widzami. W programie para prowadzących składa życzenia w imieniu najbliższych, a do życzeń dołączona zostaje proponowana przez telewidzów piosenka.

14:00 Rączka gotuje |
magazyn kulinarny ( 2026 ) Czas: 25min.

Obsada: Remigiusz Rączka

Rączka gotuje - tym razem wyjątkowo zdrowo i dietetycznie. Remigiusz Rączka proponuje noworoczny detoks i przygotowuje zupę z czerwonej soczewicy, pierś z kurczaka w sosie selerowym z sałatka z...

14:30 Historia Mediów - Media story - Pokaż wiadomość! |
magazyn ( 2022 ) Czas: 24min.

Reżyseria: Wojciech Kursa , Monika Skwirtniańska

W tym odcinku prowadzący rozmawiają o tym, jaką rolę w przekazywaniu wiadomości pełniły średniowieczne herby i pieczęcie.

14:55 Cyberbezpiecznie - Captcha |
( 2025 ) Czas: 3min.

Cykl 3 minutowych audycji przybliżających zagadnienia cyberprzestrzeni, którą codziennie przemierza niemal każdy z nas. Czy zdajemy sobie sprawę z tego, co nam tam grozi? I jak temu przeciwdziałać?...

15:00 Na żywo Koronka do Miłosierdzia Bożego |
( 2026 ) Czas: 20min.

Transmisja koronki z Sanktuarium Bożego Miłosierdzia w Krakowie - Łagiewnikach.

15:20 Telenowyny - 207 |
magazyn ( 2025 ) Czas: 24min.

Program informacyjno-publicystyczny dla mniejszości ukraińskiej w Polsce, prowadzony w języku ukraińskim, z tłumaczeniem na polski. Historia stosunków polsko-ukraińskich, bieżące wydarzenia...

15:45 Całkiem niezła historia - Bieszczadzkie anioły |
cykl reportaży ( 2021 ) Czas: 12min.

Czasem przycupną gdzieś na rozstaju dróg. Takie smutne A czasem śmieją się razem z ludźmi. Niemal wszystkie są zielone. To Bieszczadzkie anioły. Kiedy kogoś dotkną skrzydłem, ten zaraz ich bratem....

16:30 Nie taki INTERNET straszny - 52/25 (136) |
magazyn ( 2025 ) Czas: 13min.

W przystępny sposób chcemy pokazać jak swobodnie korzystać z Internetu, a w szczególności z platform, serwisów i aplikacji instytucji państwowych (IKP, ePUAP, mObywatel) bez wychodzenia z domu,...

16:45 Kpt. Cichocki "Z Porto do Porto" |
( 2015 ) Czas: 21min.

17:10 Cyberbezpiecznie - Captcha |
( 2025 ) Czas: 3min.

Cykl 3 minutowych audycji przybliżających zagadnienia cyberprzestrzeni, którą codziennie przemierza niemal każdy z nas. Czy zdajemy sobie sprawę z tego, co nam tam grozi? I jak temu przeciwdziałać?...

17:15 Babskim okiem - odc. 7 |
rozmowa ( 2025 ) Czas: 15min.

17:30 Zbieram, więc jestem. Kolekcje - zbiory - hobby - Kolekcja szopek |
magazyn ( 2023 ) Czas: 13min.

Tomasz Tajak od 5.roku życia zbiera szopki bożonarodzeniowe z całego świata. Pierwsza kupiona była w sklepie "Maryjka" w Gorlicach i miała 1m40 cm wysokości, podczas gdy on sam 1m20....

17:45 Kronika wydarzeń - Podsumowanie roku 2025 |
magazyn publicystyczny ( 2025 ) Czas: 25min.

Przegląd najważniejszych wydarzeń roku 2014 na Warmii i Mazurach.

18:15 Informacje kulturalne |
magazyn ( 2026 ) Czas: 10min.

MAGAZYN KULTURALNY PREZENTUJĄCY NAJWAŻNIEJSZE I NAJCIEKAWSZE WYDARZENIA KULTURALNE W REGIONIE WARMII I MAZUR. CIEKAWE OSBISTOŚCI, WYSTAWY, FILMY I KSIĄŻKI.

18:30 Na żywo Głos Regionu - 18:30 |
( 2026 ) Czas: 14min.

18:44 Pogoda |
( 2026 ) Czas: 1min.

Aktualne informacje pogodowe

18:45 Sport - Głos Regionu |
magazyn sportowy ( 2026 ) Czas: 13min.

19:00 Łowcy pasjonatów - odc. 61 |
( 2023 ) Czas: 14min.

Ilona Ptak zajrzy do pewnej piwnicy w Siemianowicach Śląskich zwanej Dziuplą, w której od tygodni odbywają się próby do wyjątkowego koncertu. Julia Wojarska podąży śladami sztuki współczesnej w...

19:15 Całkiem niezła historia - Bieszczadzkie anioły |
cykl reportaży ( 2021 ) Czas: 12min.

Czasem przycupną gdzieś na rozstaju dróg. Takie smutne A czasem śmieją się razem z ludźmi. Niemal wszystkie są zielone. To Bieszczadzkie anioły. Kiedy kogoś dotkną skrzydłem, ten zaraz ich bratem....

