TVP3 Olsztyn program TV na 10 stycznia 2026 - ramówka, emisje

06:00 Pożyteczni.pl |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Magazyn reporterski, opisujący działalność organizacji pożytku publicznego i formy aktywności obywatelskiej. Pokazuje energię i kreatywność ludzi, którzy sami postanowili zmienić i wzbogacić...

06:30 Okrasa łamie przepisy - Dorsz w górach |
magazyn kulinarny ( 2022 ) Czas: 25min.

Obsada: Karol Okrasa |
Reżyseria: Tomasz Rostworowski

Karol Okrasa kontynuuje poszukiwania polskiego smaku. A kiedy już ten smak odnajduje, ze smakiem i pożytkiem dla konserwatywnej polskiej widowni, próbuje go przełamać. Bo wbrew powszechnym...

07:00 Na żywo Serwis Info Poranek |
( 2026 ) Czas: 5min.

Serwis informacyjny, prezentujący bieżące wydarzenia z kraju i ze świata.

07:05 Na żywo Polska o Poranku |
( 2026 ) Czas: 55min.

Program informacyjny, przegląd i zapowiedzi najważniejszych wydarzeń z poszczególnych zakątków Polski.

08:05 Kryminalna Siódemka |
magazyn ( 2026 ) Czas: 12min.

Kryminalna Siódemka to program prezentujący siedem najgłośniejszych wydarzeń kryminalnych, które wstrząsnęły Polską. Będzie sensacja, kryminał, pościgi, widowiskowe akcje policji, głośne...

08:25 Dla niesłyszących - Spotkania w świecie ciszy |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Spotkania w świecie ciszy to program dedykowany osobom głuchym oraz wszystkim zainteresowanym poznaniem świata ciszy. Głusi mówią sami o sobie, o swoim życiu, rodzinie, pracy, pasjach, sporcie, ale...

09:00 Wykrywacz kłamstw |
magazyn ( 2026 ) Czas: 18min.

Audycja o kłamstwach, półprawdach i manipulacjach. Autorzy na czynniki pierwsze rozkładają kontrowersyjne wątki debaty publicznej. Cel to prostowanie wszelkich kłamstw i manipulacji. Autorzy...

09:25 Dla niesłyszących - Telekurier |
( 2026 ) Czas: 22min.

Magazyn reporterów Oddziałów TVP. W programie prezentowane są sprawy o charakterze śledczym i obyczajowym. Sensacyjne zdarzenia, reporterskie interwencje. Ludzkie dramaty i sukcesy. Zwyczajni, ale...

09:50 Korona Gór Polski - odc. 2, sezon II, Mogielica |
cykl dokumentalny ( 2023 ) Czas: 25min.

Reżyseria: Mariusz Pilis

Cykliczny program mikroturystyczny poświęcony polskim górom, szczytom, których zdobycie razem z nami gwarantuje wejście do elitarnego klubu zdobywców Korony Polskich Gór. Chcemy zachęcać do...

10:25 Gwiazdorska kuchnia Ani s.II - odc. 17 |
magazyn kulinarny ( 2025 ) Czas: 25min.

Reżyseria: Rafał Janik

Gwiazdorska kuchnia Ani to program telewizyjny prowadzony przez Annę Strażyńską i doskonała okazja, aby zanurzyć się w świat kulinarnych inspiracji, a także poznać tajniki wyjątkowej kuchni. Dzięki...

11:00 Daję słowo - Maciej Orłoś - /19/ - Anna Seniuk |
talk-show ( 2025 ) Czas: 45min.

Reżyseria: Agnieszka Krotki - Żmijewska

W klimacie klubu jazzowego, podbitym przez występujący na żywo band, Maciej Orłoś prowadzi rozmowy z wybitnymi osobistościami świata polskiej kultury i sztuki. Rozmowy pełne uśmiechu i zabawy, ale...

