TVP3 Olsztyn program TV na 14 marca 2026 - ramówka, emisje

06:00 Pożyteczni.pl |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Magazyn reporterski, opisujący działalność organizacji pożytku publicznego i formy aktywności obywatelskiej. Pokazujemy energię i kreatywność ludzi, którzy sami postanowili zmienić i wzbogacić...

06:30 Okrasa łamie przepisy - Inspiracje dubajską czekoladą |
magazyn kulinarny ( 2025 ) Czas: 25min.

Obsada: Karol Okrasa |
Reżyseria: Tomasz Rostworowski

Karol Okrasa kontynuuje poszukiwania polskiego smaku. A kiedy już ten smak odnajduje, ze smakiem i pożytkiem dla konserwatywnej polskiej widowni, próbuje go przełamać. Bo wbrew powszechnym...

07:00 Na żywo Serwis Info Poranek |
( 2026 ) Czas: 5min.

Serwis informacyjny, prezentujący bieżące wydarzenia z kraju i ze świata.

07:05 Na żywo Poranek na wsi |
magazyn ( 2026 ) Czas: 25min.

Audycja przedstawia życie gospodarstw z bliska, różnorodność kulturową polskiej wsi, atrakcyjność poszczególnych regionów, lokalne zwyczaje, tradycyjne specjały, rzemieślniczą produkcję żywności od...

07:30 Na żywo Serwis Info Poranek |
( 2026 ) Czas: 5min.

Serwis informacyjny, prezentujący bieżące wydarzenia z kraju i ze świata.

07:35 Na żywo Poranek na wsi |
magazyn ( 2026 ) Czas: 25min.

Audycja przedstawia życie gospodarstw z bliska, różnorodność kulturową polskiej wsi, atrakcyjność poszczególnych regionów, lokalne zwyczaje, tradycyjne specjały, rzemieślniczą produkcję żywności od...

08:05 Kryminalna Siódemka |
magazyn ( 2026 ) Czas: 12min.

Kryminalna Siódemka to program prezentujący siedem najgłośniejszych wydarzeń kryminalnych, które wstrząsnęły Polską. Będzie sensacja, kryminał, pościgi, widowiskowe akcje policji, głośne...

08:25 Dla niesłyszących - Spotkania w świecie ciszy |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Spotkania w świecie ciszy to program dedykowany osobom głuchym oraz wszystkim zainteresowanym poznaniem świata ciszy. Głusi mówią sami o sobie, o swoim życiu, rodzinie, pracy, pasjach, sporcie, ale...

09:00 Horyzont wartości. Rozmowa z kard. Grzegorzem Rysiem |
( 2026 ) Czas: 15min.

09:25 Dla niesłyszących - Telekurier |
( 2026 ) Czas: 22min.

Magazyn reporterów Oddziałów TVP. W programie prezentowane są sprawy o charakterze śledczym i obyczajowym. Sensacyjne zdarzenia, reporterskie interwencje. Ludzkie dramaty i sukcesy. Zwyczajni, ale...

09:50 Korona Gór Polski - Turbacz |
cykl dokumentalny ( 2022 ) Czas: 25min.

Reżyseria: Mariusz Pilis

Korona Gór Polskich to cykliczny program mikroturystyczny, poświęcony polskim górom, szczytom, których zdobycie razem z nami gwarantuje wejście do elitarnego klubu zdobywców Korony Polskich Gór....

10:25 Gwiazdorska kuchnia Ani s.III - odc. 28 |
magazyn kulinarny ( 2025 ) Czas: 25min.

Reżyseria: Rafał Janik

Gwiazdorska kuchnia Ani to program telewizyjny prowadzony przez Annę Strażyńską i doskonała okazja, aby zanurzyć się w świat kulinarnych inspiracji, a także poznać tajniki wyjątkowej kuchni. Dzięki...

11:00 Daję słowo - Maciej Orłoś - /30/ - Arkadiusz Jakubik |
talk-show ( 2025 ) Czas: 45min.