19:30 Kryminalna Siódemka Extra |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Kryminalna Siódemka Extra to siedem kryminalnych informacji z całego tygodnia. Wszystko podane w sensacyjnej formie. Będą pościgi, widowiskowe akcje policji, głośne zatrzymania i głośne procesy....

20:00 Na żywo Dziennik Regionów |
( 2026 ) Czas: 10min.

Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia dnia, ze wszystkich regionów Polski.

20:10 Pogoda 4 |
( 2026 ) Czas: 3min.

Prognoza pogody.

20:13 REGIONY NA TAK |
( 2025 ) Czas: 15min.

20:30 Sanatoria |
cykl reportaży ( 2026 ) Czas: 23min.

To miejsca, do których chętnie wyjeżdżają seniorzy, wszak dają szansę na podreperowanie swojego zdrowia i nierzadko zmianę klimatu. Sanatoria stoją otworem dla potrzebujących odpowiedniej terapii,...

21:00 Kpt. Cichocki "Z Porto do Porto" |
( 2015 ) Czas: 21min.

21:21 Bezbłędnie - 269 Oceny |
( 2024 ) Czas: 6min.

Cykl mający na celu upowszechnianie wiedzy o języku polskim. O tym jak należy używać polszczyzny, jak poprawnie się wypowiadać i pisać.

21:30 Głos Regionu - 21:30 |
( 2026 ) Czas: 14min.

21:44 Pogoda |
( 2026 ) Czas: 1min.

Aktualne informacje pogodowe

21:45 Sport - Głos Regionu |
magazyn sportowy ( 2026 ) Czas: 13min.

22:00 Na żywo Dla niesłyszących - Dziennik Regionów 22:00 |
( 2026 ) Czas: 20min.

Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia dnia ze wszystkich regionów Polski.

22:20 Pogoda 4 |
( 2026 ) Czas: 3min.

Prognoza pogody.

22:30 Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Program studyjno - reporterski poświęcony poszukiwaniom osób zaginionych oraz pomocy ich rodzinom. Zajmujący się tematyką zaginięć Polaków na terenie naszego kraju oraz poza jego granicami. Program...

23:00 Kościół z bliska |
( 2026 ) Czas: 24min.

W programie informacje o katolickim świecie wokół, o sytuacji Kościoła Powszechnego oraz Kościoła w Polsce, a także o nowoczesnym Kościele - mecenasie wydarzeń kulturalnych, instytucji...

23:30 Całkiem niezła historia - Saper |
cykl reportaży ( 2022 ) Czas: 10min.

"Saper" jest poszukiwaczem skarbów - i to dosłownie. Zagłębiając się historyczne ruiny na terenie Jury Krakowsko - Częstochowskiej, odkrywa zapomniane miejsca, odnajduje cenne przedmioty....

23:55 Dla niesłyszących - Panorama |
( 2026 ) Czas: 25min.

Program informacyjny.

00:25 Serwis Info Wieczór |
( 2026 ) Czas: 43min.

Wieczorny serwis informacyjny, prezentujący najważniejsze wydarzenia mijającego dnia.

01:15 Całkiem niezła historia - Kolorowy przypadek |
cykl reportaży ( 2022 ) Czas: 10min.

Cykl reporterski tworzony przez najlepszych dziennikarzy z Oddziałów TVP o tematyce społecznej opowiadający o ciekawych inicjatywach, ludziach i miejscach. Warto zwolnić dosłownie i w przenośni.

01:35 Piosenka dla Ciebie |
koncert życzeń ( 2026 ) Czas: 55min.

Muzyczny magazyn oparty na interakcji z widzami. W programie para prowadzących składa życzenia w imieniu najbliższych, a do życzeń dołączona zostaje proponowana przez telewidzów piosenka.

02:40 Rozmowy (nie)wygodne - Ralph Kaminski |
( 2025 ) Czas: 29min.

Inspirujące rozmowy Mariusza Szczygła z wybitnymi osobowościami świata kultury i sztuki. Prowokujące pytania, wymagające nieszablonowych odpowiedzi i odkrywania swojej osobowości. Wywiady odbywać...

03:20 Program informacyjny 19.30 |
( 2026 ) Czas: 28min.

Główne wydanie codziennego programu informacyjnego.

03:50 Wiek to tylko liczba |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Wiek to tylko liczba! To prawda. Współczesny senior to bardzo często i coraz częściej osoba pełna pozytywnej energii do działania w różnych przestrzeniach społecznych. Często podkreślają, że nie...

04:25 Dla niesłyszących - Dziennik Regionów 22:00 |
( 2026 ) Czas: 20min.

Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia dnia ze wszystkich regionów Polski.

04:45 Magazyn Ekspresu Reporterów |
( 2025 ) Czas: 50min.

Magazyn Ekspresu Reporterów to wielokrotnie nagradzany i ceniony przez widzów program reporterski, w którym reporterzy Telewizji Polskiej pokazują życie z jego blaskami, ale i dramatami. Zawsze...

05:40 Całkiem niezła historia - A ja wciąż śpiewam |
cykl reportaży ( 2026 ) Czas: 12min.

W swoim kraju wiodła idealne życie. Była gwiazdą. Spełniała się na dużej scenie i we własnej restauracji. Ukraińska artystka Albina Koval do Polski przyjechała, gdy wybuchła wojna. Dziś swoim...

05:55 Zakończenie dnia |
( 2025 ) Czas: 1min.