11:55 Dziuple i ich mieszkańcy |
film dokumentalny ( 2022 ) Czas: 47min.

Każde drzewo, w każdym stanie życia i śmierci, ma w lesie znaczenie i spełnia ważne funkcje. Jeśli na przykład zostanie złamane, nastąpi w tym miejscu proces rozkładu. W pewnym momencie utworzy się...

13:00 Całkiem niezła historia - Tylko dla kawalerów |
cykl reportaży ( 2023 ) Czas: 12min.

Jukacem może być tylko i wyłącznie kawaler. Wśród Jukacy panuje swoista hierarchia. Na czele kompanii stoi kasjer. Różni się od pozostałych czerwonym strojem. Ma on do pomocy kilku poganiaczy....

13:25 Sanatoria |
cykl reportaży ( 2026 ) Czas: 23min.

14:00 Makłowicz w podróży - Hiszpania - Sierra Nevada |
magazyn kulinarny ( 2016 ) Czas: 25min.

Reżyseria: Paweł Lesisz

Kulinarno - podróżniczy program Roberta Makłowicza, w którym przekazywana jest praktyczna wiedza związana z podróżami i odwiedzanymi miejscami. Wszystkie drogi w górach Sierra Nevada (a jest tylko...

14:30 Pisarze z Prus Wschodnich |
( 2013 ) Czas: 21min.

"Pisarze z Prus Wschodnich" to audycja dokumentująca dorobek kilku autorów wywodzących się z dzisiejszego obszaru Warmii i Mazur. Prezentacja sylwetek pisarzy.

14:50 Bezbłędnie - 269 Oceny |
( 2024 ) Czas: 6min.

Cykl mający na celu upowszechnianie wiedzy o języku polskim. O tym jak należy używać polszczyzny, jak poprawnie się wypowiadać i pisać.

15:00 Na żywo Koronka do Miłosierdzia Bożego |
( 2026 ) Czas: 20min.

Transmisja koronki z Sanktuarium Bożego Miłosierdzia w Krakowie - Łagiewnikach.

15:20 Astronarium - 15/21 (126) - Kosmos Stanisława Lema |
magazyn ( 2021 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Bogumił Radajewski

15:45 Nie taki INTERNET straszny - 1/26 (137) |
magazyn ( 2026 ) Czas: 12min.

W przystępny sposób chcemy pokazać jak swobodnie korzystać z Internetu, a w szczególności z platform, serwisów i aplikacji instytucji państwowych (IKP, ePUAP, mObywatel) bez wychodzenia z domu,...

16:30 Ze zdrowiem na Ty - odc. 1 |
magazyn ( 2024 ) Czas: 10min.

W pierwszym odcinku skupimy się na naszej zdrowotnej kondycji po mijających właśnie wakacjach. Zwrócimy uwagę na skórę, wystawioną przez dwa miesiąca na szkodliwe działanie słońca, podpowiemy jak o...

16:45 Ekspert ZUS odpowiada - 27/25 - Informacje dotyczące emerytury |
magazyn ( 2025 ) Czas: 8min.

Program skierowany do emerytów, rencistów, osób z niepełnosprawnościami oraz przedsiębiorców. Rzecznik Zakładu Ubezpieczeń Społecznych informuje o przysługujących świadczeniach oraz dostępnych...

16:55 Moja historia '44 - Krystyna Sierpińska "Marzenka" |
reportaż ( 2025 ) Czas: 8min.

Powstańcy Warszawscy opowiadają o swoich udziale w Powstaniu Warszawskim. Program ilustrowany archiwalnymi zdjęciami z powstania.

17:05 Pełnia Wiary - 106 |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

W programie przybliżymy Kościół greckokatolicki, pokażemy, skąd pochodzi i czym różni się od Kościoła rzymskokatolickiego. Przedstawimy najważniejsze wydarzenia z życia Kościoła i jego wiernych w...

17:30 Łowcy pasjonatów - odc. 62 |
( 2023 ) Czas: 14min.