Reżyseria: Agnieszka Krotki - Żmijewska

W klimacie klubu jazzowego, podbitym przez występujący na żywo band, Maciej Orłoś prowadzi rozmowy z wybitnymi osobistościami świata polskiej kultury i sztuki. Rozmowy pełne uśmiechu i zabawy, ale...

11:55 Ibex - alpejski akrobata |
film dokumentalny ( Francja 2021 ) Czas: 52min.

Oto krajobraz górski: lśniące lodowce, strome ściany skalne, głębokie doliny. W oddali maleńka kropka z dwoma gigantycznymi rogami. To królestwo jednego z najbardziej ikonicznych zwierząt szczytów:...

13:00 Całkiem niezła historia - Jesteśmy strasznie nakręcone |
cykl reportaży ( 2023 ) Czas: 10min.

Lokalna, małomiasteczkowa historia to wspólne hobby mamy i córki. Niczym detektywi przeszukują archiwa, tropiąc zdarzenia sprzed lat i wyciągając na światło dzienne tajemnice i niedomówienia....

13:25 Sanatoria |
cykl reportaży ( 2026 ) Czas: 23min.

To miejsca, do których chętnie wyjeżdżają seniorzy, wszak dają szansę na podreperowanie swojego zdrowia i nierzadko zmianę klimatu. Sanatoria stoją otworem dla potrzebujących odpowiedniej terapii,...

14:00 O milimetr |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Kuba Karyś , Tomasz Paprocki

W Polsce jest 110 tysięcy organizacji pozarządowych i setki tysięcy niezrzeszonych działaczy społecznych obywatelskich. Każda z organizacji i osób robi rzeczy, które nie tylko budują społeczeństwo...

14:30 Reportaż z regionu - Kompozytor z Barczewa |
reportaż ( 2016 ) Czas: 24min.

18 stycznia 1946 r. zmarł Feliks Nowowiejski, polski kompozytor, organista - wirtuoz, dyrygent, pedagog, wielka postać polskiej kultury. 70. rocznica śmierci wybitnego twórcy to znakomita okazja,...

15:00 Na żywo Koronka do Miłosierdzia Bożego |
( 2026 ) Czas: 20min.

Transmisja koronki z Sanktuarium Bożego Miłosierdzia w Krakowie - Łagiewnikach.

15:20 Astronarium - 4/22 (135) - Brązowe karły |
magazyn ( 2021 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Bogumił Radajewski

Zbyt wielkie jak na planety, ale nie dość masywne na gwiazdy. Właśnie tak można opisać brązowe karły, przedziwne twory z pogranicza gwiazd i planet. Ich natura kryje wiele tajemnic. W tym programie...

15:45 Nie taki INTERNET straszny - 10/26 (146) |
magazyn ( 2026 ) Czas: 12min.

W przystępny sposób chcemy pokazać jak swobodnie korzystać z Internetu, a w szczególności z platform, serwisów i aplikacji instytucji państwowych (IKP, ePUAP, mObywatel) bez wychodzenia z domu,...

16:30 Ze zdrowiem na Ty - odc. 10 |
magazyn ( 2025 ) Czas: 10min.

Tysiące osób w Polsce każdego roku czekają na przeszczep narządu. Serce, wątroba, nerki, płuca, trzustka, tkanki oka. W ubiegłym roku było blisko dwa tysiące dwieście transplantacji w Polsce. To...

16:45 Ekspert ZUS odpowiada |
magazyn ( 2026 ) Czas: 7min.

Program skierowany do emerytów, rencistów, osób z niepełnosprawnościami oraz przedsiębiorców. Rzecznik Zakładu Ubezpieczeń Społecznych informuje o przysługujących świadczeniach oraz dostępnych...

16:55 Moja historia '44 - Wanda Traczyk - Stawska "Pączek" |
reportaż ( 2024 ) Czas: 10min.

Powstańcy Warszawscy opowiadają o swoich udziale w Powstaniu Warszawskim. Program ilustrowany archiwalnymi zdjęciami z powstania.

17:05 Pełnia Wiary - 110 |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

W programie przybliżymy Kościół greckokatolicki, pokażemy, skąd pochodzi i czym różni się od Kościoła rzymskokatolickiego. Przedstawimy najważniejsze wydarzenia z życia Kościoła i jego wiernych w...

17:30 Łowcy pasjonatów - odc. 69 |
( 2023 ) Czas: 14min.

W programie Łowcy pasjonatów wyławiamy i pokazujemy utalentowanych ludzi zaszytych gdzieś w zakątkach naszego regionu i mobilizujemy naszych widzów do aktywności!

17:45 Polacy, którzy zmienili świat medycyny - Hanna Hirszweld |
( 2025 ) Czas: 15min.

Reżyseria: Maciej Marmola , Agata Olszanecka - Marmola

Hanna Hirszweld (1884 - 1964) - pionierka badań nad chorobami wieku dziecięcego, w tym choroby głodowej, reumatycznej, układu wegetatywnego oraz konfliktu serologicznego, a także nad przyczynami...

18:00 Rolniczy raport - 3/26 |
magazyn ( 2026 ) Czas: 12min.

Program poświęcony tematyce rolniczej. Każdy odcinek zawiera przegląd wydarzeń z ostatnich dni oraz kilkuminutowy reportaż poświęcony jednemu z tematów.

18:15 Niezwykłe historie z pocztówek - odc. 10 - Podole. Śladami Dominikanów |
reportaż ( 2021 ) Czas: 13min.

Kolejny odcinek "Niezwykłych historii z pocztówek" poświęcony jest historii Ojców Dominikanów na dawnych terenach Rzeczpospolitej Polskiej. Śladami dominikanina Zygmunta Ogarka...

18:30 Na żywo Głos Regionu - 18:30 |
( 2026 ) Czas: 19min.

18:44 Głos Regionu - Kalejdoskop Tygodnia |
( 2026 ) Czas: 6min.

18:50 Pogoda |
( 2026 ) Czas: 1min.

Aktualne informacje pogodowe

18:55 Z Historią na Ty - odc. 4 |
cykl reportaży ( Litwa 2021 ) Czas: 19min.

19:20 Ekspert ZUS odpowiada |
magazyn ( 2026 ) Czas: 7min.

Program skierowany do emerytów, rencistów, osób z niepełnosprawnościami oraz przedsiębiorców. Rzecznik Zakładu Ubezpieczeń Społecznych informuje o przysługujących świadczeniach oraz dostępnych...

19:25 Na żywo Piłka nożna Betclic 1.liga - Multi1liga, 25.kolejka (#2): Ruch Chorzów - Stal Mielec |
( 2026 ) Czas: 52min.

Piłka nożna.

21:00 Seans dla każdego |
magazyn filmowy ( 2026 ) Czas: 25min.

Seans dla każdego cykl edukacyjny, relacjonuje historię kina w takim trybie, jak przedstawia się dzieje każdej innej dziedziny sztuki, np. literatury, muzyki czy malarstwa.

21:30 Głos Regionu - 21:30 |
( 2026 ) Czas: 19min.

21:44 Głos Regionu - Kalejdoskop Tygodnia |
( 2026 ) Czas: 6min.

21:50 Pogoda |
( 2026 ) Czas: 1min.

Aktualne informacje pogodowe

21:51 Cyberbezpiecznie - Bańka informacyjna |
( 2025 ) Czas: 3min.

Cykl felietonów poświęconych bezpieczeństwu w cyberprzestrzeni.

22:00 Na żywo Dla niesłyszących - Dziennik Regionów |
( 2026 ) Czas: 20min.

Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia dnia, ze wszystkich regionów Polski.

22:20 Pogoda 4 |
( 2026 ) Czas: 3min.

Prognoza pogody.

22:30 Kryminalna Siódemka Extra |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Kryminalna Siódemka Extra to siedem kryminalnych informacji z całego tygodnia. Wszystko podane w sensacyjnej formie. Będą pościgi, widowiskowe akcje policji, głośne zatrzymania i głośne procesy....