W programie Łowcy pasjonatów wyławiamy i pokazujemy utalentowanych ludzi zaszytych gdzieś w zakątkach naszego regionu i mobilizujemy naszych widzów do aktywności!

17:45 Polacy, którzy zmienili świat medycyny - Tadeusz Krwawicz |
( 2025 ) Czas: 14min.

Cykl o wybitnych, polskich lekarzach i naukowcach XIX i XX w. , których dokonania wpłynęły na rozwój medycyny i jej dzisiejszy stan na świecie.

18:00 Karkonosze nieznane - odc. 1 |
( 2025 ) Czas: 13min.

18:15 Niezwykłe historie z pocztówek - Stanisław Radzki - adwokat i pasjonat fotografii |
reportaż ( 2021 ) Czas: 13min.

Stanisław Radzki urodził się 8 maja 1900 roku w Lublinie. Był synem Adolfa i Władysławy z Rembielińskich. W 1919 roku ukończył 8 - klasową Szkołę Handlową. W trakcie nauki w szkole ufundowanej...

18:30 Na żywo Głos Regionu - 18:30 |
( 2026 ) Czas: 14min.

18:44 Głos Regionu - Kalejdoskop Tygodnia |
( 2026 ) Czas: 6min.

18:50 Pogoda |
( 2026 ) Czas: 1min.

Aktualne informacje pogodowe

18:55 Kulturalnie mówiąc - odc. 46 Yehuda Prokopowicz |
magazyn kulturalno-społeczny ( 2025 ) Czas: 22min.

Rozmowy z twórcami kultury, aktorami, pisarzami, muzykami, najważniejszymi artystami tworzącymi kulturę i wpływającymi na jej kształt w Małopolsce. Spotkania "jeden na jeden" dają...

19:20 Ekspert ZUS odpowiada - 27/25 - Informacje dotyczące emerytury |
magazyn ( 2025 ) Czas: 8min.

Program skierowany do emerytów, rencistów, osób z niepełnosprawnościami oraz przedsiębiorców. Rzecznik Zakładu Ubezpieczeń Społecznych informuje o przysługujących świadczeniach oraz dostępnych...

19:30 Portfel Kowalskiego |
( 2026 ) Czas: 25min.

Magazyn konsumencki skupiający się na zagadnieniach i sprawach blisko ludzi. W programie przede wszystkim wytłumaczymy, na czym polega prezentowane zagadnienie, np. bon energetyczny czy program...

20:00 Na żywo Dziennik Regionów |
( 2026 ) Czas: 10min.

Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia dnia, ze wszystkich regionów Polski.

20:10 Pogoda 4 |
( 2026 ) Czas: 3min.

Prognoza pogody.

20:15 Na żywo Gość Regionów |
( 2026 ) Czas: 15min.

Audycja publicystyczna, w której zaproszeni goście będą komentować najważniejsze wydarzenia w kraju. Audycja emitowana od poniedziałku do piątku.

20:30 Misja interwencja |
( 2025 ) Czas: 23min.

Audycja przybliżająca ważne i trudne sprawy mieszkańcom regionu.

21:00 Seans dla każdego - odc. 55 |
magazyn filmowy ( 2021 ) Czas: 25min.

Seans dla każdego cykl edukacyjny, relacjonuje historię kina w takim trybie, jak przedstawia się dzieje każdej innej dziedziny sztuki, np. literatury, muzyki czy malarstwa.

21:30 Głos Regionu - 21:30 |
( 2026 ) Czas: 14min.

21:44 Głos Regionu - Kalejdoskop Tygodnia |
( 2026 ) Czas: 6min.

21:50 Pogoda |
( 2026 ) Czas: 1min.

Aktualne informacje pogodowe

21:51 Cyberbezpiecznie - Cyfrowa miłość |
( 2025 ) Czas: 3min.