23:00 O milimetr |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Kuba Karyś , Tomasz Paprocki

W Polsce jest 110 tysięcy organizacji pozarządowych i setki tysięcy niezrzeszonych działaczy społecznych obywatelskich. Każda z organizacji i osób robi rzeczy, które nie tylko budują społeczeństwo...

23:30 Regiony na TAK |
magazyn ( 2026 ) Czas: 13min.

"Regiony na TAK", to cykliczny program ukazujący pozytywne zmiany zachodzące w poszczególnych regionach Polski. Nowe inwestycje infrastrukturalne, inicjatywy lokalnych społeczności,...

23:55 Dla niesłyszących - Panorama |
( 2026 ) Czas: 25min.

Program informacyjny.

00:25 Serwis Info Wieczór |
( 2026 ) Czas: 35min.

Wieczorny serwis informacyjny, prezentujący najważniejsze wydarzenia mijającego dnia.

01:05 Całkiem niezła historia - Na mapie go nie było |
cykl reportaży ( 2021 ) Czas: 10min.

Podziemne miasto w okolicach Świnoujścia wybudowali Niemcy tuż przed wybuchem II wojny światowej. W marcu 1945 roku bateria dział wspierała ogniem oddziały niemieckie broniące przesmyku Dziwnów -...

01:15 Turystyczna Jazda |
( 2026 ) Czas: 10min.

Magazyn podróżniczy prezentujący ciekawe miejsca i wydarzenia turystyczne w Polsce oraz innych krajach.

01:35 Sprawa dla reportera |
( 2026 ) Czas: 47min.

Program o charakterze społecznym, zajmujący się trudnymi, konfliktowymi sprawami, także nieprawidłowościami w działalności instytucji, firm i ludzi. Program składa się z dwóch części:...

02:25 Daję słowo - Maciej Orłoś - /30/ - Arkadiusz Jakubik |
talk-show ( 2025 ) Czas: 45min.

Reżyseria: Agnieszka Krotki - Żmijewska

W klimacie klubu jazzowego, podbitym przez występujący na żywo band, Maciej Orłoś prowadzi rozmowy z wybitnymi osobistościami świata polskiej kultury i sztuki. Rozmowy pełne uśmiechu i zabawy, ale...

03:20 Program informacyjny 19.30 |
( 2026 ) Czas: 28min.

Główne wydanie codziennego programu informacyjnego.

03:50 Dla niesłyszących - Spotkania w świecie ciszy |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Spotkania w świecie ciszy to program dedykowany osobom głuchym oraz wszystkim zainteresowanym poznaniem świata ciszy. Głusi mówią sami o sobie, o swoim życiu, rodzinie, pracy, pasjach, sporcie, ale...

04:25 Dla niesłyszących - Dziennik Regionów |
( 2026 ) Czas: 10min.

Codzienny program informacyjny prezentujący najważniejsze wydarzenia dnia, ze wszystkich regionów Polski.

04:45 Astronarium - 20/23 (171) - Zasada antropiczna |
magazyn ( 2023 ) Czas: 23min.

Reżyseria: Bogumił Radajewski

ASTRONARIUM 171 ZASADA ANTROPICZNA Czy Wszechświat jest "dopasowany" do istnienia w nim życia? Gdyby podstawowe własności fizyczne choć odrobinę różniły się od obecnych, Wszechświat w...

05:15 Filmowe spotkania |
magazyn ( 2026 ) Czas: 12min.

Program poświęcony sztuce filmowej. Premiery, arcydzieła kinematografii, plany zdjęciowe rozmowy z reżyserami, scenarzystami, aktorami, operatorami. Podróżujemy z kamerą do różnorodnych miejsc kin...

05:30 Kryminalna Siódemka Extra |
magazyn ( 2026 ) Czas: 23min.

Kryminalna Siódemka Extra to siedem kryminalnych informacji z całego tygodnia. Wszystko podane w sensacyjnej formie. Będą pościgi, widowiskowe akcje policji, głośne zatrzymania i głośne procesy....