22:00 Na żywo Dla niesłyszących - Dziennik Regionów 22:00 |
( 2026 ) Czas: 20min.

Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia dnia ze wszystkich regionów Polski.

22:20 Pogoda 4 |
( 2026 ) Czas: 3min.

Prognoza pogody.

22:30 Kryminalna Siódemka Extra |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Kryminalna Siódemka Extra to siedem kryminalnych informacji z całego tygodnia. Wszystko podane w sensacyjnej formie. Będą pościgi, widowiskowe akcje policji, głośne zatrzymania i głośne procesy....

23:00 Sanatoria |
cykl reportaży ( 2026 ) Czas: 23min.

23:30 Podlaskie w polskim filmie - Czarne Chmury |
reportaż ( 2025 ) Czas: 13min.

Perypetie pułkownika Krzysztofa Dowgirda i jego towarzysza, Kacpra. "Czarne chmury" to słynny polski serial z gatunku "płaszcza i szpady". Powstał w 1973 roku w reżyserii...

23:55 Dla niesłyszących - Panorama |
( 2026 ) Czas: 25min.

Program informacyjny.

00:25 Serwis Info Wieczór |
( 2026 ) Czas: 43min.

Wieczorny serwis informacyjny, prezentujący najważniejsze wydarzenia mijającego dnia.

01:15 Turystyczna Jazda |
( 2025 ) Czas: 10min.

Magazyn podróżniczy prezentujący ciekawe miejsca i wydarzenia turystyczne w Polsce oraz innych krajach.

01:35 Sprawa dla reportera |
( 2025 ) Czas: 47min.

Program o charakterze społecznym, zajmujący się trudnymi, konfliktowymi sprawami, także nieprawidłowościami w działalności instytucji, firm i ludzi. Program składa się z dwóch części: reportersko -...

02:25 Daję słowo - Maciej Orłoś - /19/ - Anna Seniuk |
talk-show ( 2025 ) Czas: 45min.

Reżyseria: Agnieszka Krotki - Żmijewska

W klimacie klubu jazzowego, podbitym przez występujący na żywo band, Maciej Orłoś prowadzi rozmowy z wybitnymi osobistościami świata polskiej kultury i sztuki. Rozmowy pełne uśmiechu i zabawy, ale...

03:20 Program informacyjny 19.30 |
( 2026 ) Czas: 28min.

Główne wydanie codziennego programu informacyjnego.

03:50 Dla niesłyszących - Spotkania w świecie ciszy |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Spotkania w świecie ciszy to program dedykowany osobom głuchym oraz wszystkim zainteresowanym poznaniem świata ciszy. Głusi mówią sami o sobie, o swoim życiu, rodzinie, pracy, pasjach, sporcie, ale...

04:25 Dla niesłyszących - Dziennik Regionów 22:00 |
( 2026 ) Czas: 20min.

Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia dnia ze wszystkich regionów Polski.

04:45 Astronarium - 11/23 (162) - Ekstremalne zjawiska w atmosferach planet |
magazyn ( 2023 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Bogumił Radajewski

Wyładowania, burze, huragany - to znane z Ziemi gwałtowne zjawiska atmosferyczne. Ich odpowiedniki znajdziemy jednak także na innych obiektach Układu Słonecznego. W tym programie pokażemy, w jaki...

05:15 Filmowe spotkania |
magazyn ( 2026 ) Czas: 12min.

Program poświęcony sztuce filmowej. Premiery, arcydzieła kinematografii, plany zdjęciowe, rozmowy z reżyserami, scenarzystami, aktorami, operatorami.

05:30 Kryminalna Siódemka Extra |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Kryminalna Siódemka Extra to siedem kryminalnych informacji z całego tygodnia. Wszystko podane w sensacyjnej formie. Będą pościgi, widowiskowe akcje policji, głośne zatrzymania i głośne procesy....

05:55 Zakończenie dnia |
( 2025 ) Czas: 1min.